نقد، بررسی و نظرات کتاب چگونه از خجالت و کمرویی عبور کردم؟ - آیدین خرسندی اردبیلی

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
ترکان شایان
۱۴۰۰/۲/۲۸
سلام دوست عزیز🌷نوشته‌های شما به شدت حاشیه‌ای بود😕مثال‌های شخصی و غیر شخصی بسیار کمی داشت😕اگه برای هر مطلبی که توضیح می‌دادید یک مثال میزدید خیلی خوب میشد💖🙏شخصا به من کمکی نکرد🥀😕مطالب رو خیلییییی پیچیده توضیح دادید و از سادگی فرار کردید☹🥀میدونم برای نوشتن این کتاب خیلی زحمت کشیدید ولی تمرین هاش واقعا به درد نخور بود (به شما توهین نمیکنم ولی این تنها کلمه‌ی توصیف تمرینات بودن ولی به هر حال من یکیش رو انجام دادم که اونم نوشتن ۳۰تا از مواردی بود که باعث کاهش اضطراب میشد و واقعا به دردم خورد😀💙🙏) و یک چیز دیگه آمار اضطراب چه ربطی به ایران داره؟ شما چندین مثال از آمار اضطراب آمریکا زدید ولی از ایران حرفی به میان نیامد😞... آیا خوانندگان شما اشخاصی به غیر از فارسی زبانان هستند؟! 🥀🥀🥀من بسیار کتاب میخوانم ولی این جزو میدید کتابهایی بود که نه ازش میخواستم به من چیزی یاد بده نه اینکه وقت دیگران رو هدر بده😞🥀من برای کتاب ارزش و احترام زیادی قائلم و نقد یک کتاب برام سخته نه برای اینکه نمیتونم بلکه برای اینکه نمیخوام این کارو بکنم و تا حد امکان ازش دوری میکنم چون کتاب جوهره‌ی وجود آدمیست😍💖ولی درباره این کتاب هیچ نظر مثبتی ندارم شاید از۲۰۰ صفحه فقط یک صفحه به دردم خورد و بابت اون یک صفحه از شما نهایت تشکر رو دارم🙏🌷💚
کاربر Farshid
۱۳۹۹/۹/۸
به نام خدا.
مدتهاست که میخوام در مورد این کتاب بنویسم، اما شاید کمی تنبلی میکردم. چند ماه پیش این کتاب را از کتابراه خریدم. اما متاسفانه نتوستم باهاش ارتباط بگیرم و وسط کتاب خوندن رهاش کردم. اما داستانی برام اتفاق افتاد که به کتاب برگشتم و با انگیزه خوندمش و تمریناتش و انجام دادم. من تقریبا نود ونه درصد کتابامو یک بار خوندم. اما این کتاب دو بار خوندم و با تمریناتش هر روز زندگی میکنم و اجرا میکنم. برای آقای خرسندی دعا میکنم. انشاا... هر جا هستن سلامت باشند. خیلی دوست داشتم ایشون و می‌دیدم و باهاشون همکلام می‌شدم. داستان‌های مثبت که این کتاب باعث و بانیش هست برام زیاد اتفاق می‌افته. یکی از دوستانم و متقاعد کردم و ایشون این کتاب و خرید. این کتاب در گروهای مختلفی لینکش و ارسال کردم تا شاید بدین طریق مسئولیت خودم و نسبت به نویسنده و کتاب ادا کرده باشم. خیلی دوس داشتم آقای خرسندی ویدئوها و دورهایی آموزشی در مورد خجولی داشتن. شاید روزی برخی از داستانای مثبتی که با تمرینات این کتاب بدست آوردم و نوشتم.
حرف آخر این کتاب بدرد کسانی می‌خورد که اهل انجام تمرینات هستند و به این کتاب عمل میکنند. این کتاب برای کسانی که فقط میخوانند و اطلاعات در ذهن خود انبار میکنند، چندان زیاد موثر نخواهد بود.
