بودیسم

کتاب چگونه مراقبه کنیم: یک راهنمای عملی برای دوست شدن با ذهنمان

• نویسنده: پما چودرون

کتاب چگونه مراقبه کنیم: یک راهنمای عملی برای دوست شدن با ذهنمان نوشته‌ی راهبه بودایی و نویسنده پرفروش پما چودرون به شما می‌آموزد که چگونه با استفاده از مدیتیشن و مراقبه، ذهن خود را تمرین دهید تا بتوانید در هر حالتی حتی هنگام تحمل درد جسمانی، به آرامی احساس شادی کنید و بتوانید با جهان پیرامون خود به راحتی ارتباط برقرار نمایید. درباره کتاب چگونه مراقبه کنیم: آدمی ذهن و فکری ناآرام و پویا دارد چرا... ادامه ›

کتاب صوتی سکون کلید است

• نویسنده: رایان هالیدی

«نفسی بیا و بنشین.» این چهار کلمه از سعدی شیرازی که قدمتشان به صدها سال پیش می‌رسد، شالوده‌ی کتاب صوتی سکون کلید است را تشکیل می‌دهند. رایان هالیدی در این کتاب که از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز و وال‌استریت ژورنال به شمار می‌رود، اهمیت و لزومِ وجود «سکون» را در زندگی خاطرنشان می‌کند و راه‌های دستیابی به آن را برمی‌شمارد. درباره‌ی کتاب صوتی سکون کلید است جهان مدرن با سرعت و هیاهو عجین است.... ادامه ›

کتاب هنر رهایی از رنج

• نویسنده: آدیا شانتی

آدیا شانتی در کتاب هنر رهایی از رنج، مجموعه‌ای از ساده‌ترین آموزه‌های معنوی را با شما به اشتراک می‌گذارد که با به کار گرفتن آن‌ها در زندگی می‌توانید به رنج‌هایتان پایان دهید و به آرامش برسید. خوشبختی و شادی زمانی به وجود می‌آید که مجادله با زندگی را کنار بگذارید و پذیرای بیداری معنوی شوید. درباره‌ی کتاب هنر رهایی از رنج: تأثیرگذارترین مؤلفه‌ی هر آموزه‌ی معنوی اصول بنیادی و پایه‌های آن است؛... ادامه ›

کتاب دمی آرام گیر و فرزانه شو

• نویسنده: هیمن سونیم

کتاب دمی آرام گیر و فرزانه شو نوشته‌ی هیمن سونیم شامل مجموعه‌ای از جملات آموزنده درباره‌ی موضوعات مختلف است که با ادبیاتی ساده، راه‌های رسیدن به آرامش را در اختیارتان قرار می‌دهد. این کتاب بیش از سه میلیون نسخه در سراسر جهان فروش داشته است. درباره‌ی کتاب دمی آرام گیر و فرزانه شو: هنگامی که مشغله‌ی زیادی دارید، گمان می‌کنید تعقیب می‌شوید، افکار نگران‌کننده به سوی‌تان هجوم می‌آورد، آینده‌ مبهم و... ادامه ›

کتاب مغز بودا

• نویسنده: ریچارد مندوس

با تغییر دادن مغز خود می‌توانید زندگی‌تان را تغییر دهید! این خلاصه‌ی چیزی‌ست که ریک هانسون و ریچارد مندوس قصد دارند در کتاب مغز بودا به شما بگویند. آن‌ها با بهره‌گیری از آخرین پژوهش‌های علوم اعصاب، روانشناسی و استفاده از آموزه‌های بزرگانی همچون بودا به شما کمک می‌کنند تا با شکل‌دهی به مغزتان عشق، شادی و خرد بیشتری را تجربه کنید. درباره کتاب مغز بودا: بودا، محمد، عیسی، موسی و گاندی... همه‌ی این... ادامه ›

کتاب عشق ورزیدن به چیزهای نه چندان کامل

• نویسنده: هیمن سونیم

هیمن سونیم در کتاب عشق ورزیدن به چیزهای نه چندان کامل با رویکردی نو و تاثیرگرفته از آیین بودیسم، به شما می‌آموزد که چگونه خود را دوست داشته باشید. این اثر یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های توسعه فردی و خودسازی در سال‌های گذشته است. درباره کتاب عشق ورزیدن به چیزهای نه‌چندان کامل: کتاب با این سؤال شروع می‌شود: «چگونه خود را در این دنیای پر از کشمکش شتابان به‌سوی کمال، بپذیریم؟» اگر شما هم از آن دسته... ادامه ›

