ورود
ورود / ثبت نام
دستهها
جستجو
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتابهای رایگان
کتاب صوتی 🎧
خلاصه کتاب متنی
خلاصه کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی
خانه
›
سلامتی و بهداشت
›
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
›
کتاب تغذیه و ورزش مناسب برای کنترل وزن و تندرستی
›
کتابهای مرتبط
کتابهای مرتبط با کتاب تغذیه و ورزش مناسب برای کنترل وزن و تندرستی
کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی
ماریا دانفورد
کتاب 5 فاکتور آمادگى جسمانى
اتان بولت
کتاب کاهش تضمینی وزن در 30 روز
تریسی اندرسون
کتاب لذت زندگی شاد با ورزش
پدرام امیدی
کتاب همه چیز درباره فیتنس و بدنسازی
عزیز شاورشیان
کتاب مثلث سلامتی: خواب، تغذیه، تمرین
آرمین فکری
کتاب تغذیه ورزشی: درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی
مایکل گلیسون
کتاب رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش تودهی چربی
لیث دوری
کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی
محبوبه سالخورده
کتاب قانون چاقی: چطور قفل کاهش وزنمان را باز کنیم
جیسون فانگ
کتاب پیلاتس (روشی تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری میباشد)
آلیسا اونگارو
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان
ادام کامبل
کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری
شانون سوندال
کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی
وارن ویلی
کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه
عارف شیرازی
کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT)
عادل شیرازی
کتاب صوتی قدرت هوش جسمانی
تونی بوزان
کتاب 101 نکتهی مهم برای زیبایی و تناسب اندام
باب باستین
کتاب گامهای مخفی افراد خوش اندام
حسین سعادت مهر
کتاب غلبه بر مشکلات وزن
ایزابل تویوس
کتاب جامع آشپزی، روش خوردن هوشمندانه: کاهش وزن ساده است
سوزان پیرس تامپسون
کتاب معرفی ورزش تی آر ایکس (TRX): همراه با آموزش حرکات منتخب این رشته ورزشی
اندرو راپوسو
کتاب بزرگتر، عضلهایتر، قویتر
مایکل متیوس
کتاب ظریفتر، عضلهایتر، قویتر
مایکل متیوس
کتاب کاهش وزن بیخطر
جوان کلارک
کتاب قدرت هوش جسمانی
تونی بوزان
کتاب صوتی بزرگتر، عضلهایتر، قویتر
مایکل متیوس
کتاب تناسب اندام به وسیله تیراندازی با تیر و کمان
اشلی کالیم
کتاب کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی
پوجا مالهوترا
کتاب ورزش، تغذیه و تناسب اندام
دایان هیلز
کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz
عزیز شاورشیان
کتاب 36 تمرین کاربردی برای ساختن بالاتنهای عضلانی
دیوید ساندلر
کتاب تمرینات متابولیک 14 دقیقهای
جیسون کارپ
کتاب خانمها از این سریعتر لاغرتر نمیشوید!
صادق صالحی زاده
کتاب مکملهای ورزشی
آنیتا بین
کتاب تغذیه برای فوتبال: راهنمای عملی تغذیه برای سلامتی و عملکرد
خدیجه میرزایی
کتاب دنیای علم بدنسازی
شایان فلاحتی مروست
کتاب تغذیه برای فوتبال
کیوان مرادیان
کتاب اصول مربیگری خصوصی حرفهای
آدام جانگزما
کتاب مبانی تمرینات عملکردی
چاک ولف
کتاب تغذیه ورزشی
مت راسینیو
کتاب رویکرد تجویز و زمان بندی تغذیه و مکملها
دانیال اسداللهی سهی