علائم افسردگی شدید

کتاب راهکارهای مقابله با افسردگی

• نویسنده: مهناز حسینی

کتاب راهکارهای مقابله با افسردگی نوشته‌ی مهناز حسینی به واسطه ارائه راهکارهایی ساده و کاربردی به شما کمک می‌کند تا علل، نشانه‌ها و اثرات روانی اختلال افسردگی را بشناسید و به آرامش روحی و جسمی برسید. ما همه دوست داریم اشخاصی کاملا متعادل و باثبات در همه امور باشیم. اما اینطور نیست! احساسات ما در لحظه در حال تغییر هستند؛ گاه خوشحال، گاه ناراحت! این کتاب به زبان روزمره از بالا و پایین رفتن روحیه... ادامه ›

کتاب چراغ قرمزهای افسردگی و اکسیرهای شادمانی

• نویسنده: ملینا شیرانی

کتاب چراغ قرمزهای افسردگی و اکسیرهای شادمانی نوشتۀ ملینا شیرانی، به دلایل و علائم بروز افسردگی می‌پردازد و راهکارهایی برای رهایی از آن ارائه می‌دهد. افسردگی اختلالی ناتوان کننده است و متأسفانه درجۀ شیوع بالایی دارد و به همین علت به آن سرماخوردگی در روان‌پزشکی گفته می‌شود. به زبان ساده می‌توان گفت افسردگی، غم و اندوهی است که بیش از حد طبیعی به طول انجامیده و انسان را از تعامل فعال با محیط اطرافش... ادامه ›