نقد، بررسی و نظرات کتاب مانایی: علم و هنر بلند زیستن - پیتر عطیه

کتاب به زبان ساده توسط یک پزشک متخصص بیان میکنه که برای پیشگیری از بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، آلزایمر و سرطان چه کارهایی انجام بدیم

هنوز کامل نخوندم اما تا اینجای کار بسیار عالی و آموزنده بود پیشنهاد می‌کنم حتما این کتاب ارزشمند رو مطالعه کنید.
از کتابراه نهایت تشکر را دارم.

هدف این کتاب این است ک برای حفظ سلامتی و دوری از بیماری‌های مزمن و غیره چه کارهایی باید انجام داد و کتابی مربوط ب علم پزشکی و دوری از ابتلا ب بیماری‌ها میباشد.

کتاب جالب و مفیدی بود. برای نسل مدید و از تکنیک‌های جالبی استفاده کرده بود برای استفاده از مفاهیم از ترجمه بی نقص ان هم نمیشه گذشت که بنظرم خیلی مفید بود

پیش گفتار و شروع بسیار جذابی داشت کتاب بصورت داستان و جذب کننده است در حالیکه نکات کلیدی خوبی برای سلامتی و پیش گیری از خیلی بیماریها یاد می‌گیریم

باسلام، کتاب عالی بخصوص برای افرادی که فکر میکنند عمرشان کوتاه ونمی شودبا سرنوشتی که بیماری جسم وروان انهارا درگیرکرده زندگی خوبی داشته باشند

این کتاب کمک میکنه که در کنار توجه به روان و روحمون به جسممون هم توجه کنیم و مراقبت داشته باشیمتا زندگی و عمر با کیفیت تری هم داشته باشیم.

کتاب پر از مطالب بهداشتی و سلامتی هست راهکارهایی جهت جلوگیری از گرفتار شدن در بیماریهای زمان پیری و قبل از از دست دادن موقعیت طلایی

من تازه شروع به خوندن کتاب کردم بنظرم نویسنده اطلاعات جالبی رو منتشر کرده هرچند با یسری از صحبتاش اوکی نیستم ولی قطعا مفیده این کتاب

افزایش کیفیت زندگی همراه افزایش کمیت آن نیز هست، جدیدترین مقالات روز دنیا تاثیر ورزش و تغذیه را در کندتر کردن روند پیری اثبات کرده‌اند.

اتفاقا در رشته‌های پزشکی تحقیقات زیادی روی تاثیر خواب بر سلامت انجام شده و بیشترین مشکل در پرستاران و افرادی بود که شب کاری بیشتری دارند

کتاب بسیار مفید برای سالم تر بودن می‌باشد
در این کتاب راهکار‌هایی برای طول عمر بیشتر و پیشگیری از بیماری و پیری ارائه می‌کند.

کتاب عالی بود، توصیه‌های عالی داره و باعث میشه که دیدگاههاتون راجع به تغذیه و رژیم درمانی و ورزش عوض بشه

با سلام و آرزوی سلامتی برای همه کتاب ارزشمندی است و دیدگاه مناسبی را برای داشتن زندگی بهتر و باکیفیت تر ارائه می‌کند.

خیلی جالب هست با داستان نویسی عالی، با وجود پیچیدگی رشته پزشکی، آدم رو علاقه مند به تعقیب کردن داستان میکنه.

اگر به کتاب های علمی علاقمند هستید کتاب بسیار جالبی هست و اطلاعات بسیار مفیدی در رابطه باخود و بدنمان به ما می‌دهد.

خوشم آمد از راهکارها و دیدگاه نویسنده. عمر طولانی مانند همه چیزهای دیگر بدون آگاهی و برنامه ریزی به دست نمی‌آید.

این کتاب به ما میگه که چطوری فکر کنیم و چطوری به فکر هامون پرو بال بدیم و اونهارو عملی کنیم، کتاب خوبیه به نظرم

چرا باید بیشتر عمر کنیم؟ راهبردهای علمی برای افزایش طول عمر و بهبود سلامت جسمانی، شناختی و هیجانی ارائه میدهد.