کتاب صوتی ذهن‌ آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس

• نویسنده: بت آن مولیگان

بت آن مولیگان در کتاب صوتی ذهن‌ آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس با به‌کار بستن روش کمتر شناخته‌شده‌ی MBSR (یا همان کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی) به شما کمک می‌کند تا با استفاده از مراقبه و یوگا زندگی مطلوب‌تری را برای خود رقم بزنید و اضطراب و افسردگی کمتری را تجربه کنید. کتاب حاضر یکی از بهترین منابع برای مطالعه در باب MBSR است. درباره کتاب صوتی ذهن‌ آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس تا به حال به صدای... ادامه ›

کتاب شفای نامحدود

• نویسنده: تولکو توندوپ

با بهره‌گیری از اصول بودیسم، تولکو توندوپ در کتاب شفای نامحدود روش‌های مراقبه‌ای را به ما می‌آموزد که انرژی‌های شفابخشی را در ذهن و بدن ما بیدار می‌کنند. در این کتاب، با چهار قدرت شفابخش آشنا می‌شویم و دستورالعمل‌های جامعی را برای مراقبه یاد می‌گیریم که به سلامت جسم و جان ما یاری خواهند رساند. درباره‌ی کتاب شفای نامحدود: آیا علاقه دارید انرژی‌های نهان در جسم و جانتان را بیدار کنید؟ دوست دارید... ادامه ›

کتاب عشق بدون بیداری ممکن نیست

• نویسنده: آدیا شانتی

آدیا شانتی در کتاب عشق بدون بیداری ممکن نیست با روشی منحصر به فرد و براساس آموزه‌های بودیسم و آیین ذِن، شما را به شکوفاییِ ذات حقیقی خود و سپس روشن ضمیری سوق می‌دهد. او که آموزه‌هایش متمرکز بر شکوفایی خویشتن است، گنجینه‌ای از بینش‌ها را در مورد چالش‌های بیداری معنوی به اشتراک می‌گذارد. درباره‌ی کتاب عشق بدون بیداری ممکن نیست: آموزه‌های بیداری معنوی آدیا شانتی (Adyashanti) در این کتاب چکیده‌ی... ادامه ›

کتاب صوتی سرگذشت شاکیه مونی بودا

• نویسنده: نیکیو نی وانو

کتاب صوتی سرگذشت شاکیه مونی بودا از نیکیو نی وانو اثری زندگینامه‌ای با محوریت شخصیت بودای بزرگ است. تلاش نویسنده‌ در این کتاب بیشتر معطوف به ارائه‌ی اطلاعات تاریخی پیرامون زندگی بودا بوده است؛ اما این باعث نشده که وی از توضیح افکار و عقاید این انسان فرزانه صرف نظر کند. زیرا به گمان نی وانو، هنگامی که از انسان‌هایی چون بودا سخن می‌گوییم، بسیار دشوار است که بتوانیم زندگی و اندیشه‌شان را از یکدیگر... ادامه ›

کتاب به سوی عشق به همه چیز

• نویسنده: لیسا کرنز

کتاب به سوی عشق به همه چیز نوشته‌ی لیسا کرنز، سفری معناگرایانه به درون خود است. سفری که پس از گذراندن وادی‌های درد و رنج، به عشق منتهی می‌شود و شما را نسبت به زندگی و زنده بودن مشتاق می‌کند. کرنز در این کتاب توجه ویژه‌ای به جنبه وحدت در هستی دارد و این نگاه را از عرفان شرقی وام گرفته است. درباره کتاب به سوی عشق به همه چیز: «این دنیا یک دنیای دوگانه نیست. یک انرژی یگانه است که خودش را در خلاقیت... ادامه ›

