نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی جوانتر شوید و عمر طولانی داشته باشید - دیپاک چوپرا

با تشکر از پدیدآورندگان کتاب شنیداری "جوانتر شوید و عمر طولانی تری داشته باشید" و  کتابراه عزیز اجرای بسیار خوب این اثر از آقای مهرداد میر اکبری است، اثری از دکتر" دیپاک چوپرا" که در آن از دیدن بدن بیشتر از جنس انرژی بجای ماده می گوید و ده روش نگاهداری از تندرستی و جوانی را می آموزد واژه بیوستات را به کار می برند تا سنی را ۱۵ سال کمتر از سن فعلی مان به عنوان شاخص قرار دهیم و مانترای هر روز و به هر شیوه ممکن ظرفیت ذهنی و جسمی خود را افزایش می دهم را تا جوانی را در خود متجلی کنیم. مانترای um agasti shina برای خواب آرام بخش هم جالب بود. بخشی از کتاب به وزن بدن می پردازدمیزان گرسنگی را از صفر تا ده درجه بندی می کند و می نویسند وقتی دو سوم معده تان پر است درجه گرسنگی شما ۵ استاگر فقط همین کار را انجام بدهید که وقتی درجه گرسنگی تون حدود ۲ است شروع کنید به خوردن و وقتی به ۵ رسید دست از خوردن بردارید، احساس می کنید پر انرژی هستید وزن بدن تان شروع می کند به تناسباز مترجم ماهر که نام ایشان نوشته یا گفته نشده و همه دست اندرکاران  دیگر این اثر نفیس نیز سپاسگزارم.

این کتاب دیدگاه خوبی در جهت سلامتی و طول عمر به ادم میده و مانند دیگر کتاب‌های این نویسنده بسیار مفید و معنوی هست در همین راستا میتونم به نام آقای عانگع اصلانیان مهندس تغذیه که هموطن مون هستن اشاره کنم که به راز طول عمر دست پیدا کردن و در دروس تغذیه‌ای مربوط به کاهش وزن دیدگاه شون را مطرح کردن

کتاب عالی هست ولی بیان گوینده اصلا دوست نداشتم. خیلی صداشو بالا و پایین میبره جوری که تمرکزم رو از دست میدم. ضمنا خیلی سریع مطالب رو بیان میکنه. من هر فصل رو سه بار گوش کردم تا کاملا بتونم متوجه بشم. به گوینده 1 ستاره میدم ولی به متن کتاب 5 ستاره ممنون از کتاب راه واسه انتشار کتاب صوتی

چندتا راز طول عمر و گفته تو این کتاب... زرنگها میفهمن!! 😉
مثلا مسولیت درد و رنجت رو بپذیر..
ورزش کن
تنفس ویژه یوگا رو یاد بگیر
هر روز از همه رنگها و مزه‌ها بخور حتی تلخ...
بازم بگم؟

سلام
کتاب راجع به داشتن رفتار سالم، استفاده از غذاهای سالم، اجتناب از افکار ناسالم القاء شده از بیرون مثل اخبار منفی و اخبار حوادث، داشتن عادت یادگیری بدون توجه به سن و... برای داشتن عمری مفید و زندگی لذت بخش است.

باسپاس از هیات تحریریه کتابراه؛ بخاطر انتخاب آگاهانه کتابها. این کتاب نیز بسیار عالی واطلاعات خوب وامیدوارکننده‌ای در زمینه جسم و روانه؛ من خیلی لذت بردم از صدای دلنشین وگیرای گوینده.

