نقد، بررسی و نظرات کتاب درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش - تونی هوپ

کتابش بسیار عالی هست، هر موقع دچار اضطراب میشم میخونمش آروم میشم. واقعا کتاب عالی هستش.

لذت بردم و زندگیم عوض شد. خوشحالم که آرامش داشتن تو تنشهای روزانه رو یاد گرفتم.

مطالب مختصر و مفید توضیح داده شده و بسیار کاربردی

بسیار کاربردی توصیه میکنم

کتاب متوسطیه، بعضی صحبتهاش کابردیه

یک کتاب خوب با ارائه راهکارهای عملی.

کاربردی هست ب من کمک کرد