معرفی بهترین کتاب‌های مدیریت ذهن

کتاب افراط اندیشی ممنوع

• نویسنده: نیک ترنتون

کتاب افراط اندیشی ممنوع از پرفروش‌ترین کتاب‌های سایت آمازون در حوزه‌ی روانشناسی است که به قلم نیک ترنتون به رشته‌ی تحریر درآمده است. نویسنده در این کتاب به مشکل افراط اندیشی و نشخوار فکری می‌پردازد و بیست و سه تکنیک کاربردی در اختیار شما می‌گذارد که با استفاده از آن‌ها بر استرس غلبه می‌کنید، ذهنتان را از افکار منفی پاکسازی می‌کنید و تمام تمرکزتان را بر زمان حال می‌گذارید. درباره‌ی کتاب افراط... ادامه ›

کتاب هدیه: 12 راهکار برای رهایی از زندان‌های ذهن خویشتن

• نویسنده: ادیت اگر

ادیت اگر کتاب هدیه: 12 راهکار برای رهایی از زندان‌های ذهن خویشتن را راهنمای قدرتمندی قرار داده تا انسان‌ها را از موانع و محدودیت‌های ذهنی‌شان نجات دهد و به خودباوری و خودشکوفایی برساند. او معتقد است ریشه‌ی هر ناکامی را باید در درون ذهن خود جست و با آگاهی بر زوایا و ابعاد آن، بر این زندان خودساخته غلبه کرد. درباره‌ی کتاب هدیه: 12 راهکار برای رهایی از زندان‌های ذهن خویشتن ویرانگرترین زندان‌ها، در... ادامه ›

کتاب کیمیای دعا - جلد دوم

• نویسنده: مهدی داعی

کتاب کیمیای دعا - جلد دوم نوشته‌ی مهدی داعی، دومین مجلد از یک مجموعه است که نویسنده آن را به‌منظور آشنایی مخاطبان خود با توانایی دعا کردن به رشته‌ی تحریر درآورده است. همانطور که در مجلد نخست نیز اشاره شد، انسان به‌عنوان برترین مخلوق خداوند، از او و در امتداد انرژی بی‌کران جهان هستی‌ست. با اتصال بی‌چون و چرا به این منبع لایزال انرژی، قطعاً هر عمل و آرزویی برای ما ممکن است و تنها کافی‌ست راه... ادامه ›

کتاب کیمیای دعا - جلد اول

• نویسنده: مهدی داعی

کتاب کیمیای دعا - جلد اول نوشته‌ی مهدی داعی، نخستین مجلد از یک مجموعه‌ی دو جلدی است که نویسنده ذیل آن‌ سعی دارد یک قدرت درونی بی‌نهایت را به خوانندگان معرفی کند. قدرتی که تمامی ما انسان‌ها به‌عنوان برترین مخلوق در جهان هستی، درون خود داریم و می‌توانیم به کمک آن هر چه را که می‌خواهیم، بیافرینیم. داعی راه ارتباطی با این قدرت را، که همان دعا کردن است، در کتاب پیش رو مورد بررسی قرار داده است.... ادامه ›

کتاب قدرت باور - جلد دوم

• نویسنده: مهدی داعی

کتاب قدرت باور - جلد دوم نوشته‌ی مهدی داعی، دومین مجلد از یک مجموعه‌ی خودیاری و رشد درونی‌ست که بر قدرت باور و ذهن انسان و نحوه‌ی بهره‌گیری از آن تمرکز دارد. نویسنده این‌بار، سراغ خصوصیات انرژی زندگی از بعد فیزیکی و متافیزیکی آن رفته است تا راهی را برای شناخت دقیق‌تر خودتان ارائه کند. او قصد دارد در فرآیندی شما را همراهی کند که طی آن، با ذهن‌تان هم‌هویت می‌شوید و زمینه‌ی رهایی از باورهایی را در... ادامه ›

کتاب قدرت باور - جلد اول

• نویسنده: مهدی داعی

کتاب قدرت باور - جلد اول به‌قلم مهدی داعی، اولین شماره از یک مجموعه‌ی خودیاری و رشد درونی‌ست که بر قدرت باور و ذهن انسان و نحوه‌ی بهره‌گیری از آن تمرکز دارد. نویسنده در این کتاب، نیرویی درونی را به خوانندگان معرفی کرده و رازهای دستیابی به آن را افشا می‌کند. با پی بردن به ارزش حقیقی این نیرو، تحولات بزرگی را در زندگی‌تان مشاهده خواهید کرد، تحولاتی که شاید باورتان نشود، اما این خود شما هستید که به... ادامه ›

