روشهای از بین بردن حواس پرتی

کتاب صوتی تمرکز سریع

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

نبود تمرکز در لحظاتی که بیشتر از همیشه به آن نیاز داریم مسئله‌ای است که بسیاری از ما را آزار می‌دهد. کتاب صوتی تمرکز سریع تاکتیک‌‌های زیادی را برای افزایش توجه، رفع حواس‌پرتی و انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر آموزش می‌دهد. دیمون زاهاریادس در این کتاب عوامل حواس‌پرتی را شناسایی و روش‌های متمرکز ماندن را با شما تمرین می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی تمرکز سریع نداشتن توانایی تمرکز به معنای کاهش بهره‌وری... ادامه ›

کتاب یادم تو را فراموش

• نویسنده: ژان پیر دانژان

دکتر ژان پیر دانژان در کتاب یادم تو را فراموش تلاش دارد دلایل مختلف فراموشکاری و حواس‌پرتی روزمره را توضیح دهد. او در کتابش، ساختار و عملکرد حافظه را کاملاً تشریح کرده و با ارائه‌ی نکاتی برای تقویت و بهبود آن، کمک می‌کند احتمال ابتلا به فراموشی زودرس کمتر شود. در این کتاب کاربردی آزمون و تست‌هایی هم گنجانده شده تا عملکرد حافظه‌تان را محک بزنید. درباره‌ی کتاب یادم تو را فراموش فراموشی از مشکلات و... ادامه ›

کتاب تمرکز سریع

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

کتاب تمرکز سریع نوشته‌ی دیمون زاهاریادس، با ارائه‌ی مطالب کاربردی به شما کمک می‌کند تا با عواملی که منجر به حواس پرتی‌ می‌شود، مبارزه کنید و با تمرکز بالا کارهای خود را در زمان کمتری انجام دهید. درباره‌ی کتاب تمرکز سریع: تماس‌های تلفنی، اس‌ام‌اس، ایمیل، به روزرسانی‌های فیس بوک، توییت‌های توییتر، تصاویر اینستاگرام، وب سایت‌های خبری، شایعات و ... تعداد عوامل حواس پرتی تهدید کننده‌ای هستند که تمرکز... ادامه ›