نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی رژیم جی.ال: رژیم غذایی بر پایه‌ی اندازه‌ی گلوکز - نایجل دنبی

بنظرم مفیده. من در حال مطالعه هستم نکته‌ی خوبی ک داره اینه ک‌ی لیست نمیده بگه اینا رو نخور

نکات ساده و مفیدش رو من بکاربستم و واقعا راضی هستم. فقط بعضی از پیشنهادهای کتاب در ایران عملی نیست.

دوستانی که مطالعه کردن آیا مطالبش در ایران قابل اجرا هست؟

کتاب جالبی نیست. برای ایران کاربردی نداره. طبق رژیم‌های فرنگی برنامه ریزی شده

به نظرم ارزش داره یک دور خونده بشه و نکات خوبی داره

من دوست داشتم کناب را بخوانم نه اینکه فایل صوتی انرا گوش کنم.

بنظر من کتاب خوبیه خوندنشو توصیه میکنم

کتاب بسیار مفید و خوبیه ممنون