معرفی و دانلود کتاب ارتباط جذاب: با آگاهی بیشتر، ارتباط بهتر، می‌توانیم زندگی آرام‌تری داشته باشیم

معرفی کتاب ارتباط جذاب: با آگاهی بیشتر، ارتباط بهتر، می‌توانیم زندگی آرام‌تری داشته باشیم

مریم براتی در کتاب ارتباط جذاب، مهارت فن بیان و اصول و مبانی آن را توضیح می‌دهد و تکنیک‌هایی پیشنهاد می‌کند تا توانایی‌مان در این زمینه را افزایش دهیم. براتی که سخنران و متخصص فن بیان است، در این راهنما از زبان بدن و مهارت ارتباطات غیرکلامی می‌گوید، تمرین‌هایی کاربردی و متنوع برای بهتر صحبت کردن ارائه می‌دهد و شیوه‌های کنترل استرس و کاهش تپق زدن را می‌آموزد تا در ارتباطاتمان اعتمادبه‌نفس بیشتری پیدا کنیم.

درباره‌ی کتاب ارتباط جذاب

انسان اساساً موجودی اجتماعی است و در ارتباط با دیگران است که هویت خود را می‌یابد و تعریف می‌کند. هیچ‌کدام از دستاورد‌های بشر به‌تنهایی حاصل نشده. مفاهیمی همچون تمدن و مدرنیته و فناوری همگی محصولات یک تکامل جمعی هستند و با هم‌فکری تعداد زیادی از آدم‌ها بوده که معنا پیدا کرده‌اند. انسان خیلی زود به این واقعیت پی بُرد که ارتباط خیلی بیشتر از صرفاً در کنار هم بودن است. زمانی که بتوان به نحوی مؤثر با دیگران صحبت و رفتار کرد، رسیدن به هدف محتمل‌تر خواهد بود. گواه درستی این مدعا، فیلسوفان و‌ اندیشمندانی هستند که هزاران سال پیش از فن خطابه و سخن‌گویی صحبت کردند و تلاش نمودند اصول آن را بیاموزند. گرچه آن زمان این موضوع به طبقات خاصی تعلق داشت ولی امروز هر کسی در هر جایگاهی به این مهارت نیاز دارد؛ مهارتی که حالا فن بیان نامیده می‌شود. مریم براتی در کتاب ارتباط جذاب تلاش کرده به همین مفهوم بپردازد و آن را بیاموزد.

براتی که خود سخنرانی موفق و آموزش‌دیده است، در این راهنما فن بیان را تعریف می‌کند و اصول و مبانی و قواعد آن را توضیح می‌دهد. او ابتدا در مورد ارتباطات غیرکلامی و زبان بدن صحبت می‌کند و در ادامه به حوزه‌ی ارتباط کلامی وارد می‌شود و به تکنیک‌های اصلی این مهارت اشاره می‌کند. او با ارائه‌ی تمرین‌هایی به ما کمک می‌کند در این زمینه بهتر شویم.

در گذشته، ارتباط انسانی به مواردی خاص محدود بود. شهروندانْ با معیارهایی سفت‌وسخت طبقه‌بندی شده بودند و هر یک مناسبات خاص خود را داشتند. به تبع آن بسیاری از مردم از دایره‌ی مناسبات اقتصادی و اداری و اجتماعی کنار گذاشته می‌شدند. همین هم باعث می‌شد روابطشان به آدم‌های اطرافشان محدود باشد و نیازی به تقویت مهارت‌های ارتباطی نداشته باشند. اما در دوران فعلی این موضوع به‌کل شکل دیگری به خود گرفته است. حالا همه‌ی شهروندان با یکدیگر در تماس هستند و هر کسی می‌تواند جایگاه خود را تغییر دهد. حضور در دانشگاه‌ها و ادارات و فعالیت‌های گسترده‌ی اجتماعی و اقتصادی و سیاسی این ضرورت را به وجود آورده تا مهارت‌های ارتباطی و فن بیان خود را بهبود دهیم. باید به این نکته توجه داشت که همه‌ی ما به شکل طبیعی و غریزی، ارتباط اجتماعی را درک می‌کنیم و با آن آشنا هستیم. کتاب ارتباط جذاب در این زمینه حرف‌های زیادی برای ما دارد.

کتاب ارتباط جذاب را انتشارات اهل سخن منتشر کرده است.

کتاب ارتباط جذاب برای چه کسانی مناسب است؟

اگر دوست دارید فن بیان بهتری داشته باشید مطالعه‌ی کتاب ارتباط جذاب را از دست ندهید.

در بخشی از کتاب ارتباط جذاب: با آگاهی بیشتر، ارتباط بهتر، می‌توانیم زندگی آرام‌تری داشته باشیم می‌خوانیم

با پیچیده‌ترین و ناشناخته‌ترین موجودات خلقت روبه‌رو هستیم. در واقع، اول باید به شناخت خود برسیم و جهت بهتر عمل‌کردن باید شناخت هیجانات را یاد بگیریم. در واقع، باید ابزار هیجانات را بشناسیم و زمانی‌که به هیجانات مخاطب توجه کنیم، بخش بزرگی از اطلاعات را از مخاطب کسب می‌کنیم. در سخنرانی و مذاکره و صحبت، هدف شناخت مخاطب است. چه کسانی روبه‌روی ما هستند و صحبت در چه رابطه‌ای است به چه منظوری و چگونه باید ارائه شود و این تفاوت جایگاهی و مکانی و مخاطب و پیام‌ها می‌تواند برخوردهای متفاوتی را به ما نشان دهد. اول مخاطب و جایگاه و مکان مخاطب را شناسایی و بعد ارتباط برقرار کنید.

