نظر Gashin Minaiy برای کتاب صوتی سم زدایی دوپامین

مهمترین نکته‌ای که به درد من خورد این بود که خود دوپامین لذت بخش نیست بلکه انتقال دهنده‌ی عصبی هست که بهمون انگیزه میده کاری رو انجام بدیم که لذت و پاداش سریعی برای مغزمون داره و اگه ترشح دوپامین بیش از حد نرمال بشه انجام کارهای مفید مهمی که بیشترین تأثیر رو در زندگیمون دارند و معمولا هم چندان لذت بخش و زود بازده نیستند برای مغز بسیار سخت و طاقت فرسا میشه و دوپامین اجازه نمیده کاری غیر از کارهای لذت بخش در لحظه رو انجام بدیم این کتاب بهتون کمک میکنه که دوپامین رو به حد نرمالش برگردونید تا با انجام کارهای مفیدتر و بهتر زندگیتون بشه اونی که دلتون میخواد.