کتاب صوتی غضب: هفت گناه کبیره

• نویسنده: رابرت ای. اف تورمن

کتاب صوتی غضب: هفت گناه کبیره اثر رابرت ای. اف تورمن، به بررسی غضب که یکی از مخرب‌ترین گناهان کبیره است و خود را با سخنان تند، بداندیشی، عداوت، یورش غضبناک آدرنالین و... نشان می‌دهد، می‌پردازد. غضب می‌تواند خانواده‌ها را نابود کند، به سلامتی فرد لطمه بزند، آسودگی خاطر را از بین ببرد و بدتر از همه، منجر به قتل، نسل کشی و جنگ شود. رابرت ای. اف تورمن (Robert A.F Thurman) که از صاحب‌نظران پیشتاز... ادامه ›

کتاب وقتی در آرامش هستید چه می‌توانید ببینید

• نویسنده: هیمن سونیم

کتاب وقتی در آرامش هستید چه می‌توانید ببینید نوشته‌ی هیمن سونیم و مارک ویلیامز شامل مجموعه‌ای از جملات تأثیرگذار درباره‌ی مسائل گوناگون مانند عشق، دوستی و… است که با زبانی ساده، رسیدن به آرامش را به شما آموزش می‌دهد. این کتاب بیش از 3 میلیون نسخه در سراسر جهان فروش داشته است. وقتی که خیلی سرتان شلوغ است، احساس می‌کنید کسی شما را تعقیب می‌کند. هنگامی که افکار نگران کننده را در سرتان می‌چرخانید،... ادامه ›

کتاب زندگی شگفت انگیز دالایی لاما

• نویسنده: الکساندر نورمان

کتاب زندگی شگفت انگیز دالایی لاما به قلم الکساندر نورمان، اثری الهام‌بخش و تکان‌دهنده از یک محقق تحسین‌شده‌ی تبتی‌ست. این کتاب استثنایی اولین زندگی‌نامه‌ی معتبر این شخصیت بزرگ است که تمام جوانب زندگی او را به تصویر می‌کشد. درباره کتاب زندگی شگفت‌ انگیز دالایی لاما: دالایی‌لاما را می‌توان یکی از محبوب‌ترین چهره‌های روزگار مدرن دانست. او نه رئیس فرقه‌ای است، نه رهبر طریقتی است و نه حتی بانی... ادامه ›

کتاب مثل یک راهب فکر کن

• نویسنده: جی شتی

یک راهب چه توصیه‌هایی می‌تواند برای زندگی بهتر داشته باشد؟ جی شتی در کتاب مثل یک راهب فکر کن، به ما نشان می‌دهد که فردای‌مان چه اندازه می‌تواند از امروز بهتر باشد و چگونه با به‌کارگرفتن تعالیمی که ریشه در فرهنگ کهن شرق دارند، می‌توانیم به آرامش‌ درونی و خوشبختی دست پیدا کنیم. کتاب تأثیرگذار و پرفروش شتی بهترین راهنما برای وارد کردن بصیرت بودایی به زندگی مدرن ما است. درباره‌ی کتاب مثل یک راهب فکر... ادامه ›

کتاب موقعیت‌های ترسناک

• نویسنده: پما چودرون

پما چودرون راهبه بودایی و نویسنده پرفروش در کتاب موقعیت‌های ترسناک به شما راهکارهایی را می‌آموزد که به وسیله‌ی آن‌ها می‌توانید در شرایط بحرانی، آرامش خود را حفظ کنید و هیچگاه از وجود مشکلات متعدد در زندگی‌تان نترسید. درباره‌ی کتاب موقعیت‌های ترسناک: همه‌ی ما در زندگی فراز و فرودهایی داریم و خودمان نحوه‌ی واکنش با آن‌ها را انتخاب می‌کنیم. منظور از انتخاب چیست؟ برخی از افراد زمانیکه مشکلی برایشان... ادامه ›

کتاب دالای لاما چه کسی است؟

• نویسنده: دانا میشن راد

کتاب دالای لاما چه کسی است؟ نوشته‌ی دانا میشن راد و ترجمه‌ی ابوالفضل طاهریان ریزی کتابی مصور درباره‌ی دالای لاما رهبر بودایی و برنده‌ی جایزه‌ی صلح نوبل است که تصویری جامع از زندگی و فعالیت‌های این رهبر برجسته را پیش روی مخاطبان علاقه‌مند قرار می‌دهد. این کتاب از پرفروش‌ترین کتاب‌های کودک آمازون در زمینه‌ی دین بودایی بوده است. درباره‌ی کتاب دالای لاما چه کسی است؟ کتاب دالای لاما چه کسی است (?Who... ادامه ›