ورود
ورود / ثبت نام
جستجو
دستهها
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتابهای رایگان
کتاب صوتی 🎧
خلاصه کتاب متنی
خلاصه کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی
خانه
›
عمومی
›
ورزش
›
کتاب مقدمهای بر انعطافپذیری: به همراه تمرینهای تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجهی پا
›
کتابهای مرتبط
کتابهای مرتبط با کتاب مقدمهای بر انعطافپذیری: به همراه تمرینهای تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجهی پا
کتاب کشش برای 50+
کارل ناپف
کتاب انعطاف پذیری و حرکات کششی
عباس شعبانی
کتاب ورزش سالمندی عنصر سلامت، طراوت و شادابی
سید مجتبی شیرازی
کتاب تمرینات با وزن بدن کلیستنیکس سبک گرایند پیشرفته
مت شیفرل
کتاب ثبات عضلات مرکزی برای افراد بالای 50 سال
کارل نوف
کتاب تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن
جی کاردیلو
کتاب آموزش فعالیت بدنی برای کودکان
مورک کولسن
کتاب ورزش برای سالمندان
آلیس کی. پامیدور
کتاب تاثیر تمرینات مقاومتی و پلایومتریک
عطاءالله سعیدی
کتاب آناتومی آسیبهای ورزشی برای بازتوانی و آمادگی جسمانی
لی براندون
کتاب راهنمای ACSM برای ارزیابی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت
گری لیگوری
کتاب اصول گرم کردن بر اساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزشها
ایان جفریز
کتاب کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدی
مت شیفرل
کتاب اصول گرم کردن
ایان جفریز
کتاب راهنمای ورزشکاران جوان
پنی کریسفیلد
کتاب لذت زندگی شاد با ورزش
پدرام امیدی
کتاب پیلاتس (روشی تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری میباشد)
آلیسا اونگارو
کتاب سرعت در ورزش
پاول کالینز
کتاب عکس العمل و بهبود رکوردهای ورزشی
نیما همتی زاده
کتاب زمان بندی تمرینهای مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب
امی آشمور
کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک: افزایش پرش عمودی
بیتا رضایی
کتاب آزمونهای سنجش آمادگی جسمانی، مهارتی و روانی ورزشکاران نخبه رشتههای مختلف ورزشی
عباسعلی گایینی
کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی
ماریا دانفورد
کتاب قدرت و توان در ورزشکاران جوان برای سنین 7 تا 15 سال
واینی وسکات
کتاب بازیهای بومی و محلی شمال غرب ایران (آذربایجان شرقی، غربی و اردبیل)
فریبا عسکریان
کتاب اصول، مبانی و فلسفهی علوم ورزشی و تربیت بدنی
سیده فریده هادوی
کتاب بهداشت و ورزش
عهدیه یداله زاده
کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1
دیوید ال. کاستیل
کتاب 5 فاکتور آمادگى جسمانى
اتان بولت
کتاب نوشیدنیها در ورزش
مرتضی دوستی
کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی 2
دیوید ال. کاستیل
کتاب تغذیه و عملکرد ورزشی
کوین کرل
کتاب خستگی در ورزش و فعالیت ورزشی
شان فیلیپس
کتاب دنیای علم بدنسازی
شایان فلاحتی مروست
کتاب آمادگی جسمانی در بسکتبال: ویژه سطح 3 دوره مربیگری بسکتبال نوجوانان و جوانان
سیده فریده هادوی
کتاب راهنمای جامع فعالیت بدنی، آمادگی جسمانی و تندرستی
احسان تواضع
کتاب ایروبیک: آموزش و فواید آن
محمد کشتی دار
کتاب زندگى فعال با ورزش
گوردون دبلیو استوارت
کتاب تربیت بدنى عمومى
جمال الدین شریعتی
کتاب نرمش درمانی در آب برای انواع بیماریها
کارل نوف
کتاب اصول و مبانی کراس فیت
مسعود حسین زاده
کتاب 21 حرکت کششی آسان و ساده صبحگاهی و روزانه
دیوید ساندلر