نظر Foad Abdollahpour برای کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

کاهش استرس در چند دقیقه
جاسمین کرک براید، علی هداوند
(۲۳ رای)
Foad Abdollahpour
۱۳۹۸/۷/۱۱
مدیریت استرس و سایر موضوعات مرتبط با استرس مانند مقابله با استرس و روشهای کاهش استرس و عوامل استرس زا از جمله بحث‌هایی هستند که در این کتاب به خوبی به آن پرداخته شده و کتابی قوی و علمی در این رابطه هستش
مصطفی یزدانی
۱۳۹۸/۸/۶
سلام
ممنونم. جزو محدود نظرات مفید توی کتاب راه بود که خوندم.
رضا قهرمانی
۱۳۹۸/۸/۱۹
ما نمیخواهیم بدانیم استرس چیست و علم درباره‌اش چه نظری داره فقط روش یا روشهای عملی نیاز داریم که باهاش مقابله کنیم همین الان دو تا آمپول ضد استرس بهم تزریق کردن بخاطر تشدید اضطراب ناشی از زلزله اخیر.