دانلود کتاب مامان، با من کودکانه سخن بگو

معرفی کتاب مامان، با من کودکانه سخن بگو

کتاب مامان، با من کودکانه سخن بگو به قلم درنا شریفی، راهنمایی علمی و عملی برای برقراری ارتباط لذت‌بخش با کودکان است.

نویسنده در این کتاب به بررسی یک جورچین (پازل) شانزده تکه‌ای می‌پردازد که با به‌ کارگیری هر تکه از آن، در جای مناسب خود می‌توانید ارتباط دلپذیرتری را با فرزندتان خلق کنید. احساس ناتوانی در ارتباط با فرزند، غمگینانه‌ترین احساسی است که یک پدر یا مادر می‌تواند تجربه کند.

وقتی تصمیم به فرزند‌دار شدن می‌گیرید مطمئن هستید که هرگز رفتارهایی که اطرافیان با فرزندشان می‌کنند را با فرزندتان نخواهید کرد. اما موضوع به این سادگی‌ها نیست، وقتی خسته‌اید یا ناراحت، عصبانی یا نگران و به هر دلیلی، حال دلتان خوب نیست، کلمات نهادینه شده‌ی سرزنش و تحقیر و انکار احساس، مانند رگبار از دهانتان خارج می‌شود. انگار هیچ اختیاری از خودتان ندارید، آرزو می‌کنید که ای کاش این کلمات جزء زبان مادری شما نبودند. هنوز جمله‌تان را تمام نکرده، عذاب وجدان شدیدی در خود احساس می‌کنید، اما هر بار به خودتان می‌گویید: من از نظر وقت در مضیقه نیستم، شاید فورا تغییر نکنم اما آنقدر خودم را در معرض آموزش‌های خوب قرار می‌دهم و مرتب خودم را ارزیابی خواهم کرد تا آن واکنش‌های غیر‌ارادی و پاسخ‌های ناآگاهانه از من سر نزند.

در بخشی از کتاب مامان، با من کودکانه سخن بگو می‌خوانیم:

اگر در زندگی با کودکان خود کلافه می‌شوید و چنان احساس ناتوانی می‌کنید که هیچ راهی به جز استفاده از الگوهای قدیمی ندارید جای خوبی آمده‌اید. من نیز گاهی در ارتباط با فرزندم چنان عصبانی می‌شدم یا احساس عجز می‌کردم که هیچ راهی به جز استفاده از آن الگوها نداشتم، به کل یادم می‌رفت که خودم هم روزی بچه بودم و چه احساس وحشتناکی از برخورد والدین و بزرگ‌ترهایم داشتم. یادم می‌رفت که خودم هم روزی از اینکه مادرم در دعوای من و برادرم طرف برادرم را می‌گرفت چقدر احساس بی‌ارزشی و تنهایی می‌کردم. یا زمانی که به خاطر مردن جوجه پنبه‌ای قشنگم که هر روز برایش آب و دانه می‌گذاشتم و با او بازی می‌کردم، ساعت‌ها گریه می‌کردم، چقدر دل تنگ و ناآرام می‌شدم وقتی می‌شنیدم که: «یه جوجه پنبه‌ای چقدر ارزش داره که این همه اشک می‌ریزی؟ یکی دیگش و برات می‌خریم.» یا وقتی بزرگترهایم به هم می‌گفتند: «ولش کنین، خودش آروم میشه. بزرگ می‌شه، یادش میره.»

فهرست مطالب

یادداشتی درباره‌ی طرح کلی کتاب
این کتاب را چطور بخوانم؟
فصل اول: قبل از هر تغییری واکسینه شویم
آیا این کتاب برای شما نوشته ‌شده است؟
اولویت‌بندی؛ ساده اما مهم
آیا من به مطالب این کتاب عمل خواهم کرد؟
1- مسیر عصبی
تجربه‌ی آشنایی من با نورون‌های مغز عزیز
2- مغز عزیز
آیا راهی برای دعوت مغز خزنده عزیز به همکاری وجود دارد؟
3- تکنیک اهرم رنج و لذت
نکته مهم: بازخورد بگیرید
خود را در معرض آموزش قرار دادن همیشگی
فصل دوم: معرفی آقای مغز
تربیت با آگاهی از ساختار مغز
ارتباط مغز با رفتار کودکان
مغز فرزندتان را به شکل دلخواه بیارایید!
مغز کودکان
مغز ما چگونه درست‌کار می‌کند؟
معرفی جناب خزنده
تکامل مغز کودک
چگونه مغز هماهنگ عمل می‌کند؟
فصل سوم: همدلی empathy
در دل فرزندم چه می‌گذرد؟
انتخاب شما چیست؟ واکنش مغز خزنده ‌یا رفتار آگاهانه
تجربه شخصی
سؤال‌پیچ کردن ممنوع
فصل چهارم: دوستی با مغز خزنده
تکه اول: آمادگی ایجاد کنید
تکه دوم: منظور خود را کوتاه و ترجیحاً در یک کلمه بیان کنید
تکه سوم: اطلاعات بدهید.
تکه چهارم: اقدام کنید
فصل پنجم: وادار کردن یا ترغیب کردن، شما کدام یک را بیشتر می‌پسندید؟
تکه پنجم: به منافع فرزندتان اشاره‌کنید
تکه ششم: دادن حق انتخاب
تکه هفتم: حتماً در خانه قوانین مشخصی وضع کنید
تکه هشتم: آنچه را می‌بینید توصیف کنید.
فصل ششم: ما یک تیم هستیم
تکه نهم: احساس دقیق خود را به‌صورت واضح و شفاف بیان کنید.
تکه دهم: شفاف باشید و انتظارات خود را به‌طور دقیق بیان کنید.
تکه یازدهم: راه جبران خطا را نشان دهید.
رفتار بی‌فایده‌ای که اغلب والدین انجام می‌دهند
برخورد ماهرانه
تکه دوازدهم: به فرزندتان مسئولیت بدهید
فصل هفتم: جورچین کامل می‌شود
تکه سیزدهم: پیگیری و برخورد فعال
تکه چهاردهم: تجربه پیامد رفتار
تکه پانزدهم: معجزه یادداشت
تکه شانزدهم: بر نقاط مثبت فرزند خود تمرکز کنید