کتاب هر چیزی رو که به ذهنت می‌رسه، باور نکن

• نویسنده: جوزف انگوین

کتاب هر چیزی رو که به ذهنت می‌رسه، باور نکن توسط جوزف انگوین نوشته شده است. این کتابِ پرفروش در زمینه‌ی خودسازی، راهکارهای عملی برای مدیریت ذهن و رهایی از وسواس فکری را به شما نشان می‌دهد. این راهکارها به شما کمک می‌کند که سطح استرس و اضطرابتان را پایین بیاورید و با تکیه بر قدرت‌های درونی‌تان در مسیر موفقیت قدم بردارید. درباره‌ی کتاب هر چیزی رو که به ذهنت می‌رسه، باور نکن وقتی به یک نقطه خیره... ادامه ›

کتاب روانشناسی تمرکز

• نویسنده: سید حشمت الله مرتضوی زاده

کتاب روانشناسی تمرکز نوشته‌ی سید حشمت‌الله مرتضوی زاده، منبعی جامع و کامل درباره‌ی تمرکز است. این کتاب نه تنها به شکل تئوریک و علمی به کارکرد تمرکز و نقش آن در زندگی می‌پردازد، بلکه شامل راه‌حل‌هایی کاملاً کاربردی و عملی برای حفظ تمرکز و دست‌یابی به بالاترین سطح بهره‌وری نیز می‌شود. درباره‌ی کتاب روانشناسی تمرکز مدت‌هاست بر همه ثابت شده است که آنچه سبب موفقیت تحصیلی و شغلی می‌شود مطالعه‌ی زیاد و... ادامه ›

کتاب دوباره فکر کن

• نویسنده: آدام گرانت

آدام گرانت در کتاب دوباره فکر کن از قدرتِ بازاندیشی در افکار قدیمی می‌گوید. به عقیده‌ی او اگر بتوانیم در افکارمان تجدیدنظر کنیم، به‌سوی شادی و موفقیت بیشتر گام برمی‌داریم. گفتنی‌ست کتاب حاضر جزو آثار پرفروش نیویورک تایمز بوده و نامزد جایزه‌ی گودریدز شده است. درباره‌ی کتاب دوباره فکر کن کتابی که پیش روی شماست، با نام دوباره فکر کن (Think Again: The Power of Knowing What You Don't Know) نوشته‌ی... ادامه ›

کتاب گانباته: هنر ژاپنی‌ها در یک عمر حرکت رو به جلو

• نویسنده: آلبرت لیبرمن

آلبرت لیبرمن در کتاب گانباته: هنر ژاپنی‌ها در یک عمر حرکت رو به جلو، به معرفی یک فلسفه ژاپنی می‌پردازد که بر تبدیل کردن شما به بهترین نسخه از خودتان با دارایی‌ها و توانایی‌هایتان متمرکز است. برای «گانباته» ترجمه‌ی مشخص فارسی وجود ندارد اما، «ادامه بده» و «همه‌چیزت را به‌کار بگیر»، شاید نزدیک‌ترین معناهایی باشند که می‌توان برایش در نظر گرفت. همانطور که وابی سابی زیبایی شکست‌ها و نقصان را در زندگی... ادامه ›

کتاب ترس‌هایت را بترسان

• نویسنده: امیر احمدی

کتاب ترس‌هایت را بترسان نوشته‌ی امیر احمدی، استاد فن بیان است. این کتاب به معرفی یکی از بنیادی‌ترین احساسات درونی انسان یعنی ترس می‌پردازد، ساز و کار ترسیدن را شرح می‌دهد، آن را به انواع مختلف دسته‌بندی می‌کند و در نهایت توضیح می‌دهد که چطور می‌توان بر ترس‌های غیرواقعی غلبه کرد و در شرایطی که لگام ترس‌ها از دستمان خارج می‌شود بر آن‌ها فائق آمد. درباره‌ی کتاب ترس‌هایت را بترسان ترس احساسی نیرومند... ادامه ›

کتاب ذهن برنده

• نویسنده: مگان فرچایلد

مگان فرچایلد در کتاب ذهن برنده به بیان خاطرات و تجربیات خود در حوزه‌ی رقص باله از سنین پایین تا بزرگ‌سالی پرداخته است. باله ممکن است برای مخاطبان جذاب و بی‌دردسر و حتی بسیار لذت‌بخش به نظر برسد، اما نیاز به نظم و انضباطی طاقت‌فرسا دارد؛ یک حرفه‌ی رقابتی که هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی بسیار سخت است. نویسنده در کتاب پیش رو به بیان این نکته می‌پردازد که رقصندگان باله نه‌تنها قبل از هر نوبت اجرا... ادامه ›

