نظر A M I R A B B A S برای کتاب صوتی سم زدایی دوپامین

قبلا درمورد Dopamine Detox چندین ویدئو در یوتیوب دیده بودم اما این کتاب به نسبت، اطلاعات بیشتر و مفیدتری داشت. بسیاری از مردم Dopamine Detox رو به چشم یک چالشی می‌بینند که برای یک روز، یک هفته و یا یک ماه انجام دادن آن را هدف گذاری می‌کنند. ولی در واقع Dopamine Detox یک سبک زندگی است که بسیاری از افراد موفق آن را رعایت می‌کنند. پیشنهاد میکنم اگر زبان انگلیسی را به خوبی متوجه می‌شوید پس از خواندن کتاب حتما ویدئوهای Hamza را در یوتیوب تماشا کنید.