یکی از مباحث مهم ما فقر ارتباطی است، چراکه هر جور دوست داریم و بدون توجه به طرف مقابل برخورد می‌کنیم و هیچ‌گونه اهمیت به مخاطب داده نمی‌شود.

شاید گاهی شنیده‌اید کسانی می‌گویند به اندازه موهای سرم دوستان واقعی و صمیمی دارم. اینجاست که جای تأمل دارد و این جمله در ارتباط مؤثر جایگاهی ندارد، چراکه ما باید بدانیم و بتوانیم آدم‌های زندگی خود را تفکیک کنیم و با هرکدام ارتباطی درست و منطقی داشته باشیم. مشکل بسیاری از آدم‌ها اینجاست که نمی‌دانند با افراد مختلف زندگی چه برخوردهای متفاوتی را اعمال کنند و فرد خود دچار مشکل خواهد شد. شما باید عمیق فکر کنید. زمان دل‌تنگی و غم به چند نفر اعتماد می‌کنید؟ با چند نفر می‌توانید تماس بگیرید و دردِدل کنید؟ چند شنونده واقعی دارید؟ آن‌ها دوستان صمیمی شما می‌شوند...

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
زبان بدن و تاریخچه مطالعات
حرکت بدن مناسب چیست؟
ارتباط غیرکلامی
انواع ارتباط غیرکلامی
فن بیان چیست؟
تفاوت فن بیان و سخنرانی و سخنوری
چرا فن بیان مهم است؟
ارتباط در فروش
ارتباط مغز و فن بیان
مغز دارای سه بخش است
مسیر عصبی در ارتباط چه نقشی دارد؟
انتقال احساس در فن بیان
اولین قدم در فن بیان زیبا
تمرین جهت لهجه
تمرین گرم کردن صدا
تکنولوژی ارتباط
شمرده صحبت‌کردن
ادای صحیح کلمات به‌وضوح
بیان احساسات صحیح
لحن نادرست تصویر غلط حس نادرست
در ارتباط غیرکلامی دو مسئله وجود دارد:
انواع نگاه‌ها
مهارت زنان و مردان در درک زبان و حرکات زبان بدن
ارتباط چشمی
ارتباط چشمی به سه حالت وجود دارد
ارتباط دست‌ها
گوش‌دادن فعال چیست؟
موارد مهم در فن بیان
اصول ارتباط
سه اصل ارتباطی مهم
بخش‌های طراحی سخنرانی
دشواری مخاطب‌شناسی در چیست؟
دلایل عدمِ‌تاب‌آوری اطرافیان
رابطه استرس با فن بیان
عوامل ترس در سخن‌گفتن
عوامل بیان قدرتمند
سه اصل مهم در سخن‌گفتن
دلایل تپق زدن در کلام
اجزای مختلف بیان خود را تقویت کنید
واژه‌های صحبت و فن بیان
فرایند ارتباطی
اهمیت کنترل حجم صدا
آداب تماس تلفنی
قدرت نفوذ کلام
رابطه هوش کلامی با فن بیان
مهارت‌های هوش کلامی
ویژگی‌های افراد با هوش کلامی بالا
مزایای هوش کلامی
چطور هوش کلامی خود را تقویت کنید
رابطه اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس در فن بیان
چطور می‌توانید عزت‌نفس خود را تقویت کنید؟
جذب اولیه مثبت
دو نوع زبان بدن داریم
با بدنمان پیام اشتباهی ندهیم
متقاعدسازی
نکات مهم در فن بیان
زیربنای تمام روابط انسانی مثبت
سه بخش گوش‌دادن فعال
شناخت عواملی که در بیان دخالت دارد
جلب‌توجه و ماندگارسازی
تفاوت خواندن و گوش‌کردن
تأثیر صدا و زبان بدن بر فن بیان
شش ابزار کلامی قدرتمند
کنجکاوی دلیل موفقیت
راز شخصیت زیبا و کلام زیبا
بی‌احترامی در کلام
انتقاد سازنده
منتقل‌کردن حس خوب به مخاطب
هر حرفی را از دهان خود شوت نکنید
نحوه درخواست صحیح
احوالپرسی مثبت و احوالپرسی سمی
چرا از صدای ضبط‌شده خودم خوشم نمی‌آید
به لهجه خود افتخار کنید
نحوه صحیح پیام تسلیت
آیا صدا قابلِ‌تغییر است؟
تنفس متناوب
سه نوع صدا، سه نوع جنس صدا
تنفس چیست؟
تنفس سینه‌ای
تقویت دیافراگم
چه زمانی، چه تمرین‌هایی انجام دهید
تکنیک گرم کردن صدا
تکنیک هامینگ جهت جنس صدا
تکنیک بادکنک جهت لرزش صدا
تکنیک کتاب جهت ارتباط قدرتمند
تکنیک جمله جهت تپق زدن در کلام
تکنیک مطالعه جهت تمرکز حواس
تکنیک شمارش معکوس در تمرکز هنگام صحبت
تکنیک برگه و خودکار جهت ضعف در جمله‌بندی
تکنیک انتخاب خواننده جهت صدای زیر
تمرین
تکنیک صدای گاو جهت صدای بم
تکنیک دیکته جهت شمرده‌شمرده حرف‌زدن
تکنیک نی و آب جهت نفس طولانی
تکنیک کش جهت عدمِ‌تکرار واژه‌ها
تمرین کلی صداسازی