جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
شرایط استفاده
حریم خصوصی
درباره کتابراه
تماس با ما
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
فرصتهای شغلی
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
عمومی
›
ورزش
›
بدنسازی
›
کتاب آناتومی حرکات بدنسازی
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب آناتومی حرکات بدنسازی - سید سرمد زحمتکشان
سید سرمد زحمتکشان
انتشارات ایماد
دسته:
ورزش بدنسازی و پرورش اندام
معرفی و دانلود کتاب
4.5
215 رای
۵
۴
۳
۲
۱
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
پیش‌فرض
جدیدترین
رضا
۱۴۰۳/۰۶/۳۱
0
0
مقاله خوبی درباره عضلات بدن وحرکاتی برای ارتفاع آن‌ها است
ابوالفضل پورحیدر
۱۴۰۳/۰۶/۲۱
1
0
عالی بود برای بدنساز‌ها می‌تونه مفید باشه
یسنا برخورداری
۱۴۰۳/۰۶/۰۸
2
2
کتاب خیلی خیلی خوبیه، به دوست داران بدنسازی توصیه میکنم🌻👌
صادق رجبی
۱۴۰۴/۰۵/۲۶
0
0
کتاب خوبیه ممنون از نویسنده
ERFAN
۱۴۰۴/۰۴/۱۲
0
0
مفید، بدرد بخور و کاربردی
محمد نادری بنی
۱۴۰۴/۰۲/۰۳
0
0
محشره خیلی اموزنده بود
فرزانه فلاح
۱۴۰۳/۱۲/۲۹
0
0
کتاب جامع و مفیدی بود
شهره فلاحتی
۱۴۰۳/۱۱/۲۷
0
0
مرسی خیلی عالی تصاویر و گذوشته
نصیبه رستمی
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
0
0
اطلاعات کلی و خوبی داره
باران بهروزی
۱۴۰۳/۰۹/۱۷
0
0
خیلی خوب بود استفاده کردم
نعیمه کریمی
۱۴۰۳/۰۹/۰۹
0
0
کتاب فوق العاده کاربردی
علی سلیمانی
۱۴۰۳/۰۸/۱۸
0
0
خوبه میتونید استفاده کنید کامله
مهدیه گراوند
۱۴۰۳/۰۷/۱۸
0
0
خیلی مفیده برای ورزش و مخصوصا بدنسازی
امیر شایسته
۱۴۰۳/۰۷/۰۸
0
0
تمریناتش رو انجام میدم و راضی هستم
جواد محمدی
۱۴۰۳/۰۷/۰۴
0
0
عالی بود خیلی دوست داشتم
سارا اشراقی
۱۴۰۳/۰۶/۲۷
1
0
برای یک ورزش فوق العاده آماده باشید.
مجتبی طالبی
۱۴۰۳/۰۶/۱۲
1
0
مناسب برای اناتومی شناسی
hoseini mohammad
۱۴۰۳/۰۶/۱۲
0
0
قشنگ بود ولی خوب خیلی هاشو بلد بودم.
مهدی رستمی
۱۴۰۴/۰۳/۰۳
0
0
منظم مرتب و کامل
حمید زندیه
۱۴۰۴/۰۱/۰۱
0
0
یه کتاب فوق العاده
مهسا کامگار
۱۴۰۳/۱۲/۰۳
0
0
اطلاعات خوبی دارد
امیر محمد نجف زاده
۱۴۰۳/۰۷/۲۶
0
0
بسیار دقیق و کامل
مجتبی شیرازی
۱۴۰۳/۰۷/۱۲
0
0
خیلی خوب بود مرسی
<<
1
2
👋 سوالی دارید؟
