کتاب زمان بندی تغذیه pdf
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: اصول تغذیه، تغذیه سالم، راهنمای تغذیه، تغذیه ورزشی، نقش تغذیه در زندگی، علم تغذیه، مجموعه تغذیه ورزشی، تاثیر تغذیه بر روی سلامتی، اصول تغذیه سالم، تغذیه درمانی
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب PDF زمان بندی تغذیه
- نویسنده: چاد ام. کرک سیک
کتاب زمان بندی تغذیه نوشته‌ی چاد ام. کرک سیک، مبانی زمان‌بندی تغذیه را توضیح می‌دهد و می‌کوشد تأثیر آن را بر روی سوخت‌و‌ساز، عملکرد، سلامتی و ریکاوری بدن بررسی کند. نویسنده که استاد رشته‌ی فیزیولوژی ورزشی است، در این کتابِ راهنما، مهم‌ترین منابع مغذی و خواص آن‌ها را معرفی می‌کند و برای ورزشکاران ورزش‌های مقاومتی و استقامتی و همین‌طور برای کاهش وزن برنامه‌های رژیمی زمان‌بندی‌شده‌ای ارائه می‌دهد.... ادامه ›
1