برنامه تمرینی اینتروال برای چربی سوزی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: چربی سوزی، هوازی و چربی سوزی، برنامه تمرینی برای معلولان، برنامه تمرینی برای کات عضلات، برنامه ورزشی، برنامه مدیریت باشگاه ورزشی، برنامه نویسی ورزشی، برنامه تمرینی فوتبال برای کودکان، برنامه تمرینی وزنه برداری، ضربان قلب و چربی سوزی
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب PDF HIIT بدن و مغز خود را شارژ کنید
- نویسنده: استیو برت
کتاب HIIT بدن و مغز خود را شارژ کنید نوشتهی استیو برت، شما را در انجام تمرینات متناوب با شدت بالا که زمان کمی می‌گیرند، اما چربی‌سوزی بسیاری دارند آماده می‌کند. نویسنده در این کتاب تمام چیزهایی را که باید در مورد HIIT بدانید، به شما خواهد گفت. درباره‌ی کتاب HIIT بدن و مغز خود را شارژ کنید HIIT مخفف عبارت High Intensity Interval Training به معنای تمرینات متناوب با شدت بالاست. این شیوه‌ی ورزشی... ادامه ›
1