مجموعه فیزیولوژی ورزشی

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: علوم ورزشی، تمرینات ورزشی، دانلود کتاب ورزشی، تمرین ورزشی، مجموعه رشته های ورزشی، آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، انواع تمرین ورزشی، تمرین های ورزشی، پزشکی ورزشی، فیزیولوژی ورزشی

کتاب PDF فارماکولوژی ورزش و دوپینگ

معرفی و دانلود کتاب PDF فارماکولوژی ورزش و دوپینگ کتاب فارماکولوژی ورزش و دوپینگ نوشته‌ی احسان یوسفعلی‌زاده، با تمرکز بر روی دوپینگ ورزشی می‌کوشد انواع داروهای غیرمجاز را معرفی کند و تأثیر آن‌ها بر بدن انسان را توضیح دهد. این کتاب به داروشناسی انواع استروئیدهای آنابولیک و آندروژنیک و دیگر داروهای افزایش عملکرد می‌پردازد، نحوه‌ی کنترل عوارض آن‌ها را توضیح می‌دهد و به مخاطب می‌آموزد که چطور استروئیدهای آنابولیک اصلی را تشخیص دهد و به‌درستی آن‌ها... ادامه

کتاب PDF هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن

معرفی و دانلود کتاب PDF هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن برد شونفلد در کتاب هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن، فرآیند افزایش حجم عضلات را به شکل علمی توضیح می‌دهد و می‌کوشد راهبردهایی تمرینی برای آن ارائه کند. شونفلد با مرور صدها منبع علمی و با استناد به آخرین دستاوردهای پژوهشی، عوامل مؤثر در به حداکثر رسیدن هایپرتروفی را بررسی می‌کند و برنامه‌هایی تمرینی و تغذیه‌ای پیشنهاد می‌دهد که به این فرآیند سرعت می‌بخشند. درباره‌ی کتاب هایپرتروفی عضلانی و فراتر... ادامه

کتاب PDF فعالیت بدنی و تندرستی

معرفی و دانلود کتاب PDF فعالیت بدنی و تندرستی کتاب فعالیت بدنی و تندرستی تألیف مهرزاد مقدسی و سید علی حسینی، به اهمیت فعالیت‌های ورزشی در زندگی می‌پردازد و می‌کوشد تأثیر آن را در افزایش سلامتی، کاهش وزن و پیشگیری از بیماری‌های خطرناک نشان دهد. این کتاب، مبانی روانی و اجتماعی ورزش را مرور می‌کند و رابطه‌ی بین این فعالیت و کاهش ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت، سرطان، ام‌اس، پوکی استخوان و دیگر بیماری‌های خاص را توضیح می‌دهد. درباره‌ی کتاب... ادامه

کتاب PDF آناتومی تمرینات قدرتی

معرفی و دانلود کتاب PDF آناتومی تمرینات قدرتی با کتاب آناتومی تمرینات قدرتی، به اعماق دنیای شگفت‌آور ماهیچه‌ها سفر کنید! فردریک دلاویر، از کارشناسان خبره‌ی ورزشی، مقدمات یک بازدید علمی و دقیق از اعضا و ماهیچه‌های بدن و نحوه‌ی عملکرد هر یک از آن‌ها برای شما تدارک دیده است. نکات و درس‌ها، و همچنین تصاویر تمام‌رنگی این کتاب به ورزشکاران کمک می‌کند تا با شناخت بهتر از جهان بدن و سازوکار حرکت عضلات، برنامه‌ی ورزشی و تمرینات قدرتی متعادل و... ادامه

کتاب PDF بیوشیمی ورزشی

معرفی و دانلود کتاب PDF بیوشیمی ورزشی کتاب بیوشیمی ورزشی نوشته‌ی واسیلیس موگیوس، شامل زیبایی‌های رشته‌ی بیوشیمی جدید و بیوشیمی تمرینی همراه با هم است. علوم بهداشتی مختلف امروزه وابستگی زیادی به یافته‌های بیوشیمی دارند و بخش گسترده‌ای در تمامی کتاب‌های فیزیولوژی، میکروب‌شناسی، پاتولوژی، داروشناسی و ... به تعاریف بیوشیمی محض اختصاص دارد. درباره‌ی کتاب بیوشیمی ورزشی بیوشیمی ورزش مبحثی نسبتاً دشوار است اما واسیلیس موگیوس (Vassilis... ادامه

