انواع رژیم غذایی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: رژیم غذایی، رژیم کاهش وزن، رژیم غذایی سالم، رژیم لاغری، رژیم درمانی، رژیم غذایی ورزشی، رژیم غذایی ورزشکاران، مجموعه فرهنگ تغذیه و رژیم غذایی، مجموعه فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی pdf، مجموعه فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی
کتاب PDF رژیم غذایی انعطاف پذیر
- نویسنده: آلن آراگون
کتاب رژیم غذایی انعطاف پذیر نوشتهی آلن آراگون، انواع دیدگاههای علمی را که در مورد کاهش وزن وجود دارند، توضیح میدهد و میکوشد عوامل مؤثر بر آن، یعنی پروتئینها، درشت مغذیها و چربیها را بررسی کند. این کتاب، ضمن رد کردن بسیاری از برنامههای رژیمی، تلاش دارد راهکارها و دستورالعملهای جدیدی را پیشنهاد دهد تا هر کسی بتواند متناسب با وضعیت بدنی خودش برنامهای رژیمی تهیه کند و بدون سختی و فشار، به... ادامه ›
کتاب PDF شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن
- نویسنده: سوزان کلاینر
کتاب شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن تألیف ملودی شوئنفلد و سوزان کلاینر، انواع رژیمهای غذایی معروف را معرفی کرده و به مرور افسانهها و باورهای غلطی که در مورد آنها وجود دارد میپردازد. این کتاب به 13 رژیم غذایی رایج، از وگان و خامخواری تا فستینگ و رژیم بدون گلوتن، اشاره و مناسبترین آنها را معرفی میکند. همچنین از تأثیر ورزش میگوید، و ارتباط بیولوژی و روانشناسی را با کاهش وزن بررسی... ادامه ›
کتاب PDF رژیمهای غذایی، شایعات و حقایق کاهش وزن
- نویسنده: ملودی شوئنفلد
اگر چرخی در دنیای رژیمهای غذایی بزنید، با کتابهای بسیاری مواجه خواهید شد که با راهحلهای عجیبوغریب شما را شگفتزده میکنند! کتاب رژیمهای غذایی، شایعات و حقایق کاهش وزن اثر ملودی شوئنفلد و سوزان کلاینر تلاش دارد بینش صحیح و دقیقی را در مورد تغذیهی مناسب به شما ارائه کند تا از راهکارهای غیراصولی و ادعاهای توخالی برای کاهش وزن دور شوید. دربارهی کتاب رژیمهای غذایی، شایعات و حقایق کاهش وزن... ادامه ›