کتاب ذهن‌ آگاهی و خواب

• نویسنده: آنا بلک

آنا بلک، کارشناس ارشد ذهن آگاهی، در کتاب ذهن‌ آگاهی و خواب، به یکی از شایع‌ترین مشکلات مردم یعنی بی‌خوابی پرداخته است. او با تکیه بر دانش گسترده‌ی خود، راهکارهایی را برای غلبه بر این مشکل که بعضاً به‌صورت مزمن درمی‌آید، ارائه کرده است. کتاب پیش رو تنها با هدف پیدا کردن راه‌حل‌هایی برای خوابیدن نوشته نشده، بلکه پذیرش بهترِ بیداری توسط شما نیز مد نظر نویسنده بوده است. اگر با بیداری آشتی کنید و از... ادامه ›

کتاب اثر میکرو استرس

• نویسنده: کارن دیلون

رابرت ال. کراس و کارن دیلون در اثر جدید خود، کتاب اثر میکرو استرس به بررسی مسائل بسیار جزئی و کوچکی که در ظاهر بی‌اهمیت هستند، اما شما را در زندگی عقب می‌رانند، پرداخته‌اند. کتاب پیشِ رو بیانگر ریزاسترس‌ها یا میکرو استرس‌هایی است که هر روز با آن‌ها مواجه می‌شوید، از وجود و تأثیرشان بی‌خبرید و تهدیدی جدی برای خارج کردن کار و زندگی‌تان از مسیر طبیعی به‌شمار می‌روند. اکنون کراس و دیلون راه‌های غلبه... ادامه ›

کتاب ذهن فریبکار من

• نویسنده: حسین حسینی پناه

حسین حسینی پناه در کتاب ذهن فریبکار من، می‌کوشد یکی از پیچیده‌ترین رفتارهای انسانی، یعنی خطای سوگیری را توضیح دهد و شیوه‌های مقابله با آن را معرفی کند. این کتاب پس‌ازاینکه مفهوم ادراک انسان و خطاهای ادراکی را مرور کرده، بر مسأله‌ی سوگیری شناختی، که یکی از رایج‌ترین اشتباهات ذهنی است، متمرکز می‌شود، بیش از صد مورد از شناخته‌شده‌ترین انواع آن را تشریح می‌کند و از اصلی‌ترین دلایل رخ دادنشان... ادامه ›

کتاب PDF این کتاب PDF برای شماست

• نویسنده: ووری لاینز

کتاب این کتاب برای شماست با زبان طنز و نقاشی‌های ساده‌ی خود، راهِ پیروزیِ امید بر نگرانی را به مخاطب نشان می‌دهد. ووری لاینز داستانِ نگرانیِ خود را برای نوشتن این کتاب،‌ دست‌مایه‌ای قرار می‌دهد تا به افراد بیاموزد چگونه می‌توان اضطراب را پذیرفت و با آن مواجه شد. درباره‌ی کتاب این کتاب برای شماست کتاب این کتاب برای شماست (This Book Is for You) درباره‌ی رویارویی حس امید با نگرانی است. شاید بتوان... ادامه ›

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی

• نویسنده: حامد برآبادی

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی نوشته‌ی حامد برآبادی، به بیان مهم‌ترین و ضروری‌ترین مهارت‌های زندگی می‌پردازد و می‌کوشد شیوه‌ی آموزش آن‌ها را توضیح دهد. این کتاب روی مهارت‌هایی همچون همدلی، خودآگاهی، تفکر انتقادی و مدیریت استرس متمرکز می‌شود و به مربی‌ها و مشاوران یاد می‌دهد چطور کارگاه‌هایی برای آموزش آن‌ها برگزار کنند، چه ابزارهایی را به کار گیرند و کدام فعالیت‌ها را در این کلاس‌ها انجام دهند.... ادامه ›

کتاب مهارت تفکر انتقادی

• نویسنده: هریسون والتون

کتاب مهارت تفکر انتقادی نوشته‌ی هریسون والتون، مفهوم تفکر انتقادی را تعریف کرده، دلایلی را که به آن نیاز داریم شرح می‌دهد و به مهم‌ترین الگوهای ذهنی که در این زمینه وجود دارد، اشاره می‌کند. این کتاب راهنما، از سوگیری‌های شناختی و مغالطه‌های رایج درباره‌ی تفکر نقادانه می‌گوید و تکنیک‌ها و دستورالعمل‌هایی پیشنهاد می‌دهد که کمک می‌کنند بتوانیم مسائل را بهتر تحلیل و نقد کنیم و تصمیم‌های درست‌تری در... ادامه ›

