نقد، بررسی و نظرات کتاب پایان افسانه کلسترول، چربی و نمک - عانگع اصلانیان

کتاب خیلی خوبیه
کلا نگاه متفاوتی به موضوعات داره

خیلی زیستی طور بود بیان کتاب

این کتاب بی نظیر بود دیدگاه منو کاملا عوض کرده خسته نباشید میگم بهتون

خواندن این کتاب رو برای همه افراد لازم میدانم.

فکر میکنم اگر تصمیم به سالم زندگی کردن دارید این کتاب رو از دست ندید

خیلی به اطلاعاتم اضافه کرد

کتابی که با خوندنش من با رژیم کتوژنیک اشنا شدم وکتو شد سبک زندگیم

عرض ادب
بدون تردید و اغماض اپلیکیشن کتابراه در موضوع بهداشت و سلامت کم نظیر است.
ارائه چنین کتاب‌هایی با format زیبا و فوق العاده و امکانات تغییری مناسب برای کاربران، ارزش‌های این سایت فرهنگی را بیشتر نمایان می‌سازد.
با " کتابراه" بمانیم و بیشتر بخوانیم. 💐🌺💝🌹🌻🌿🏵️☘️🌷💐🌺💝🌹🌻🌿🏵️

فوق العادس دیدگاه تغذیه ادمو تغییر میده

دوستان دنبال رژیم مشخص تو کتابای آقای اصلانیان نباشید. ایشون راه رو نشون میدن (که بسیار ارزشمنده). دیگه چه انتظاری دارید؟ راه رفتن دیگه به عهده‌ی خودتونه.
خودمون باید روش تغذیه مونو اصلاح کنیم.

به همه توصیه میکنم قبل از رژیم و یا ورزش حتما این کتاب رو بخونید البته قبلش پایان افسانه کالری‌ها رو باید خوند

این کتاب ذهنیتی که تا بحال داشتیم رو به چالش میکشه. بخونید حتما

تمام گفته هایش صحیح است و در آزمایش شخصی جواب داده. گویا عده ایی او را به کپی برداری متهم کرده‌اند ولی بنظر من گفته‌ها صحیح بوده حال مهم نیست حق با نویسنده هست یا نه.، اصل صحت گفته‌ها است و دیگر هیچ

خوبه و مکمل کتاب پایان افسانه کالری هاست

عالی عالی بود من خیلی دوست داشتم

کتاب خوبیه خیلی خوب همه چی توضیح داده شده

عالی. واقعا بنده به آگاهی و روشن بینی در مورد تغذیه رسیدم. خدا خیرتون بده.

پول خودتون رو دور نریزید من هر دو جلد کتاب این به اصطلاح نویسنده خوندم. فقط اگر دنبال این هستید که کجای دنیا روی چی، چه آزمایشی کردن این کتاب براتون مفید خواهد بود

این کتاب زندگیتو و خودتو و سبک دنیاتو عوض میکنه

واقعا بمن ثابت شد که درست میگه این کتاب. من قبلاً همیشه ضعف میکردم. الان در عین حال ک رژیم این کتاب رو گرفتم و لاغر میشم اصلا گرسنگی کشیدن هم ندارم

این کتاب کاملا کپی و یجورایی دوباره نگارش شده‌ی کتاب اتکینز هستش (هر دو کتاب رو کاملا مطالعه کردم که میگم) و فقط میتونم بگم کتاب بی ضرری هستش، البته اگه اتلاف وقت رو ضرر بحساب نیاریم!!!

سلام مم کتاب پیان افسانه کالریها رامطالعه کردم به نظرم تکرار مطالب خیلی زیاده میشد با یک پنجم مطالب رابه مخاطب رساند خسته کننده وتکرار مکررات

واقعا بعضی دوستان کم لطفی میکنن
شما عادت کردین بهتون رژیم بدن ک اندازه کف دست سنگک بخور نصف گوجه و....
ولی وقتی تو این کتاب میتونی آزادانه روی پای خودت وایسی و عمل کنی و تصمیم بگیری
خیلی مزیت بزرگیه
هیچکس اندازه شما ب بدنتون احتیاج نداره و قدرشو نمیدونه
شما بزرگترین دکتر خودتون هستین
تو دو تا کتاب اثبات کرده ک چرا کربوهبدرات باید کم شه و چربی و نمک استفاده بشه
و شما مجبور نیستین محصول بعدی رو بخرین
نمیدونم جرا بازم ناراضی هستین
من ک کتابو خوندم دوست دلشتم به همه توضیح بدم و آگاهشون کنم
بسیار عالیه کتابهاشون

سلام
کتابهای ایشان در زمینه تغذیه عالی و کاربردیه از زمانی که به گفته هایش عمل کردم وضعیت بدنیم خیلی بهتر شده

به نظر من کاربردی نیست این کتاب و راهکاری ارائه نمیکنه

این کتاب, کتاب لاغری نیست. اشتباه نکنید. با این کتاب لاغر هم می‌شوید. اما قبلش, فکر کردن, تحقیق کردن, پیرو مد نبودن و جامعه شناسی هم یاد می‌گیرید.
من از این کتاب, درس‌های زیادی گرفتم

خیلی فوق العاده‌ست و این تغیر دیدگاه عالیه

کتاب پایان افسانه کالری‌ها را هفته قبل از طریق پست دریافت کردم با اشتیاق آن را خواندم از آقای اصلانیان که سلامتی را هدیه میکنند سپاسگزارم چربی خونم بالاست دوست دارم سلامتی را با تجربیات شما بدست آورم

دیدگاه آقایان اصلانیان رو دوست دارم. متفاوت فکر کردن شهامت می‌خواد که ایشون نشون دادن این شهامت رو دارن. فکر کنم ایشون یکی از طرفداران پروپاقرص رژیم کتوژنیک باشند..

