راه هایی برای افزایش تمرکز حواس

کتاب ذهنت را خلاص کن

• نویسنده: فرا آجان مانوپ آپاسامو

کتاب ذهنت را خلاص کن برگرفته از توصیه‌ها و سخنرانی‌های راهبی بودایی به نام فرا آجان مانوپ آپاسامو است که بدون دادن امید‌های واهی در مورد آینده و در واقع با چند روش ساده و باور نکردنی اما عملی به شما می‌آموزد که چطور افکار منفی خود را مهار و در زمان حال زندگی کنید. کتاب ذهنت را خلاص کن (Knowing your mind… Enriching your life) اثری است کوچک ولی نیرومند؛ زیرا نه تنها ذات و چیستی ذهن را تشریح می‌کند... ادامه ›

کتاب نخبگان حافظه

• نویسنده: ابراهیم اسماعیلی

کتاب نخبگان حافظه نوشته‌ی ابراهیم اسماعیلی، با ارائه‌ی راهکارهای عملی و تمرینات کاربردی به شما کمک می‌کند تا با تقویت حافظه‌ی خود بر موانع ذهنی‌تان غلبه کنید و به موفقیت برسید. درباره‌ی کتاب نخبگان حافظه: داشتن حافظه‌ای قوی برای هر فردی بسیار اهمیت دارد. به یاد آوردن چهره‌، نام، واقعیت، اطلاعات، تاریخ، رویداد‌، شرایط و دیگر چیزها در زندگی روزمره معیاری برای اندازه‌گیری توانایی شما در انجام... ادامه ›