کتاب زیاد بهش فکر نکن

• نویسنده: نیک ترنتون

کتاب زیاد بهش فکر نکن اثری در حوزه‌ی روان‌شناسی موفقیت به قلم نیک ترنتون است. نویسنده با ریشه‌یابی نشخوار فکری و تفکر افراطی، ریشه‌های بروز این اختلال را در انسان ردیابی می‌کند. این کتاب پرفروشِ سایت آمازون، منبع خوبی برای دوری از اضطراب و رسیدن به شادیِ زندگی در لحظه است. درباره‌ی کتاب زیاد بهش فکر نکن زیاد فکر کردن نه راهی برای سنجیدن تمام جوانب امور، بلکه عاملی در جهت افزایش‌ اضطراب و... ادامه ›

کتاب ذهنیت برکت آفرین

• نویسنده: جول اوستین

موفقیت از اینجا آغاز می‌شود؛ از درون شما! کتاب ذهنیت برکت آفرین به قلم جول اوستین، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، به شما یادآوری می‌کند که تحت هر شرایطی جرئت رویاپردازی داشته باشید و با تقویت ذهنیت‌تان برای رسیدن به رویاها تلاش کنید. این کتاب می‌گوید همه‌چیز در درون شماست، اگر درونتان را تغییر بدهید، در مسیر تحقق رویاها قرار می‌گیرید و بعیدترین تخیلات را به واقعیت تبدیل می‌کنید. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای اکتشاف ماورا (جلد چهارم)

• نویسنده: فرشاد میرشکاری

کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای اکتشاف ماورا (جلد چهارم) نوشته‌ی فرزاد میرشکاری چهارمین و آخرین جلد از مجموعه کتاب‌های سفر به ماوراست. نویسنده در این جلد به ما می‌آموزد که چطور با استفاده از رویاها محدودیت‌های ذهنی خود را دور بزنیم و ثروت، موفقیت و خوشبختی حقیقی دست یابیم. درباره‌ی کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای اکتشاف ماورا (جلد چهارم) آیا شما از آن قبیل افرادی هستید که تصور می‌کنید... ادامه ›

کتاب روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی

• نویسنده: دیوید هیمباچر

راهکارهایی عملی برای غلبه بر افکار و احساسات منفی‌ای که زندگی شما را در بر گرفته‌اند. کتاب روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی از دیوید هیمباچر، فاکتورهای اصلی برای دستیابی به خوشبختی و زندگی بهتر را تشریح می‌کند و با ارائه‌ی روش‌های کاربردی برای رسیدن به شادی واقعی و خالص، باعث ایجاد تحولات قابل‌توجهی در زندگی شما می‌شود. درباره‌ی کتاب روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی گاهی اوقات، هجوم افکار منفی... ادامه ›

کتاب افزایش ارتعاش با عشق و شکرگزاری و شادی

• نویسنده: عبدالحسین حق بین

ارتباط بین خودشناسی و خداشناسی و اشتیاق به شکرگزاری که در نتیجه‌ی این دو محقق می‌شود، بر هیچ‌کس پوشیده نیست. پژوهش‌های عبدالحسین حق بین در کتاب افزایش ارتعاش با عشق و شکرگزاری و شادی به ما کمک می‌کند تا با شناخت خود و رسیدن به این که قدرتی بالاتر از همه‌ی قدرت‌ها در حال اداره‌ی همه چیز است، بیش از پیش به شکرگزاری روی بیاوریم و بتوانیم انرژی و ارتعاشات درونی خود را افزایش دهیم تا آرامش بیشتری در... ادامه ›

کتاب قوانین تفکر

• نویسنده: ریچارد تمپلر

کتاب قوانین تفکر، به تألیف ریچارد تمپلر، ذهنیت و شیوه‌ی تفکر شما را زیر و رو می‌کند! این کتاب مجموعه‌ای از صد قانون و اصولی است که مرحله‌به‌مرحله به شما می‌آموزد عادت‌های فکری‌تان را تغییر دهید، هوشمندانه‌تر، شفاف‌تر و منسجم‌تر فکر کنید و از تعلل، طفره رفتن و وسواس‌های فکری فاصله بگیرید. با بهبود شیوه‌ی تفکر، احساسات روشن‌تر و شادتری هم خواهید داشت. درباره‌ی کتاب قوانین تفکر «من فکر می‌کنم، پس... ادامه ›