نظر seyedeh effat alavi برای کتاب هوگا: هنر شادکامی دانمارکی

هوگا دانمارک، ایکیگای در ژاپن یا سایر اصطلاحات همه به حال خوب از چیزای کوچیک زندگی اشاره دارن. اپرا وینفری تو کتابش میگفت از نظر من اینکه میتونم بیدار شم پاهام و بزارم رو زمین احساس کنم، 5 ستاره، خوردن چای عصر 5 ستاره، و یه عالمه مثال مشابه همه دارن یک چیز و عنوان میکنن، موارد ساده، ارزون، در دسترس تو زندگی هست که خیلی بهت آرامش میده و بهت خوش میگذره، برای هر کسی هم متفاوت هست یک ماکارانی دستپخت مامان ممکنه واسه یکی اندازه هزار تا استیک و سوشی و.... باارزش و خوشمزه باشه، کلیپ آدمایی که غذا میخورن و می‌رقصند و همه دیدیم احتمالا. اون نشاط و اون حس خوب میشه هوگا اون فرد... تموم دغدغه هاش، استرس‌هاش و برده و اون لحظه واقعا داره لذت میبره یکی با کتاب خوندنش، یکی با چای عصرونه، یکی با سفر رفتن، یکی با تنهایی تو دفتر خاطرات چیزی نوشتن، یکی با کارای هیجان انگیز پرش و سرعت، یکی با آشپزی، یکی با نقاشی، یکی با شنا.... یک نسخه ثابت نداره هر کس هوگا خودش و داره...