ن د ا ز ر ن د ی
۱۴۰۱/۷/۳۰
کتابی که با داستان واقعی از نویسنده و دغدغه او شروع بشه، داستان سرایی است که برای خواننده جذابه و همذات پنداری زیادی با خواننده دارد. 💯✅
در نظرات دیدم که نویسنده به نظرات زیادی پاسخ دادن که این برای من تقدیرآمیز بود، دست مریزاد بزرگوار👌🙏👏
من الان نه خجول‌ام نه کمرو، به معنی اصولش، اما کتاب شروع به خواندن کردم تا ببینم نکات حکمت آموز اون برای من چی میتونه باشه 🙃😉🤩
کتاب، ابتدا به توضیح کمرویی، عوامل و واکنش‌های آن می‌پردازد و سپس به این موضوعات و کارکرد مغز و بدن و خودآگاهی اشاره دارد.
در بخش بعدی، کتاب، به این مطالب راهکار خروج از کم‌رویی بیان می‌کند که راهکارهای عملی و علمی در نوشته شده است.
انجام و اقدام راهکارها است که باعث خروج از کم‌رویی میشود؛ پس آن را جدی بگیرید ✅️💯
فصل‌های راهکار و دو سه تای آخر رو برای خروج از خجلی، بادقت بخونید، اگه دوست داشتید👌👆🧠💪
سینا عبدالله پور
۱۴۰۱/۹/۷
انسان موجودی آزاد است. آزادی حق هر انسانی است اما برخی مواقع کم رویی و خجالتی بودن مانع آن می‌شود که دنبال حقش باشد این کتاب کمک می‌کند به بهترین وجه ممکن کم رویی و خجالتی بودن را کنار بگذاریم و دیدگاه خودمان را نسبت به پدیده‌های اطرافمان تغییر دهیم و بتوانیم که فردی تأثیر گذار در جامعه باشیم. از آقای خرسندی اردبیلی متشکرم بابت کتاب خوبشان.
Elina Sh
۱۴۰۱/۷/۹
عالییییی بود آیدین خرسندی اردبیلی هرجا هستی دمت گرم واسه این کتاب عالی‌ای که نوشتی به شخصه چون خیلی عاشق روانشناسی‌ام توضیحاتتون خیلییی زیبا و ریشه‌ای ذهن منو کامل کرد عالی بود یک عالمه آگاهی بهم داد که بر طرف کردن خجالت فقط بخشی از اون بود ممنون که این کتابو نوشتین ممنونم🙏❤️
خدا صد برابر انرژی‌ای و زیبایی که برای این کتاب گذاشتینو بهتون بده❤️❤️❤️
مهرداد شهابی
۱۴۰۱/۶/۸
سلام، کتاب بدی نیست. به نظرم باید در مورد جدول‌هایی که پیشنهاد کرده مثالها و توضیحات بیشتری داده می‌شد (مباحث کاملا بسط داده نشده) و علاوه بر مطرح کردن مسائل تئوری، باید به مباحث و تمرینات عملی بیشتر اهمیت داده می‌شد. با این حال دست نویسنده درد نکنه که همت کرده و به دغدغه بسیاری از افراد جامعه اهمیت داده.
