کتاب شیوه های نوین چربی سوزی با وزنه
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تمرین با وزنه، رویکردهای نوین در مدیریت ورزشی، چربی سوزی، آموزش تمرین با وزنه، هوازی و چربی سوزی، نکات وزنه برداری، نکات مهم در وزنه برداری، وزنه برداری، انواع تمرینات با وزنه، برنامه تمرینی وزنه برداری
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب PDF تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی
- نویسنده: نیک تامینلو
کتاب تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی نوشته‌ی نیک تامینلو، روش‌های علمی کاهش وزن را مدنظر قرار می‌دهد و ده‌ها تمرین‌های قدرتی و مقاومتی طراحی می‌کند که می‌توانند به فرآیند چربی‌سوزی سرعت ببخشند. این راهنمای تصویری بیش از صدوپنجاه تمرین دایره‌ای، ترکیبی و کمپلکس در اختیار شما می‌گذارد و هم‌زمان برنامه‌هایی ارائه می‌کند که باعث می‌شوند خیلی زود وزن‌تان را کم کنید و به فیزیکی متناسب برسید. درباره‌ی... ادامه ›
1