کتاب رژیم های غذایی شایعات و حقایق کاهش وزن
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: رژیم غذایی، کاهش وزن، رژیم کاهش وزن، چگونه وزن خود را کاهش دهیم، رژیم غذایی سالم، روانشناسی کاهش وزن، رژیم لاغری، رژیم درمانی، رژیم غذایی ورزشی، رژیم گیاهی
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب PDF شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن
- نویسنده: سوزان کلاینر
کتاب شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن تألیف ملودی شوئنفلد و سوزان کلاینر، انواع رژیم‌های غذایی معروف را معرفی کرده و به مرور افسانه‌ها و باورهای غلطی که در مورد آن‌ها وجود دارد می‌پردازد. این کتاب به 13 رژیم غذایی رایج، از وگان و خام‌خواری تا فستینگ و رژیم بدون گلوتن، اشاره و مناسب‌ترین آن‌ها را معرفی می‌کند. همچنین از تأثیر ورزش می‌گوید، و ارتباط بیولوژی و روانشناسی را با کاهش وزن بررسی... ادامه ›
1