فصلهای تمرینی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: برنامه تمرینی برای کات عضلات، برنامه تمرینی برای معلولان، برنامه تمرینی فوتبال برای کودکان، برنامه تمرینی وزنه برداری، برنامه تمرینی کشتی، کتاب برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان 13 تا 15 ساله، کتاب برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان، کتاب دوره بندی تاکتیکی یک الگوی تمرینی موفق و اثبات شده، کتاب صد برنامه تمرینی با وزن بدن، کتاب 100 برنامه تمرینی با وزن بدن
کتاب PDF تئوری و روش شناسی تمرین
- نویسنده: تئودور بومپا
تئودور بومپا در کتاب تئوری و روش شناسی تمرین، چگونگی تمرین ورزشکاران برای دست یافتن به بیشترین عملکرد در زمان مطلوب را نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب تئوری و روش شناسی تمرین: تئودور بومپا (Tudor Bompa) کتاب تئوری و روش‌شناسی تمرین (Periodization: Theory and Methodology of Training) را به سه بخش کلی و سیزده فصل تقسیم‌بندی کرده است. وی یکی از متخصصین بی‌نظیر علم تمرین در دنیا و استاد دانشگاه یورک... ادامه ›