برای داشتن یه لایف استایل خوب به همچین کتابی نیاز داشتم، چه خوب که اتفاقی تو کتابراه دیدمش و خوندمش، عالی بود

این که داره بهمون یاد آوری می‌کنه باید یه زندگی سلامت و شاد داشته باشیم خودش بزرگترین و بهترین ویژگی این کتابه:)

کتاب مفیدی هست میتونید بخونید و نکاتش رو توی زندگی خودتون به کار ببرید و به نزدیکانتون هم پیشنهادش کنید

برای سالم زیستن با کیفت زیستن خواب کافی و ورزش را بیان کردن که واقعا مفیده واز پیریه زود رس جلو گیری میکنه

آموزنده بود تونستم مطالب مفیدی نت برداری کنم که در زندگی روزمره در برخورد با خودم و مراقبت از سلامتیم ازش استفاده کنم

آشکارکردن‌ راز پنهان درست زیستن درست ومفید زندگی کردن جالب بود وعلمی شکافته بود زویا زندگی سالم ومفید ممنون

کتاب خیلی خوبیه بنظرم هر کسی که میخواد عمر طولانی داشته باشه باید این کتاب خوب و ارزشمند رو مطالعه کنه

مرسی از هدیه نوروزی کتابراه کتاب مفید و جالبی بود. این کتاب به نکات روانشناسی و پزشکی بسیار جالبی اشاره داشت.

بسیار عالی خوب است که دکتر‌های خانواده خانه بهداشت بخوانند و به ان عمل کنند و به مراجعین توصیه کنند

به نظرم، مفیده ولی مطالب خیلی طولانی بیان شدن و نویسنده خیلی کوتاه تر میتونسته توضیح بده

کتاب مناسب و پر محتوایی جهت به تعویق انداختن پروسه پیری که بر روی کیفیت زندگی هم تاکید دارد

میتوتست بهترم باش کمی گنگ هست و‌ای کاش راهکار گونه تر بیان میشد ولی ایده کتاب عالیه

اگر در چرخه زندگی امسال یکی از اهدافتون سلامتی هست حتما این کتاب رو بخونین ممنون از کتابراه

عالی بود خداقوت چه قدر ما در خوب زیستن نقص داریم این کتاب ما را به نحو احسن راهنمایی می‌کند. ممنونم

کتاب درباره مسائل پزشکی است که به طور واضحی مارا به افزایش طول عمرمان ترغیب میکند

کتابیه که علاوه بر اینکه هنر بلند زیستن و لذت از عمر طولانی رو یاد میده، انگیزشی هم میتونه باشه!

سعی میکنم با چندین بار مطالعه کردن این کتاب بیشتر نکات مطالب این کتاب را در زندگی اجرا کنم.

کتاب روان و شیوا درباره طول عمر بود و نکات ارزنده راجع به سلامتی و داشتن ایام پیری سالم.

راهکارهای خوبی برای زندگی سالم ارائه داده، من این کتاب را اخیرا گرفتم و خوندم، خوب بود.

کتاب مانایی راهبردی علمی برای افزایش طول عمر و بهبود سلامت جسمانی بسیار عالی بود

کتاب مفیدیه توی حوزه‌ی پزشکی و سلامتی برای کسانی که خواستار عمر طولانی هستن توصیه میشه.

این کتاب به افرادی توصیه می‌شود که برای آن‌ها زندگی ارزشمند هست و سلامتی خود را دوست دارن

کتاب خوب و آگاه کننده‌ای هست
نکات شاید به نظر عادی بیاد ولی نتیجه بینظیری داره

درمورد سبک زندگی و افزایش طول عمر و زندگی بهتر صحبت میکنه کتاب واقعا کاربردیه

کتاب کامل و علمی در مورد سلامتی وطول عمر که بسیار به دردبخور و آموزنده است

کتاب خیلی خوبی بود براساس تحقیقات نیویورک تایمز بود کاملا علمی و معتبر

واقعا ارزش خوندن داره و باید وقتی بذاری تا کامل بتونی ازش درس بگیری و عمل کنی

با ارزش بود اطلاعات پزشکی و سلامتی خوبی ارایه داده ممنون از کتابراه

داستانی جالب و با دنیای شگفت انگیز پراز خنده و غم انگیز عالی

یک کتاب بسیار مفید واقعا از مطالعه ش لذت بردم قطعا توصیه میکنم که بخونید

این کتاب، می آموزد، که اگرفکرت عوض شود، همه چیز، برای تو، عوض می‌شود.