نقد، بررسی و نظرات خلاصه کتاب صوتی ترک سیگار به آسان‌ترین روش: 30 میلیون نفر با این روش آزاد شدند - آلن کار

خیلی عالی ممنونیم

من بعد 25. سال باهاش ترک کردم

رادمان هستم بیست و سه ساله
حدود ۶ سال سیگاری بودم
چندین بار اقدام به ترک ناموفق داشتم
ولی بعد از گوش دادن این کتاب به راحتی ۱ ماهه که سیگار رو کنار گذاشتم و زندگیم فوق العادست.

بدک نبود ولی مفید بود

واقعا کتاب مفیدی هست

اصلا فایل صوتی رو پیشنهاد نمیدم ولی کتابش خوبه بخونید

عالی و کاربردی بود

بسیار عالی. یک هفته اس لب نزدم)))

به امید خدا ما هم از امروز جمعه ۹مهر ماه از زندان نیکوتین قرار رها بشیم تا ۲۱روز بعد 🔥

این کتاب واین روش یک‌معجزه هستش. من ابتدا خندم گرفت وبه خودم دری وری گفتم که کدوم.... با فایل صوتی سیگار ترک کرده. ولی الان بیش از چهار ماه هستش که کنار گذاشتم واز پس وسوسه‌های ان هم به راحتی برامدم. منی که تایم ترک هام چندساعت بیشتر طول نمی‌کشید

یک کلام عالی عالی... برای کسی که واقعا قصد ترک سیگار و داره... ممنون از صدا گذاری عالیتون

کتاب خیلی موثر وتوصیه میکنم که قصدترک سیگار دارن بخونن جوابگو هست خیلی

زندگی الان ما حاصل طرز دید ماست اگه از زندگیت ناراضی هستی جاتو عوض کن یعنی طرز دید و زاویه‌ی دیدت را عوض کن از یه دید و بعد دیگه دنیا و زندگی را ببین مثلاً همین سیگار را وقتی روشن کردید بهش نگاه کنید تا زمان تمام شدنش نگاش کن و با خودت فکر کن از سیگار با خودت حرف بزن مثلاً از بدی هاش لذتهاش پولش بوی بدش بگو بیدار میشی بینا میشی عقل داری آدم شو و قبول کن بدیش خیلی خیلی بیشتر از لذتشه اصلا لذت نداره لذت می‌بری چون از نظر علمی در ریه‌ی سیگاری جرم رو جرم خوابیده دیگه بوی بد سیگار را نمیفهمی و سرفه نمیکنی چون به زور قبولوندی بهش که کنار بیاد باهاش چرا در ابتدای سیگاری شدنت سرفه کردی پس ریه ات الان نمیتونه آنالیز کنه کورش کردی داری فلجش میکنی راحت نمیمیری با زجر زندگی میکنی و با زجر میمیری حالا یه نخ دیگه برای زجر کشیدنت روشن کن😡😡

عالی بود من حاضرم ده بار گوشش. بدم

بد نیست برای یکبار گوش دادن خوبه

نزدیک به پنج ماهه که به کمک این کتاب سیگار نکشیدم

سلام برای من وخانواده‌ام قابل باور نیست که من هم تونستم بعد از ۳۰ سال سیگار رو ترک کنم با لطف خدا واین کتاب وخواست خودم۰عالی بود راهکارهای این کتابممنون از کتابراه

من فقط تونستم با کتاب آلن کار سیگارو ترک کنم واقعا عالی بود

کتابی پر از حقیت که راهنمای عالی برای ترک سیگار البته با ارده خود شخص

واقعا خیلی بد خلاصه شده و اصلا هیچ مطلبی تو این خلاصه نویسی درک نمیشه

سی میلیون و یک نفر 💪 امروز صد و بیستمین روزه که از ترک سیگارم میگذره ممنون از تمام کسایی که تو تهیه این کتاب دست داشتن خدا خیرتون بده امیدوارم همه بتونن تو ترک سیگار موفق باشن و حس فوق العاده رهایی و بازگشت به زندگی رو تجربه کنن.
واقعا که هیچ نعمتی بالاتر از سلامتی نیست 🏋️
با تشکر از کتابراه 🌹

واقعا اگر با این کتاب سیگار ترک کنم هرگز شمارو ترک نمیکنم 👍🙏

کتاب بسیار مفید و کاربردی👌🏻