دیدگاه کاربران: کتاب رژیم عضله‌ساز

مفیدترین دیدگاه‌ها
دیدگاه کاربران (۱ تا ۴۹ از ۴۹)
Amir Adib
۱۳۹۶/۶/۲۵
با سلاماین کتاب بسیار مطالب تکراری که واقعا خواننده زو خسته وکسل میکنه، و یک مطلب مهم تر رفرنس رژیم غذایی با ساختار ایران سازگاری نداره و کمی مشکل هستش برای معاپل سازیمورد خیلی مهم تکرار مطالب هستممنون
Хусэен Аг
۱۳۹۶/۹/۱
سلام دوستان،
اخیرا دانشمندان ژاپنی یه پروتئینی کشف کردن که اسمش NPGL هستش که هم اشتها و هم چربی سازی رو کنترل می‌کنه؛
و طی آزمایشاتی که روی موش‌ها انجام دادن فهمیدن که ترشح این پروتئین چه وقتی رژیم بیشتر...
محمود روشن روان
۱۳۹۶/۷/۲۹
بهترین کتابی که در طول عمرم مطالعه کردم همین کتاب بوده. واقعا دیدگاهمو نسبت به رژیم غذایی عوض کرد. کاملا به صورت علمی تشریح شده. 👌👌👌👌
Ahmad Moradi
۱۳۹۶/۷/۲۴
فوق العاده هرچی بگیم کم گفتیم... بی‌نظیر
sara khoshniyat
۱۳۹۶/۵/۲۰
این کتاب عالیه خیلی ازتون ممنونم همیشه کتابهای درجه یک و جدیدو ترجمه می‌کنید منتظر کتابهای بعدیتون تو کتابراه هستم
ژاله هاشمی
۱۳۹۶/۵/۱۶
سلام،
ژاله هستم از برزیل، بطور خیلی اتفاقی با پیج ایستاگرام دوپامین و این کتاب آشنا شدم؛ از آنجاییکه بدنسازی رو بتازگی شروع کرده‌ام و علاقه‌ای به کارب ندارم؛ خیلی سریع کتاب رو خریدم و شروع کردم به و بیشتر...
Javad Saadati
۱۳۹۶/۵/۱۱
آقای رحمانپور را 5ساله میشناسم... پسر فوق العاده با سواد با شخصیت و دوست داشتنی هستند. سه کتاشونو تهیه کردم و شنیدم تا آخر سال کتاب‌های زیادی ازشون بیرون میاد. خیلی خوشحالم که مربی من ایشون هستند و واقعا از روزی که با ایشون آشنا شدم، فهمیدم بدون داروها چقدر راحت میشه بدن خوش فرم ساخت
پریسا بهزاد
۱۳۹۹/۱/۱۲
عالی بود مطالب کتاب
فاطمه شریعت
۱۳۹۷/۵/۲۳
متاسفانه اون انتظاری که داشتم نبود. ولی ارزش مطالعه داشت تا حدودی
Ali Soleymanpour
۱۳۹۶/۸/۲۶
میشه گفت کامل و همینطور علمی به مسائل نگاه کرده... خوندنش واس اشخاصی که به سلامتیشون اهمیت میدن توصیه میشه
پویا نادمی
۱۳۹۶/۷/۱۱
مدت‌ها دنبال چنین کتابی بودم
عالیییییی بود
امید ق
۱۳۹۶/۷/۹
جناب رحمانپور واقعا کارشون درسته
علیرضا دزیانیان
۱۳۹۶/۷/۲
کتاب خیلی خوبی بود و در مورد تغذیه در بدنسازی دید خوبی بمن داد. البته نکات تکراری هم داشت و دیگه اینکه عمل به موارد این کتاب و در برخی موارد تطبیق دادنش با ‌چیزی که در ایران در دسترس داریم ممکنه پر هزینه باشه اما خوندنش قطعا توصیه میشه. با تشکر از کتابراه‌، ناشر و مترجم محترم
Amir Mohammadi
۱۳۹۶/۶/۱۸
کتاب خوبیه و خوندنش خالى از لطف نیست
ژاله هاشمی
۱۳۹۶/۵/۱۶
دوباره سلام
بیشتر از خودِ کتاب که هرچقدر بگم مفید بود کم گفته ام؛ رفتار متواضعانه و راهنمایی‌های بی‌چشم داشت جناب امیرحسین رحمانپور قابل ستایش هست.
