چه زمانی برای بدنسازی مناسب است
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: بدنسازی، تمرین های بدنسازی، آشنایی با مکمل های بدنسازی، عوارض مکمل های بدنسازی، آموزش بدنسازی، بدنسازی و فیتنس بانوان، بدنسازی بدون مکمل، بدنسازی زنان، تمرینات بدنسازی، تغذیه بدنسازی بانوان
مرتبسازی: داغترینها
نوع: همه کتابها
کتاب PDF زمان بندی تمرینهای مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب
- نویسنده: امی آشمور
کتاب زمان بندی تمرینهای مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب نوشتهی امی آشمور در سه بخش شما را با علم ساعت عضلانی، ابزارهای برنامهریزی فعالیت ورزشی و تمرین عضلات با هدف تفکر و پیشبینی آشنا میکند. دربارهی زمان بندی تمرینهای مقاومتی: اگر شما این کتاب را برای مطالعه انتخاب کردهاید، با اطمینان میتوان گفت به افزایش قدرت و توان عضلانی و برنامهریزی تمرینهای مقاومتی علاقهمند... ادامه ›
1