نقد، بررسی و نظرات کتاب اسرار باستانی سرچشمه جوانی - پیتر کلدر

این کتاب یک بار دیگه به ما نشون میده با ایجاد تعادل در چاکراها انرژی حیاتی بیشتری رو وارد زندگیمون میکنیم و زندگیمون رو شفا میدیم این تماارین بسیار ارزشمند هستن و حتما انجام بدین بارها برای من ثابت شدا به روش‌های مختلف با تمرینات تنفسی و یوگاو مدیتیشن وقتی سطح پرانا تو بدنتون بالا باشه یعنی فرکانستون بالاست و زندگیتون در تمتم جنبه‌ها تعییر میکنه. و کلا حرکات ایزومتریک عالین برای ایجات تعادل. دقت کنید کتاب رو کامل بخونید تا بهترین بهره رو ببرید.

بسیار خوب بود. با وجود اشنایى با یوگا بسیارى مطالب جدید یاد گرفتم. کتابى روون و جذاب با موضوعى که کمتر بهش پرداخته شده. کاستى که داره اینکه جا داشت به علت و فلسفه حرکات بیشتر پرداخته بشه و به شکلیه که سانسور زیادى داره. من به شخصه به دنبال کتابهاى بیشترى در این زمینه هستم. بسیار ممنون براى تهیه این کتاب.

کتاب خوبیه دارم تمرینات و انجام میدم امیدوارم به نتایجی که دیگران رسیدن، من هم برسم و هر کسی که انجام میده هم همینطور... در کنار تمرینات یه توصیه خیلی خوب داره و اون اینه که از خودتون تصور یه آدم جوان رو داشته باشید و همون طور هم رفتار کنید...

کتاب ارزشمندیه. بنده حرکاتش رو تازه شروع کردم. در عین سادگی کمی سنگینه. بهتره حرکات از کم به زیاد طبق دستور کتاب زیاد بشه و عجله‌ای در کار نباشه. کسانی که مشکل جسمی دارند حتما ضمیمه آخر کتاب رو بخونند و با پزشکشون مشورت کنند. ترجمه کتاب خوب نیست

تازه کتاب رو تموم کردم و متنش جالب و جذاب بود، ۵ حرکت تبتی که نوعی یوگا هستند رو توضیح میده و عکس نحوه انجام تمرین‌ها تو کتاب هست. نهایتا انجامش ۱۰ دقیقه طول میکشه. هنوز تمرین‌ها رو شروع نکردم.

پنج تمرین ذکر شده تمام عضلات بدن را هماهنگ میکنه و این هماهنگی باعث چرخش طبیعی چاکراها شده وآدم نشاط جسمی و روحی را پس از مدتی حدود ۳ ماه حس میکنه

کتاب جالبی بود ولی میتونید برای بهتر فهمیدن توضیحات کتاب نحوه تمریناتش رو از یوتیوب هم پیدا کنید و ببینید

کتاب خوب و جالبی است به شرط آنکه تمرین‌هایی که داده است انجام دهید آن‌ها را هرروز انجام دهید

کتاب مطالب جالبی رو عنوان میکنه ولی فقط با تمرین مداوم و پیوسته و در دراز مدت میشه گفت چقدر موثره

کتاب بسیار جالبی بود و ارزش امتحان کردن رو داره. همیشه نکات عجیب به صورت بسیار ساده ارائه می‌شوند

عالی، کاربردی، واقعی و مفید. قطعا ثمراتی عالی به همراه داره و این ثمرات غیر قابل انکاره

به نظر من این کتاب میتونه نقشه را خوبی برای سلامتی وجوانی جاودان باشه. باتشکر

بدلیل اینکه کمردرد داشتم بدتر شد،
اما حرکاتی که بی تاثیر نیست در سلامت جسم

کتاب فوق العاده ایه که با انجام تمریناتش حال خوبی رو میشه تجربه کرد

شش حرکت که داره روی چاکراها تاثیر داره ولی نکات رژیم که داره مشکله

این کتاب و کتاب مکملش واقعا مفید هستن

بسیار عالی و مفید بود

ممنون کتاب خوبی بود

کتاب جالبی هست...