کتاب PDF فیزیولوژی ورزشی عصبی - عضلانی پیشرفته

معرفی و دانلود کتاب PDF فیزیولوژی ورزشی عصبی - عضلانی پیشرفته چه متخصص دنیای فیزیولوژی باشید و چه از علاقه‌مندان آن، کتاب فیزیولوژی ورزشی عصبی - عضلانی پیشرفته، مطالب مفید و جذابی در این حوزه برای شما خواهد داشت. فیلیپ اف. گاردینر، نویسنده‌ی این کتاب، تمام ‌مباحث مرتبط با دنیای فیزیولوژی ورزشی را به‌صورت طبقه‌بندی‌شده ارائه خواهد داد؛ از عملکرد نورون‌های حرکتی و دنیای فیزیولوژی عضلات خواهد گفت و موضوعات کاربردی دیگری مثل خستگی عضلانی و تمرینات استقامتی... ادامه

کتاب PDF علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT

معرفی و دانلود کتاب PDF علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT تمرینات تناوبی شدید یا همان HIIT، سبک ویژه‌ای از تمرینات ورزشی هستند که برای ثمربخشی بیشتر به کار گرفته می‌شوند. کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT که توسط پاول لارسن و مارتین بوشت نوشته شده، دیدگاهی جدید از این سبک تمرینات را بر اساس یافته‌های پژوهشی نوین متخصصان علوم ورزشی، به اهالی و علاقه‌مندان ورزش حرفه‌ای ارائه می‌کند. درباره‌ی کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT تمرینات... ادامه

کتاب PDF تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران

معرفی و دانلود کتاب PDF تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران کتاب تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران نوشته‌ی جیمز وایلد، منبعی مفید برای ورزشکارانی است که می‌خواهند در کوتاه‌ترین زمان به شکلی اصولی و تخصصی قدرت بدنی خود را ارتقا دهند و عملکردشان را بهبود ببخشند. این اثر که از مجموعه کتاب‌های «فیزیولوژی ورزشی» است حاوی تمریناتی‌ کاربردی‌ست که به طور اختصاصی با در نظر گرفتن آمادگی، توده‌ی بدنی و رشته‌ی ورزشی به ورزشکاران توصیه شده‌اند. درباره‌ی کتاب... ادامه

کتاب PDF خستگی عضلانی انسان

معرفی و دانلود کتاب PDF خستگی عضلانی انسان با کتاب خستگی عضلانی انسان، علت ضعف همیشگی در ماهیچه‌ها و خستگی مزمن روزانه‌ی خود را کشف کنید! کریگ ویلیامز و سباستین راتل، کارشناسان ارشد ورزشی، قرار است هر آنچه در این سال‌ها درمورد نحوه‌ی عملکرد عضلات و دلایل ضعف آن آموخته‌اند را در قالب اثری جامع و فشرده در اختیار علاقه‌مندان به رشته‌های ورزشی و ورزشکاران حرفه‌ای قرار دهند. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با شناخت بهتر ماهیچه‌ها، قدرت و توان... ادامه

کتاب PDF راهنمای تغذیه بالینی در کووید 19

معرفی و دانلود کتاب PDF راهنمای تغذیه بالینی در کووید 19 شیوع ویروس کرونا در اواخر سال 1398، جهان را با حجم وسیعی از امور ناشناخته مواجه کرد. کتاب راهنمای تغذیه بالینی در کووید 19 به تألیف گروهی از نویسندگان، دانشنامه‌ای است شامل بهترین روش‌های پیشگیری و مبارزه با کرونا به کمک تغذیه که بر اساس آخرین اطلاعات به‌دست‌آمده از این ویروس تدوین شده‌ است. درباره‌ی کتاب راهنمای تغذیه بالینی در کووید 19 کتاب راهنمای تغذیه بالینی در کووید 19 مجموعه‌ای به‌روز در... ادامه

