کتاب درمان خشم در سی دقیقه
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: درمان افسردگی، درمان استرس، راه های درمان اضطراب، کنترل خشم، مدیریت خشم، راه های کنترل خشم و عصبانیت، خشم، راه های غلبه بر خشم، راه های مقابله با خشم، کتاب مدیریت خشم
مرتبسازی: داغترینها
نوع: همه کتابها
کتاب درمان خشم در 30 دقیقه
- نویسنده: پاتریشیا اس. پاتر افرون
کتاب درمان خشم در 30 دقیقه نوشتهی رونالد.تی پاتر افرون و پاتریشیا اس. پاتر افرون، راهکارها و تمرینهایی را برای درمان و از بین بردن خشم و عصبانیت ارائه داده است. کتاب درمان خشم در 30 دقیقه (30minute therapy for anger) برای افرادی طراحی شده است که خواهان و نیازمند رهنمودی ساده و سریع برای مهار خشمشان هستند. برای مثال، اگر شما به سرعت از کوره در میروید به معنی این است که آستانهی خشمتان بسیار... ادامه ›
1