کتاب چربی سوزی با تمرینات مقاومتی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تمرینات ورزشی، تمرینات پرورش اندام، تمرینات قدرتی، تمرینات استقامتی، تمرینات مقاومتی، تمرینات هوازی، جنبه های فیزیولوژیکی تمرینات ورزشی، تمرینات پیلاتس، اصول زمان بندی تمرینات ورزشی، چربی سوزی
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب PDF تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی
- نویسنده: نیک تامینلو
کتاب تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی نوشته‌ی نیک تامینلو، روش‌های علمی کاهش وزن را مدنظر قرار می‌دهد و ده‌ها تمرین‌های قدرتی و مقاومتی طراحی می‌کند که می‌توانند به فرآیند چربی‌سوزی سرعت ببخشند. این راهنمای تصویری بیش از صدوپنجاه تمرین دایره‌ای، ترکیبی و کمپلکس در اختیار شما می‌گذارد و هم‌زمان برنامه‌هایی ارائه می‌کند که باعث می‌شوند خیلی زود وزن‌تان را کم کنید و به فیزیکی متناسب برسید. درباره‌ی... ادامه ›
1