کتاب PDF علم هایپرتروفی عضلانی

معرفی و دانلود کتاب PDF علم هایپرتروفی عضلانی با کتاب علم هایپرتروفی عضلانی، دنیای پرورش عضلات را از دریچه‌ی علم پزشکی تماشا کنید! پروفسور برد شونفلد این‌جاست تا تازه‌ترین داده‌های دانش هایپرتروفی را با شما در میان بگذارد و مخاطبان خود را با زیروبم فرایند افزایش توده‌های عضلانی آشنا سازد. شناخت متغیر‌های تأثیرگذار در حجم ماهیچه، بخش اساسی سرفصل‌های این کتاب کاربردی را شکل می‌دهد و در فصل‌های پایانی نیز مؤلف راهکار‌های ویژه‌ای برای اصلاح... ادامه

کتاب PDF راهنمای آزمایشگاه برای فیزیولوژی ورزشی

معرفی و دانلود کتاب PDF راهنمای آزمایشگاه برای فیزیولوژی ورزشی کتاب راهنمای آزمایشگاه برای فیزیولوژی ورزشی، نوشته‌ی جی. گری گوری هاف و چارلز دومک، راهنمایی برای متخصصان و دانشجویان رشته‌ی فیزیولوژی ورزشی است و چگونگی ارزیابی آمادگی جسمانی ورزشکاران را آموزش می‌دهد. این کتاب، با آزمون‌هایی همراه است و با ارائه‌ی مفاهیم و اطلاحات رایج حوزه‌ی فیزیولوژی ورزشی، به مخاطبان کمک می‌کند تا فعالیتی مناسب نیازهای خود برگزینند. درباره‌ی کتاب راهنمای آزمایشگاه برای... ادامه

کتاب PDF اصول تجویز تمرینات ورزشی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2

معرفی و دانلود کتاب PDF اصول تجویز تمرینات ورزشی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دکتر مهدیه ملانوری شمسی و افسانه جمالی، نویسندگان کتاب اصول تجویز تمرینات ورزشی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، به خوانندگان می‌آموزند چگونه با اصلاح شیوه و سبک زندگی، به کاهش علائم و خطرات حاصل از دیابت کمک نمایند و با داشتن تمرینات ورزشی اصولی و فعالیت جسمانی مناسب، زندگی شاداب و سالم‌تری را تجربه کنند. همچنین این کتاب به کمک مربیان ورزشی خواهد آمد تا تمرینات و برنامه‌های ورزشی را با توجه به... ادامه

کتاب PDF سوخت و ساز در ورزش

معرفی و دانلود کتاب PDF سوخت و ساز در ورزش کتاب سوخت و ساز در ورزش اثر ابیگل جی. لارسون یک راهنمای کامل و بی‌نقص تغذیه به‌شمار می‌رود. این کتاب به ورزشکاران می‌آموزد چگونه با تنظیم سبک تغذیه‌ی دقیق، تکیه بر کالری‌شماری و محاسبه‌ی چگالی وعده‌های غذایی، برنامه‌ی غذایی درستی داشته باشند و انرژی مورد نیاز خود را برای نیل به اهداف ورزشی تأمین کنند. درباره‌ی کتاب سوخت‌وساز در ورزش انرژی، توانی است که همواره برای انجام کارها و اهدافمان به آن... ادامه

کتاب PDF بیولوژی پایه و درک رایج از عضله اسکلتی

معرفی و دانلود کتاب PDF بیولوژی پایه و درک رایج از عضله اسکلتی کتاب بیولوژی پایه و درک رایج از عضله اسکلتی تألیف و گردآوری کونیهیرو ساکوما، اجزی این ماهیچه‌ی مهم و گسترده‌ی بدن را تشریح می‌کند و نحوه‌ی عملکرد آن را توضیح می‌دهد. این کتاب علمی، ضمن بررسی وضعیت ماهیچه‌های اسکلتی در دوره‌ی پیری، در مورد نقش و تأثیر گونه‌های فعال اکسیژن، پروتئین‌های شوک حرارتی (HSP)، AMPK، میتوکندری، آندروژن‌ها و هورمون‌های جنسی در متابولیسم این عضلات بحث می‌کند. درباره‌ی کتاب... ادامه