Sina Molavi
۱۳۹۶/۵/۱۵
آقای رحمانپور نابغه هستن امیدوارم روزی برسه بالابالاها ببینمشون
علی صفری
۱۳۹۶/۵/۱۱
ممنون آقای رحمان پور ممنون از کار زیبایی که کردید. منتظر کتابهای دیگر شما هستیم. تشکر فراوان. من که از این کتاب خیلی بهره بردم و از دوستان میخوام کتاب رو بخونیین چون خیلی کاربردی هست. از کتابراه هم تشکر فراوان دارم
Malek Bakhtoo
۱۳۹۹/۵/۲
خوب بود و مفید من ک خوشم اومد
omid hosseini
۱۳۹۹/۳/۱۹
بسیااار کتاب عالیی است
Farnaz J
۱۳۹۹/۱/۱۹
کتاب فوق العاده خوبیه حتما بخونید
مبین دالوند
۱۳۹۸/۱۲/۱۹
کتاب بسیار بدرد بخوریه
fahime sharifi
۱۳۹۸/۷/۹
خیلی جالب و متفاوت بود
Farhad Mokhtari
۱۳۹۸/۲/۱۴
با اینکه مطالب خوبی داشت اما تکرار زیاد و توضیحات بسیار زیاد و خسته کننده داشت و مثل بقیه کتابها نتونستم باهاش ارتباط برقرار کنم
احمد نوری
۱۳۹۸/۱/۱۴
ب عنوان یک دانش آموخته تغذیه ورزشی پیشنهاد میکنم درکنار مطالعه این‌کتاب دیکر کتابهای ترجمه جناب رحمانپور را مطالعه کنید رسیدن به درک وسپس اقدام را پیشنهاد میکنم
احمدرضا صدوق
۱۳۹۷/۱۲/۲۵
قبل خرید کتاب این رو در نظر داشته باشین درسته که مطالب کتاب خوب هستش ولی مواردی که تو کتاب اشاره شده رو نمیشه به راحتی اجرا کرد به خاطر هزینه بالا
Mojtaba Jj
۱۳۹۷/۱۰/۲۱
من که تصمیم گرفتم تست کنمش
به تظر که خوب میاد تنها مشگل اینه که رژیم نسبتا گرونیه
رامین علمی
۱۳۹۷/۹/۱۶
امیدوارم بشه استفاده کرد از مطالبش
سید مهدی مطهریان
۱۳۹۷/۸/۱۶
مفید و راه گشاست. دم همتون گرم
پوریا جهانگیری
۱۳۹۷/۷/۲
من برنامه افزایش علمم مطالعه کردم عالی بود
null null
۱۳۹۷/۱/۸
کتاب خوبیه پیشنهاد میکنم بخونینش
ابراهیم مرادی
۱۳۹۶/۱۰/۲۰
بسیار مفید و کاربردی
سینا مولانی
۱۳۹۶/۸/۳۰
کاملا نگرشتون رو در مورد رژیم غذایی تغییر میده شاهکاره
null null
۱۳۹۶/۸/۱۹
کتاب برای کسانی که میخان رژیم خوب و درست بگیرن عالیه
null null
۱۳۹۶/۸/۱۹
آقا کتابش خوبه حتما بخونید
میلاد خدامی
۱۳۹۶/۸/۱۳
دیدتون رو راجب تغذیه و بدنسازی تغییر میده. ارزششو داره رفقا
میلاد خدامی
۱۳۹۶/۷/۲۳
بسار پرفکت
Javad Saadati
۱۳۹۶/۷/۱۲
اینم که کتابش رو خوندم بینظیره
Fah Kr
۱۳۹۶/۶/۲۶
عالی بود!ممنون از شما
فرزاد حلاج
۱۳۹۶/۶/۲۱
خیلی عالی بزد
عبدالله نادی
۱۳۹۶/۵/۲۰
مفید و موثر
مصطفی متولی
۱۳۹۶/۵/۲۰
بسیار عالی تا الان اشتباه تمرین و زندگی میکردم ممنون اقای رحمانپور و ممنون کتابراه
mohsen azad
۱۳۹۶/۵/۱۴
عالی
Afshin Zargar
۱۳۹۶/۵/۱۲
وااااااای خداروشکر😍😍😍😍😍مرسی اقای رحمانپور گللللللللل
کتاب عالیه عالی
منتظر کارای جدیدتون هستم
هرگز مشاوره‌ای که پیشتون اومدم را فراموش نمیکنم به امید کتاب‌های بعدیتون🙏
hamid fathi
۱۳۹۶/۵/۱۱
ممنون از اقای رحمانپور بخاطر ترجمه بی‌نظیرشون. ایشون چند ساله ثابت کردن در زمینه مربیگری واقعا در ایران نمونه هستند و همجنین علم به روزی دارند و همیشه به فکر مردم هستن. و الان با انجام این کار که این بیشتر...
امیرحسین رحمانپور
۱۳۹۶/۵/۱۱
ممنون از این همه محبت و لطفتون.... انشالله 5 تا 5 کتاب جدید و 2017 بزودی برای چاپ اماده میشوند و حتما از همین طریق قابل خریدن هستند. با تشکر از محبت شما دوست عزیز
star احمد
۱۳۹۷/۹/۱۳
خیلی خوشم نیومد. کتاب بیشتر برای کاهش وزن و لاغر شدن بود
شاهین عطایی
۱۳۹۷/۹/۱
بهترین کتابی بود ک خوندم😍
امیر علی گلزاری فرد
۱۳۹۷/۲/۳۰
کتاب خوبیه ولی جز اون کتابهایی که برای یه جمله کلیدی یه کتاب نوشته شده تکرار مطالب خیلی زیاد
ali ahmadi
۱۳۹۷/۱/۲۷
عااالی بود
null null
۱۳۹۷/۱/۱۰
کتاب خوبیه و آقای رحمان پور کارش درسته این کتاب طرز رژیم سالم و طرز رژیم‌های خوب رو به شما آموزش میده میتونید بخونید و استفاده ببرید امیدوارم که کتابهای بهتر و دیگری قای رحمانپور ترجمه کنن