دیدگاه کاربران: کتاب رژیم عضله‌ساز

با سلاماین کتاب بسیار مطالب تکراری که واقعا خواننده زو خسته وکسل میکنه، و یک مطلب مهم تر رفرنس رژیم غذایی با ساختار ایران سازگاری نداره و کمی مشکل هستش برای معاپل سازیمورد خیلی مهم تکرار مطالب هستممنون

سلام دوستان،
اخیرا دانشمندان ژاپنی یه پروتئینی کشف کردن که اسمش NPGL هستش که هم اشتها و هم چربی سازی رو کنترل می‌کنه؛
و طی آزمایشاتی که روی موش‌ها انجام دادن فهمیدن که ترشح این پروتئین چه وقتی رژیم بیشتر...

بهترین کتابی که در طول عمرم مطالعه کردم همین کتاب بوده. واقعا دیدگاهمو نسبت به رژیم غذایی عوض کرد. کاملا به صورت علمی تشریح شده. 👌👌👌👌

فوق العاده هرچی بگیم کم گفتیم... بی‌نظیر

این کتاب عالیه خیلی ازتون ممنونم همیشه کتابهای درجه یک و جدیدو ترجمه می‌کنید منتظر کتابهای بعدیتون تو کتابراه هستم

سلام،
ژاله هستم از برزیل، بطور خیلی اتفاقی با پیج ایستاگرام دوپامین و این کتاب آشنا شدم؛ از آنجاییکه بدنسازی رو بتازگی شروع کرده‌ام و علاقه‌ای به کارب ندارم؛ خیلی سریع کتاب رو خریدم و شروع کردم به و بیشتر...

آقای رحمانپور را 5ساله میشناسم... پسر فوق العاده با سواد با شخصیت و دوست داشتنی هستند. سه کتاشونو تهیه کردم و شنیدم تا آخر سال کتاب‌های زیادی ازشون بیرون میاد. خیلی خوشحالم که مربی من ایشون هستند و واقعا از روزی که با ایشون آشنا شدم، فهمیدم بدون داروها چقدر راحت میشه بدن خوش فرم ساخت

عالی بود مطالب کتاب

متاسفانه اون انتظاری که داشتم نبود. ولی ارزش مطالعه داشت تا حدودی

میشه گفت کامل و همینطور علمی به مسائل نگاه کرده... خوندنش واس اشخاصی که به سلامتیشون اهمیت میدن توصیه میشه

مدت‌ها دنبال چنین کتابی بودم
عالیییییی بود

جناب رحمانپور واقعا کارشون درسته

کتاب خیلی خوبی بود و در مورد تغذیه در بدنسازی دید خوبی بمن داد. البته نکات تکراری هم داشت و دیگه اینکه عمل به موارد این کتاب و در برخی موارد تطبیق دادنش با ‌چیزی که در ایران در دسترس داریم ممکنه پر هزینه باشه اما خوندنش قطعا توصیه میشه. با تشکر از کتابراه‌، ناشر و مترجم محترم

کتاب خوبیه و خوندنش خالى از لطف نیست

دوباره سلام
بیشتر از خودِ کتاب که هرچقدر بگم مفید بود کم گفته ام؛ رفتار متواضعانه و راهنمایی‌های بی‌چشم داشت جناب امیرحسین رحمانپور قابل ستایش هست.

آقای رحمانپور نابغه هستن امیدوارم روزی برسه بالابالاها ببینمشون

ممنون آقای رحمان پور ممنون از کار زیبایی که کردید. منتظر کتابهای دیگر شما هستیم. تشکر فراوان. من که از این کتاب خیلی بهره بردم و از دوستان میخوام کتاب رو بخونیین چون خیلی کاربردی هست. از کتابراه هم تشکر فراوان دارم

خوب بود و مفید من ک خوشم اومد

بسیااار کتاب عالیی است

کتاب فوق العاده خوبیه حتما بخونید

کتاب بسیار بدرد بخوریه

خیلی جالب و متفاوت بود

با اینکه مطالب خوبی داشت اما تکرار زیاد و توضیحات بسیار زیاد و خسته کننده داشت و مثل بقیه کتابها نتونستم باهاش ارتباط برقرار کنم

ب عنوان یک دانش آموخته تغذیه ورزشی پیشنهاد میکنم درکنار مطالعه این‌کتاب دیکر کتابهای ترجمه جناب رحمانپور را مطالعه کنید رسیدن به درک وسپس اقدام را پیشنهاد میکنم

قبل خرید کتاب این رو در نظر داشته باشین درسته که مطالب کتاب خوب هستش ولی مواردی که تو کتاب اشاره شده رو نمیشه به راحتی اجرا کرد به خاطر هزینه بالا

من که تصمیم گرفتم تست کنمش
به تظر که خوب میاد تنها مشگل اینه که رژیم نسبتا گرونیه

امیدوارم بشه استفاده کرد از مطالبش

مفید و راه گشاست. دم همتون گرم

من برنامه افزایش علمم مطالعه کردم عالی بود

کتاب خوبیه پیشنهاد میکنم بخونینش

بسیار مفید و کاربردی

کاملا نگرشتون رو در مورد رژیم غذایی تغییر میده شاهکاره

کتاب برای کسانی که میخان رژیم خوب و درست بگیرن عالیه

آقا کتابش خوبه حتما بخونید

دیدتون رو راجب تغذیه و بدنسازی تغییر میده. ارزششو داره رفقا

بسار پرفکت

اینم که کتابش رو خوندم بینظیره

عالی بود!ممنون از شما

خیلی عالی بزد

مفید و موثر

بسیار عالی تا الان اشتباه تمرین و زندگی میکردم ممنون اقای رحمانپور و ممنون کتابراه

عالی

وااااااای خداروشکر😍😍😍😍😍مرسی اقای رحمانپور گللللللللل
کتاب عالیه عالی
منتظر کارای جدیدتون هستم
هرگز مشاوره‌ای که پیشتون اومدم را فراموش نمیکنم به امید کتاب‌های بعدیتون🙏

ممنون از اقای رحمانپور بخاطر ترجمه بی‌نظیرشون. ایشون چند ساله ثابت کردن در زمینه مربیگری واقعا در ایران نمونه هستند و همجنین علم به روزی دارند و همیشه به فکر مردم هستن. و الان با انجام این کار که این بیشتر...

خیلی خوشم نیومد. کتاب بیشتر برای کاهش وزن و لاغر شدن بود

بهترین کتابی بود ک خوندم😍

کتاب خوبیه ولی جز اون کتابهایی که برای یه جمله کلیدی یه کتاب نوشته شده تکرار مطالب خیلی زیاد

عااالی بود

کتاب خوبیه و آقای رحمان پور کارش درسته این کتاب طرز رژیم سالم و طرز رژیم‌های خوب رو به شما آموزش میده میتونید بخونید و استفاده ببرید امیدوارم که کتابهای بهتر و دیگری قای رحمانپور ترجمه کنن