طراحی تمرین
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تمرین ورزشی، تمرین های ورزشی، انواع تمرین ورزشی، تمرین های بدنسازی، تمرین با وزنه، فیزیولوژی تمرین های ورزشی، تمرین های ورزشی کمر درد، مجموعه کتاب علم تمرین، تمرین ذهنی ورزشی، تاثیر تمرین ذهنی در ورزش
کتاب PDF زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال
- نویسنده: رضا قراخانلو
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال نوشتهی رضا قراخانلو، حمید رجبی و علی گرزی، سه تن از محققان حوزهی تربیت بدنی است. کتاب حاضر اطلاعات مفیدی را در مورد اهمیت تمرینات قدرتی در فوتبال ارائه میدهد و میتواند راهنمای ورزشکاران و مربیان این رشتهی ورزشی باشد. این کتاب به پیشنهاد IOC نگاشته شده و اثر تحسینشدهی کمیتهی بینالمللی المپیک است. دربارهی کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال کتاب... ادامه ›
کتاب PDF طراحی تمرین برای گروههای ورزشی مختلف
- نویسنده: کانو هوتن روت
کتاب طراحی تمرین برای گروههای ورزشی مختلف نوشتهی کانو هوتن روت، در حوزهی آمادگی بدنی و ورزشهای رقابتی، اندازهگیری الکترونیک ضربان قلب را مورد توجه قرار داده و راههایی اثرگذار در نظارت و کنترل بار تمرینی ارائه میدهد. دربارهی کتاب طراحی تمرین برای گروههای ورزشی مختلف: یک راه خیلی مهم و موثر در نظارت و کنترل شدت بار تمرین، اندازهگیری ضربان قلب است که امروزه در درمان، آمادگی و ورزشهای... ادامه ›
کتاب PDF تئوری و روش شناسی تمرین
- نویسنده: تئودور بومپا
تئودور بومپا در کتاب تئوری و روش شناسی تمرین، چگونگی تمرین ورزشکاران برای دست یافتن به بیشترین عملکرد در زمان مطلوب را نشان میدهد. دربارهی کتاب تئوری و روش شناسی تمرین: تئودور بومپا (Tudor Bompa) کتاب تئوری و روششناسی تمرین (Periodization: Theory and Methodology of Training) را به سه بخش کلی و سیزده فصل تقسیمبندی کرده است. وی یکی از متخصصین بینظیر علم تمرین در دنیا و استاد دانشگاه یورک... ادامه ›
کتاب PDF راهنمای مربیگری آلتیمیت فریزبی
- نویسنده: محمدحسن زبرجد
کتاب راهنمای مربیگری آلتیمیت فریزبی یک منبع جامع برای کمک به مربیانی است که قصد دارند دانش خود را در حوزهی این ورزش جدید و محبوب توسعه دهند. محمدحسن زبرجد در این کتاب اطلاعات و راهکارهای زیادی را برای کمک به مربیان و جهت طراحی برنامههای تمرینی مؤثر و بهبود عملکرد بازیکنان در زمین، ارائه کرده است. دربارهی کتاب راهنمای مربیگری آلتیمیت فریزبی آلتیمیت فریزبی یک ورزش تیمی سریع است که با پرتاب کردن... ادامه ›
کتاب PDF رویکرد مبتنی بر محدودگرها
- نویسنده: دنیل نیوکامب
اگر شما نیز علاقه دارید از مربیان حرفهای و موفق رشتهی ورزشی خود باشید، کتاب رویکرد مبتنی بر محدودگرها را از دست ندهید. این کتاب به شما کمک خواهد کرد تا بهروزترین و کارآمدترین روشهای طراحی تمرینات ورزشی را در اختیار داشته باشید و دانش اجرای اصولی آن را یاد بگیرید. نویسندگان این اثر، ایان رنشاو، کیت دیویدز، دنیل نیوکامب و ویل رابرتز، که هرکدام از متخصصان شناختهشدهی حوزهی تربیتبدنی هستند،... ادامه ›