ورزش یوگا برای افسردگی

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: یوگا، فواید یوگا، آموزش یوگا، فلسفه یوگا، آموزش یوگا به کودکان، حرکات یوگا، مضرات یوگا، تاثیر ورزش یوگا بر بدن، انواع یوگا، هاتا یوگا

کتاب همه آنچه می‌خواستید درباره یوگا بدانید

معرفی و دانلود کتاب همه آنچه می‌خواستید درباره یوگا بدانید کتاب همه آنچه می‌خواستید درباره یوگا بدانید به قلم لالیتا شارما، بعد جسمانی یوگا، یعنی هاتا یوگا (Hatha Yoga) را مورد بررسی قرار داده و با معرفی آساناهای یوگا، نشان می‌دهد که در صورت تمرین، زندگی طولانی و سالمی خواهید داشت. نوع نگاه به یوگا و استقبال از آن در بیست سال گذشته به شدت دگرگون شده است. این نگاه نه تنها در مورد کشور هند که یوگا هزار سال پیش از آن‌جا آغاز شد بلکه درباره بسیاری از... ادامه

1