ورود
ورود / ثبت نام
جستجو
دستهها
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتاب‌های رایگان
کتاب صوتی 🎧
خلاصه کتاب متنی
خلاصه کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی
خانه
›
عمومی
›
ورزش
›
کتاب پاهای زیبا و متفاوت
›
کتاب‌های مرتبط
کتاب‌های مرتبط با کتاب پاهای زیبا و متفاوت
کتاب روش‌های نوین نوشتن برنامه تمرین + چند نمونه برنامه تضمین شده
دیوید ساندلر
کتاب دست‌های پرتوان
دیوید ساندلر
کتاب تمرینات مقاومتی در بدنسازی
دیوید ساندلر
کتاب 36 تمرین کاربردی برای ساختن بالاتنه‌ای عضلانی
دیوید ساندلر
کتاب تمرینات آسان شکم و پهلو
دیوید ساندلر
کتاب آمادگى بدنى کامل براى بسکتبال
روبین پوند
کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن
جیسون برومیت
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان
ادام کامبل
کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری
شانون سوندال
کتاب باشگاه بدنسازی، نکته‌ها + بایدها + نبایدها
دیوید ساندلر
کتاب کار غلتک فومی
کارل نئوپف
کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی
جیسون براون
کتاب فیزیک فیتنس
یاسین لک
کتاب معرفی ورزش تی آر ایکس (TRX): همراه با آموزش حرکات منتخب این رشته ورزشی
اندرو راپوسو
کتاب خانم‌ها از این سریع‌تر لاغرتر نمی‌شوید!
صادق صالحی زاده
کتاب لذت زندگی شاد با ورزش
پدرام امیدی
کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه
عارف شیرازی
کتاب تاثیر تمرینات مقاومتی و پلایومتریک
عطاءالله سعیدی
کتاب رازهای تمرین قدرتی روس‌ها
پاول تساتسولین
کتاب راهنمای ورزشکاران جوان
پنی کریسفیلد
کتاب زمان بندی تمرین‌های مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب
امی آشمور
کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی
محبوبه سالخورده
کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی از دیدگاه بیومکانیکی: راهنمای گام به گام حذف اشتباهات رایج
سعید ایل بیگی
کتاب آناتومی تمرینات عملکردی
کوین کار
کتاب بازوهای حجیم و عضلانی
دیوید بار
کتاب تمرینات قدرتی برای زنان
اولگا رونبرگ
کتاب تمرین در منزل هر موقع و هر جا
ای جی اسکات
کتاب 4 آزمون آسان آمادگی جسمانی
کریس جردن
کتاب تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن
جی کاردیلو
کتاب تمرینات متابولیک 14 دقیقه‌ای
جیسون کارپ
کتاب آزمون‌های سنجش آمادگی جسمانی، مهارتی و روانی ورزشکاران نخبه رشته‌های مختلف ورزشی
عباسعلی گایینی
کتاب اصول مربیگری خصوصی (بازاریابی و درآمدزایی)
جاناتان گودمن
کتاب تئوری و روش شناسی تمرین
تئودور بومپا
کتاب طراحی تمرین برای گروه‌های ورزشی مختلف
کانو هوتن روت
کتاب مهارت‌های پایه فوتبال: رهنمودها و تکنیک‌های کلیدی برای ارتقاء بازی
باب برایدل
کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک: افزایش پرش عمودی
بیتا رضایی
کتاب شانه منجمد خود را بهبود دهید: تمرینات خانگی به منظور پایان دادن به درد و بازگشت دامنه حرکتی
کارل نوف
کتاب آناتومی آسیب‌های ورزشی برای بازتوانی و آمادگی جسمانی
لی براندون
کتاب سرعت در ورزش
پاول کالینز
کتاب افزایش طبیعی قد
سمیه فتحی
کتاب فیزیولوژی ورزشی قلبی - عروقی (پیشرفته)
بو فرنهال
کتاب اندازه گیری، سنجش و ارزشیابی در تربیت بدنی
علیرضا ایزدی