کتاب PDF اخلاق در فیزیولوژی ورزش

معرفی و دانلود کتاب PDF اخلاق در فیزیولوژی ورزش کتاب اخلاق در فیزیولوژی ورزش، نوشته‌ی رسول اسلامی، مینو باسامی، بختیار ترتیبیان و سید مرتضی طیبی است. این کتاب مرجعی در باب اخلاق زیستی در انجام آزمایشات فیزیولوژی ورزشی است و به منظور استفاده‌ی دانشجویان تحصیلات تکمیلی و پژوهشگران این حوزه به رشته‌ی تحریر درآمده. از نکات مثبت و قابل توجه این کتاب، آن است که تلاش شده مطالب به کار رفته در آن، جدید، کاربردی و مطابق با آخرین موضوعات و پژوهش‌های... ادامه

کتاب PDF مفاهیم فیزیولوژی قلب و عروق

معرفی و دانلود کتاب PDF مفاهیم فیزیولوژی قلب و عروق کتاب مفاهیم فیزیولوژی قلب و عروق نوشته‌ی ریچارد ای. کلابند، منبعی جامع برای دانشجویان رشته‌ی پزشکی است که اصول و مبانی فیزیولوژی سنتی را با دانش سلولی مولکولی جدید درآمیخته و کتابی کارآمد و بدیع در زمینه‌ی فیزیولوژی قلب و عروق خلق کرده است. درباره‌ی کتاب مفاهیم فیزیولوژی قلب و عروق ریچارد ای. کلابند (Richard E Klabunde)، نویسنده‌ی کتاب مفاهیم فیزیولوژی قلب و عروق (Cardiovascular Physiology... ادامه

کتاب PDF فیزیولوژی ورزشی عضله - جلد اول

معرفی و دانلود کتاب PDF فیزیولوژی ورزشی عضله - جلد اول کتاب فیزیولوژی ورزشی عضله - جلد اول توسط گروهی از خبره‌ترین دانشمندان حوزه‌ی زیست‌شناسی نگاشته شده و به همت پروف جرزی. ای. زولادز در قالب اثری که پیش رو دارید تقدیم مخاطبان شده است. در این کتاب مرجع، هرآنچه باید در باب فیزیولوژی ورزشی عضله -به عبارتی، کارکردشناسی اندام بدن در ارتباط با حرکات ورزشی- بدانیم به شکلی تفصیلی توضیح داده شده است. درباره‌ی کتاب فیزیولوژی ورزشی عضله - جلد اول فیزیولوژی... ادامه

کتاب PDF فیزیولوژی ورزشی 2

معرفی و دانلود کتاب PDF فیزیولوژی ورزشی 2 کتاب فیزیولوژی ورزشی 2 نوشته‌ی شارون ای. پلومن و دنیس ال. اسمیت منبعی علمی و تخصصی است که با هدف تبیین مفاهیم فیزیولوژی ورزش با روش و زبانی ساده و قابل‌فهم، برای دانشجویان رشته‌ی علوم ورزشی نوشته شده. نویسندگان در این کتاب از تصویر نیز برای افزایش قابلیت تفهیم مطالب بهره برده‌اند. درباره‌ی کتاب فیزیولوژی ورزشی 2 ویراست چهارم کتاب فیزیولوژی ورزشی (Exercise Physiology: For Health, Fitness, and... ادامه

