نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی ساکن روان - فرشته میرهاشمی

قبلا چندتا کتاب در این مورد خونده بودم ولی هیچ کدوم به این واضحی این متد و نحوه استفاده گام به گام ازش را شرح نداده بودن. و به نظرم چون با صدای نویسنده کتاب بود، لحن مناسبی را برای هر قسمت استفاده میکردن.

خیلی عملی، منطقی، کوتاه، قابل فهم و درست ناظر بودن در لحظه به افکار و احساسات و رهاسازی احساسات سرکوب شده رو یاد میدن ایشون، به همه پیشنهاد میشه... 👋🏻

یک کتاب کامل جامع و عالی برای رهایی از احساسات و افکار منفی عادات منفی باور منفی و محدود کننده.
قدردان دکتر فرشته میرهاشمی نازنین هستم.

عالی بود. اولش فکر نمیکردم درکش کنم اما بعد چند بار گوش‌دادن و یاداشت برداری واقعا درک بالای ازش بردم و منفعت زیاد. خدایا سپاسگزارم.

یه کتاب عالی بخصوص اگر دوره‌های بنیان خانم دکتر رو شرکت کرده باشی مطالب کتاب رو بهتر درک میکنی

این کتاب اگر اون چیزی که بخوام باشد عالیه

زیاد مورد پسندم نبود

خیلی عمیق وخوب احساسات رو توصیف کرده