عالی بود چوپرا عالیه
صدای گوینده عالیه انگار خوده نویسنده از کتابش میگه به همه دوستانم پیشنهاد دادم برای جوانها عالی هستش که از اول شروع به صحیح زندگی کردن بکنن🫶🏿

سلام کتاب مفید و خوبی بود در رابطه با عملکرد مغز و تاثیر نحوه تفکر ما و دستوراتی که بدن ما از مغز میگیره صحبت میکنه. نحوه کارکرد بدن و ارتباطش با احساسات و تصورات ما از خودمون

بسیار عالی... عین حقیقت، نه دردی هست و نه مریضی و نه پیری، به خاطر اعتقاد دیگران نباید خود را محدود کرد... بسیار ممنون از کتابراه و اقای دیباک چوپرا

با سلام،، کتاب خوبی هست اما خیلی کلی گویی داره و در ضمن گوینده خیلی تند صحبت میکنه اگر کمی آرام‌تر صحبت می‌کرد بیشتر قابل فهم بود با تشکر از کتابراه

جمله کم میارم برای تعریف دیپاک چوپرا، اگر کسی وارد این مسیر بشه زندگی متحول میشه، از کتابراه و تمام کسانی که برای این اپلیکیشن زحمت کشیدن نهایت تشکر را دارم

کتابهای دیپاک چوپرا بدرد کسایی میخوره که به مسایل ماورایی و قانون جذب اعتقاد دارن
اگه اعتقاد دارین براتون خیلی میتونه مفید باشه

عالی بود... ممنون... هر قسمت رو باید بارها و بارها گوش داد تا به باور تبدیل بشه... واقعا کتاب صوتی بسیار به خوندن کمک می‌کنه...

کتاب خوب و کاربردیه. اگه مواردی رو که میگه رعایت کنیم واقعا نتیجه میگیریم. من که شروع کردم رعایت کنم.

اطلاعات کتاب بسیار آموزنده بود. گوینده هم بسیار عالی و پرانرژی بیان می‌کرد. اگر از داستانهای واقعی مناسب استفاده مبکرد جذابیتش، بیشتر می‌شد.

چوپرا عالیه
واقعا کمک میکنه ادم به ارامش برسه
راه‌های فوق العاده‌ای برای خوب کردن زندگی ادم میده
خیلی کتابش قشنگ بود ممنون از کتابراه

این کتاب مفاهیم ساده ولی کاربردی و ارزشمندی داره که خیلی مفید هست.. توصیه می‌کنم بخونید و به بقیه هم پیشنهاد بدید

دیدگاه جالبی بود و باعث شد که من از زاویه‌ای جدید و متفاوت هم بتونم به انسان و شرایط انسانی نگاه کنم

کتاب بسیار مفیدی بود لطفا کتاب ژنهای برتر دیپاک چوپرا رو هم ارائه بدهید متشکرم

سلام بر دوستان
کتاب بسیار عالی و کاربردی هست صدای گوینده هم عالیه
ممنون از کتابراه

موثر بود اما یک جاهایی برای من برعکس عمل کرد با پاکسازی کامل راهکار هارو انجام بدین

کتاب نسبتا کوتاهی بود اما مفید. راجع به خود درمانی میگه راهکارهای اینکه روحتون چطور جوان بمونه

واقعا کتاب عالی ایی هست به شرطی که بارها آنرا مرور کرده و به توصیه هایش عمل کنیم

این کتاب ایجاد کننده امید در زندگیه. تکنیکش برای خواب آرام بخش هم جالب بود.

خیلی زیبا و عالی. ممنون از کتابراه. صدای گوینده هم عالیه

در کل ارزش گوش دادن رو داره ولی تغییر خاصی رو روی من نداشت شاید برای یکی مفید باشه

کتاب علمی وکاربردی بسیار مفیدی است
از کتابراه ممنونم

این کتاب و به همه پیشنهاد میکنم، عالیه

خیلی خوب بود، دو بار گوش دادم و لذت بردم

جوانتر می‌مانیم و خواھیم ماند تشکر رفیق

عالی از هر نظر و بررسی درست و علمی

کتابی عالی و جالبی هست

بسیار بسیار عالی... واقعا عالی

کتاب بسیار عالی بود.

آموزنده پیشنهاد می‌کنم

کتاب خیلی خوبی بود👌

عالی عالی خیلی مفید و خوبه

مزخرف مزخرف مزخرف