فاطمه حیدری
۱۴۰۱/۶/۱۳
خیلی خسته کننده بود ومن نصفه رهاش کردم ولی خب شاید برای من خسته کننده باشه و سلیقه‌ی من نباشه درکل از نویسنده کتاب تشکر میکنم و قصد بی احترامی و توهین ندارم و درواقع تنها مطلبی که بدرد من خورد همون مطلب نوشتن عوامل اضطراب بود همون تمرین بدردم خورد بقیش خیلی طولانی و خستع کننده بود
اتنا کاربخش
۱۴۰۱/۹/۱۰
اول کتاب خیلی جذاب شروع شد
در کل کتاب خوبیه فقط تنها نکته منفی که میشه براش در نظر گرفت زیادی مطالب رو طولانی کرده بود بد نبود که خلاصه تر مینوشت
٥ تا ستاره گرچه براش زیاده اما من به هر نویسنده‌ای که جرات و جسارت پیدا میکنه که بتونه بنویسه و نویسندگی کنه ستاره‌های کامل میدم
الناز منصوری
۱۴۰۱/۷/۱۳
باتشکر از نویسنده. راهکارهای خوبی ارایه داده بود که می‌تونه مثمر ثمر باشه بااینکه هنوز کتاب جای کار داشت و توضیحات بیشتری رو می‌طلبید اما برای من تااندازه‌ای راهگشا واموزنده بود. باانجام دادن تمرینات کتاب ذهن رو برای تغییر الگوها اشنا وراهشو هموارتر میکنه
زهرا زهراوی
۱۴۰۱/۶/۱۴
از نویسنده عزیز و بزرگوار کمال تشکر را دارم نکات بسیار مفید و کاربردی داشت همه را بطور خلاصه یادداشت کردم تا در زندگی روزمره استفاده کنم.
این کتاب ارزش زیادی دارد تشکر از کتابراه که رایگان در اختیار ما قرار داد.
H Moradi
۱۴۰۰/۱۰/۲۶
کتاب فوق العاده عالی بود کاملا با جزییات ریز بیان شده و البته باید چند بار بخونید بخصوص سه فصل آخر و تمریناتش رو هم انجام بدید تا با کتاب ارتباط بگیرید برا من که خیلی تاثیرگذار بود
فاطمه جعفریان
۱۴۰۰/۸/۷
تنها کتابی که خیلی صریح و دقیق به مسئله خجالتی بودن پرداخته که البته کتاب‌های پل ژاگو هم خوبن. من فقط با این کتاب جواب دغدغه هام رو پیدا کردم. آروزی سلامتی براتون دارم آقای خرسندی🌹🙏🏻
رضوان رحمانی
۱۳۹۹/۱/۱۵
من این کتاب رو با دقت خوندم، خیلی دنبال کسی که همدردم باشه گشتم ممنونم از نویسنده،، برای من موثر بود، سپاسگزارم از نپیسنده،، بنظرم واقعن ارزش خوندن و داره
hamid abedi
۱۳۹۸/۱۱/۱۸
کتاب حاضر تلفیقی از کتبیست که تا به حال مطالعه کرده ام، البته این یکی بسیار کارامدتره. تمرینات عملی داره که وادار به حرکت میشید. زبان کتاب ساده است و نیاز نیست چند بار بخونید.
قاسم سنگری
۱۴۰۱/۶/۹
فصل اولش را خواندم عالی بود فقط خیلی با مثال توضیح ندادید به نظرم کتاب خوبی است ولی برای کسانی که تاهنوز کتاب روانشناسی نخواندن پیشنهاد نمیکنم چون از کتاب‌های روانشناسی خسته میشه
Sahar.kshvrzi
۱۴۰۱/۸/۱۶
کتاب خوبی هست من کتاب‌های دیگم مطالعه کردم در مورد کمرویی ب نظرم اینم خوبه و چیزی کم نداره و اینکه رایگان هست... ممنون از ارائه کتابهای خوب و رایگان
مهدی
۱۴۰۱/۷/۳۰
کتاب خوبیه و برای من خیلی مفید بود متنش هم خیلی روان نوشته شده
از اونطرف رایگانم هست پس پیشنهاد میکنم حتما مطالعش کنید
مختار حسینی
۱۴۰۰/۹/۹
سپاس از آقای خرسندی بزرگوار بخاطر زحماتی که برای این کتاب ارزشمند کشیده محتوا عالی و قطعاً ارزش خرید بالای داره
Mohammad Mahdi Rafiei
۱۳۹۹/۴/۲۴
واقعا کتاب مفیدی بود به نظرم، به من که کمک زیادی توی برقراری ارتباط با دیگران کرد.
Shaghayegh Nbt
۱۳۹۸/۵/۹
کتاب بسیار خوبی بود از این جهت که مطالب کتاب بسیار کاربردی بود.