کتاب PDF مباحث پیشرفته در بیولوژی مولکولی - جلد دوم

معرفی و دانلود کتاب PDF مباحث پیشرفته در بیولوژی مولکولی - جلد دوم کتاب مباحث پیشرفته در بیولوژی مولکولی - جلد دوم نوشته‌ی کلود بوچارد، به تأثیر حرکات ورزشی و بدنی در تنظیم و سازگاری فعالیت سلول‌ها و مولکول‌ها می‌پردازد و می‌کوشد آخرین یافته‌های این حیطه را توضیح دهد. کتاب پیش رو با استناد به رویکردها و کشفیات تازه‌ی علم بیولوژی مولکولی، از نقش ورزش در تنظیم هورمون‌های غدد درون‌ریز، عملکرد سیستم ایمنی، پاسخ‌های التهابی، عملکردهای مغزی، ژنتیک و سلول‌های بنیادی... ادامه

کتاب PDF سازگاری‌های هورمونی در فعالیت‌های ورزشی

معرفی و دانلود کتاب PDF سازگاری‌های هورمونی در فعالیت‌های ورزشی کتاب سازگاری‌های هورمونی در فعالیت‌های ورزشی، حاصل همکاری رقیه پوزش جدیدی و سیما موحد است. این کتاب در تلاش است تا از خلال پانزده فصل، تأثیر ورزش و حرکات جسمانی را بر عملکرد قسمت‌های مختلف بدن بررسی کند و خوانندگان را به سمت ایده‌آل تندرستی سوق دهد. نویسندگان این کتاب، با تمرکز بر عملکرد دستگاه عصبی و دستگاه غدد درون‌ریز، از پژوهش‌های مختلف بهره برده‌اند و در نهایت، منبعی جامع و کاربردی در... ادامه

کتاب PDF مغز شما در ورزش

معرفی و دانلود کتاب PDF مغز شما در ورزش گری ال. ونک در کتاب مغز شما در ورزش، تأثیرات ورزش بر عملکرد ذهن را مورد بررسی قرار می‌دهد و در این اثنا به جنبه‌های مختلف این تأثیرات می‌پردازد. او باور دارد که ورزش کردن بیش از اندازه، نه‌تنها نتیجه‌ی مثبتی ندارد، بلکه با ضررهایی همراه است. ازاین‌رو، هوشمندانه ورزش کردن و آگاهی کامل از بدن و جریانات شیمیایی آن است که می‌تواند مؤثر واقع شود. نویسنده با توجه به این موضوع، ارتباط میان عضلات و مغز... ادامه

کتاب PDF فیزیولوژی ورزشی پایه

معرفی و دانلود کتاب PDF فیزیولوژی ورزشی پایه موران اس سگیو و مایکل اس سگیو در کتاب فیزیولوژی ورزشی پایه درباره‌ی دانشی سخن می‌گویند که به‌طور هم‌زمان بر سلامتی و تناسب اندام شما تمرکز دارد و در بهبود بیماری‌های مختلف و توان‌بخشی جسمی‌تان راهگشا خواهد بود. در این اثر به‌طور مفصل درباره‌ی عملکرد بخش‌های مختلف بدن خود و تأثیر تمرینات ورزشی بر آن‌ها مطالب مفیدی می‌خوانید. درباره‌ی کتاب فیزیولوژی ورزشی پایه فیزیولوژی ورزشی از حوزه‌های مهم و... ادامه

کتاب PDF داروها، استروئیدهای آنابولیک و تستوسترون در ورزش

معرفی و دانلود کتاب PDF داروها، استروئیدهای آنابولیک و تستوسترون در ورزش کتاب داروها، استروئیدهای آنابولیک و تستوسترون در ورزش تألیف محمدرضا الماسی و میثم میرزایی شهرابی، مسأله‌ی داروهای نیروزا را مطرح کرده و تأثیر مخرب آن‌ها را بر سیستم غدد درون‌ریز بدن توضیح می‌دهند. نویسندگان با معرفی انواع داروهای آنابولیک و هورمونی و ساختار آن‌ها، نشان می‌دهند که این مواد گرچه در کوتاه‌مدت باعث افزایش ظرفیت بدنی می‌شوند ولی در طولانی‌مدت آسیب‌های جبران‌ناپذیری در پی خواهند داشت.... ادامه