درمان گردن درد با ورزش
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: روش های درمان کمر درد، درمان کمر درد با ورزش، ورزش برای کمر درد، درمان کمر درد، کمر درد، تمرین های ورزشی کمر درد، زانو درد و درد مفاصل، دانلود کتاب درمان کمر درد، علل کمر درد، ورزش های کمر درد
کتاب PDF چگونه گردن خود را درمان کنیم؟
- نویسنده: رابرت لیندسی
کتاب چگونه گردن خود را درمان کنیم؟ نوشته‌ی رابین مک کنزی، گرانت واتسون و رابرت لیندسی، به بررسی دردهای موجود در ناحیه‌ی گردن و درمان آن‌ها به شیوه‌ی مک‌کنزی می‌پردازد. این کتاب، مجلد دوم از یک مجموعه‌ی پرفروش خوددرمانی تحت عنوان «چگونه خود را درمان کنیم؟» است که به‌عنوان مرجع مناسبی برای بسیاری از متخصصین شناخته می‌شود. اگر به‌شکل مداوم گردن‌درد دارید، این راهنمای گام‌به‌گام به شما کمک خواهد کرد... ادامه ›
کتاب راهنمای گردن درد با تاکید بر تمرینات ورزشی
- نویسنده: دان ساندرز
کتاب راهنمای گردن درد با تاکید بر تمرینات ورزشی نوشته‌ی دان ساندرز، با تصاویری کاربردی ضروری‌ترین موضوعات مرتبط با مشکلات گردن را شرح داده و برای بهبود درد آن نیز تمریناتی ارائه می‌دهد. هیچ راه حل جادویی در ارتباط با مراقبت از گردن در برابر مشکلات وجود ندارد. در عین حال بیشتر مشکلات گردن، غیر اورژانسى و قابل پیشگیرى هستند. سال‌ها تحقیق نشان داده که بیماران ناحیه‌ى گردن، ندرتاً با روش‌هاى درمانى... ادامه ›