Elham Bahramzadeh
۱۴۰۰/۳/۴
هنوز تمام نشده ولی خیلی آدم را درگیر می‌کنه. کتاب سطحی نیست بلکه عمقی هست و عملی.
Alikazemi
۱۴۰۱/۸/۲۲
خوب بود ولی اگه مطالب از زبان علمی به عامیانه گفته میشدن بهتربود
عاطفه عهدنو
۱۴۰۱/۸/۱۵
بد نبود ولی خیلی کلی توضیح داده نویسنده مثال هاش ساده و قابل فهم نیس
افسانه باقری
۱۴۰۱/۷/۱۷
کتاب خوبیه و با تعریف‌های ساده و دم‌دستی مخاطب رو با خودش همراه می‌کنه.
هادی شرفی
۱۴۰۱/۶/۱۸
سلام کتاب مفیدی هست،؛ کاربردیه نه صرفا نظریه.. توصیه میکنم مطالعه بفرمائید
ابوالفضل زارع
۱۳۹۸/۱۰/۳
نویسنده میتونست مختصرتر مطالبو بگه و به قول معروف موضوع رو کش نده، من از کتاب راضی نبودم
علی عبادی
۱۳۹۸/۸/۱۱
از نظر من این کتاب بهترین کتاب برای درمان کمرویی هست
سهیل خان
۱۳۹۸/۶/۶
سلام؛
کتاب خوب و مفیدی هست. ممنونم از نویسنده محترم
ali reyhani javid
۱۳۹۸/۵/۱۷
توضیحات به زبان ساده و عالی
محمدرضا محمدزاده
۱۳۹۸/۵/۱۵
خیلی خوب و صریح توضیح داده
دختر موفق
۱۴۰۱/۷/۶
بشدت چرت و بدرد نخور ادم حس میکنه داره انشا یا خاطره میخونه
aida hn
۱۳۹۹/۱۲/۲۵
کتاب مفید و خوبی بود ولی خیلی ساده بیان شده بود
aminael esmaeli
۱۳۹۹/۹/۱۹
من دقیقا این مشکل و دارم
مصطفی شعبانی
۱۳۹۹/۹/۱۰
واقعا دمتون گرم من که واقعا برام کار کرد
Roomina P
۱۳۹۹/۸/۲۱
کتاب بسیار خوب و عالی بود
حمید تقیزاده
۱۳۹۹/۲/۲۶
استفاده کردم و برام مفید بود
mehdi rzvi
۱۳۹۹/۲/۲۱
واقعا مفید بود، خسته نباشی ⁦❤️⁩
حامد وهابی
۱۳۹۸/۱۲/۲۲
نسبتا خوب است ولی کتابهای بهتر در این زمینه زیاد است
reza yousefi
۱۳۹۸/۹/۴
کتاب خوبیه. من که الان در حال مطالعه هستم و به من کمک کرده
محمد صادقی
۱۳۹۸/۷/۵
کتاب خوب و کاربردی هست من راضی بودم
yas baran
۱۳۹۸/۶/۲
واقعا کمک میکنه از خجالت عبور کنی
ستایش کارگر
۱۴۰۱/۸/۱۷
این کتاب خیلی برام تاثیرگذار بود
مهیا
۱۴۰۱/۳/۱۴
این کتاب فوق العاده مفید بود واسه من
مهسا حمدالهی
۱۴۰۱/۲/۵
کتاب بسیار کاربردی بود
مونا قربانی
۱۴۰۱/۱/۱۷
عالی بود. حرفهای جدید که هیج جا نشنیدین
عادله اعتدالی
۱۳۹۹/۸/۱
نکات به صورت ساده بیان شده بود.
زهرا غنی پور
۱۳۹۹/۳/۲
پیشنهاد میدم مطالعه کنید
shima talebi
۱۳۹۹/۱/۳۰
واقعا کارامد نیست
meysam meysam
۱۴۰۱/۹/۹
کتاب بسیار عالی است