کتاب مراقبت از گردن
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: آسیب های سر و صورت و گردن، درمان گردن درد، درمان گردن درد با ورزش، درمان گردن درد با حرکات ورزشی، حرکت درمانی گردن، تمرینات ورزشی برای گردن درد، حرکات ورزشی برای گردن درد، حرکات ورزشی مناسب برای گردن درد، حرکات ورزشی برای رفع گردن درد، حرکات ورزشی برای بهبود گردن درد
کتاب راهنمای گردن درد با تاکید بر تمرینات ورزشی
- نویسنده: دان ساندرز
کتاب راهنمای گردن درد با تاکید بر تمرینات ورزشی نوشته‌ی دان ساندرز، با تصاویری کاربردی ضروری‌ترین موضوعات مرتبط با مشکلات گردن را شرح داده و برای بهبود درد آن نیز تمریناتی ارائه می‌دهد. هیچ راه حل جادویی در ارتباط با مراقبت از گردن در برابر مشکلات وجود ندارد. در عین حال بیشتر مشکلات گردن، غیر اورژانسى و قابل پیشگیرى هستند. سال‌ها تحقیق نشان داده که بیماران ناحیه‌ى گردن، ندرتاً با روش‌هاى درمانى... ادامه ›