سبک هاتا گویا

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: سبک های مدیریتی، سبک زندگی سالم، هاتا یوگا مقدماتی، هاتا یوگا، هاتا گویا کتاب، pdf هاتا یوگا، یوگا هاتا، یوگای هاتا چیست، آموزش یوگا هاتا، هاتا یوگا چیست

کتاب PDF یوگا و حرکت درمانی

معرفی و دانلود کتاب PDF یوگا و حرکت درمانی کتاب یوگا و حرکت درمانی نوشته‌ی هادی گلی، بسیار هدفمند و بدون هیچ نظر پزشکی، به معرفی تمرینات یوگا و نقش آن‌ها در اصلاح وضعیت اسکلتی - عضلانی می‌پردازد. فعالیت‌های بدنی و ورزشی یکی از بهترین روش‌ها برای پیشگیری و به تأخیر انداختن یا درمان مشکلات ناشی از فرآیند پیری هستند و تأثیر مثبتی بر کیفیت زندگی افراد دارند. تحرک نداشتن و انجام فعالیت‌های تکراری، نیازمند داشتن دانش انجام حرکات صحیح برای... ادامه

1