عادات غذایی سالم

کتاب فرهنگ جامع مواد غذایی با کاربرد دارویی

• نویسنده: آرا درماردروسیان

کتاب فرهنگ جامع مواد غذایی با کاربرد دارویی نوشته‌ی دایان کرافت و آرا درماردروسیان، به بیان ترکیبات فعال بیولوژیکی مواد غذایی و ترکیبات فیتوشیمیایی در غذاهای گیاهی مانند میوه‌ها، سبزیجات، بقولات، غلات و... می‌پردازد. موضوع کتاب فرهنگ جامع مواد غذایی با کاربرد دارویی چیست؟ توجه مردم به سلامتی و نقشی که تغذیه در بالا بردن سلامت و جلوگیری از بیماری‌های مزمن دارد، روز به روز در حال افزایش است.... ادامه ›

کتاب صوتی پیام تندرستی: سلامتی جسم و جان در گرو سلامتی گوارش

• نویسنده: ناصر رضایی پور

ناصر رضایی پور در کتاب صوتی پیام تندرستی: سلامتی جسم و جان در گرو سلامتی گوارش، دسته‌ای از توصیه‌های ساده اما کاربردی را در جهت اصلاح عادات غذایی به ما ارائه داده است؛ با این وعده که با عمل به این توصیه‌ها، سیستم گوارشی خود را از نقص و خلل مصون نگاه خواهیم داشت. درباره کتاب صوتی پیام تندرستی: سلامتی جسم و جان در گرو سلامتی گوارش: به باور نویسنده‌ی کتابی که در دست دارید، ریشه‌های آنچه امروز به... ادامه ›