دوستان این بخش برای نظر دادن نسبت به متن و محتوای کتابه که دوستان پیش از خریدن در واقع از نظر خوانندگان مطلع بشن نه اینکه سوالهاتونو از نویسنده بپرسید. برای پرسیدن سوالها میتونید به وبسایت یا پیج نویسنده مراجعه کنید.

سلام اقای اصلانیان
ممنون از کتاب خوبتون
من این رژیم رو گرفتم
سوالم درباره پوکی استخوان هستش
که خب به خاطر ورود بدن به فاز کتو
خون اسیدی میشه و باعث خروج کلسیم از استخوان‌ها میشه
با این مورد باید چه کرد
از طرفی ویتامین‌ها ک در میوه هاست رو بایو چجور تامین کرد
مکمل باید مصرف شه!؟

خوب بود ولی من دوست داشتم کمی بیشتر در مورد رژیم لاغری یا فست صحبت میکردن ممنون ا ز اقای اصلانیان

ممنوونم از این که کتاب‌های سلامتی رو ارائه میدیر

عالی این کتاب همون کتوژنیک خودمون به زبان روان و ساده

مرسی کتابراه با تخفیفی که بهم خورد کتاب ۲۷ تومانی رو ۱۹ خریدم اون هم یه همچین کتاب فوق‌العاده‌ای. خوندنش رو به همه توصیه می‌کنم

خدا را شکر که انسان‌های راستگو وشجاعی هستند که میتونند بقیه رو ازچرخه معیوب تغذیه نجات بدهند من هم مدتی است چربی‌های صنعتی را از غذا‌ها حدف کرده‌ام و فقط روغن حیوانی و در صورت لزوم روغن کنجد و یا زیتون مصرف میکنم شاید در نظر اول اینها گران باشند ولی این هزینه بهتر از بیمار شدن و پر کردن جیب دکتر پینو کیو هاست

نتیجه تحقیقاتی که در رابطه با تغذیه و گروه‌های خونی انجام شده چی میشه؟ ایا اونها باطل میشن؟ و اینکه همیشه شنیدم دندانهای انسان و سیستم گوارش و نوع و میزان اسید معده انسان مناسب برای غذاهای گیاهیست. تغییر باورهای قدیمی سخته

کتاب خوبی بود. من فقط موندم صبح کره و خامه رو روچی بمالم بخورم؟ نان جزو کربوهیدراتهاس دیگه.: )

بهتره بخوانید تا بدانید کمپانی‌ها چ بر سر ما آورده اند

این کتاب و کتاب افسانه کالری از جمله مهمترین کتاب‌هایی خواهند بود که توی زندگیتون باهاش مواجهه میشید، مساله فقط بحث رژیم و تناسب اندام نیست، مساله طرز تفکره، نگاهی جدید با زاویه خاص که بعد از خوندن کتاب نه تنها به بدنتون دارید در واقع به تمام اتفاقات زندگیتون بسطش خواهید داد.

سلام. آقای اصلانیان قصد ندارند معرفی کنند دقیقا چه چیز‌هایی باید خورده شود؟ کتابی در دست تدوین نیست؟ این دو کتاب خیلی کلی گفته شده و تصمیم گیری سخت است

این کتاب برام مفیدتر از افسانه کالری بود و خیلی از مطالب اونو توی خودش داشت

عالی، ولی پر توضیح

سلام اقایاصلانیان عزیز
واقعا بی‌نظیری
کتاباتون رو دو بار خوندم
منتظر کتابای ارزشمند بعدیتون هستم
بییییی صبرانه منتظرم❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

با عرض سلام
من از جمله افرادی هستم که خیلی بحث تغذیه برام مهمه. چهار ساعته دارم میخونم اما نمیتونم دست از این کتاب بکشم... نمیخوام قبول کنم که قربانی تجارت کثیف دستهای پشت پرده بودم...
کتاب بسیار روشن کننده هست.. به همه پیشنهاد می‌کنم این کتاب رو مطالعه کنن..
و سپاس فراوان از مولف کتاب جناب اصلانیان در روشنگری افراد...

قیمت پشت جلد 25000 تومانه چرا نسخه الکترونیکیش 27000 تومانه؟

عالی.. ممنونم

من برنامه استفاده از چربیهای حیوانی را انجام دادم و بعد از دوهفته دیدم از فرط چربی بالای آن حالم خیلی بد شد. وقتی کنار گذاشتمش به مرور بهترشدم.
وقتی مطالعه جلد دوم را شروع کردم انتظار بیشتری داشتم اما کتاب به گونه‌ای که تصور میکردم نبود.

فوق العادس، فوق العاده

این نویسنده عالیه