نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی هنر تلخ نکردن زندگی - رافائل سانتاندرو

راستش این کتاب برام مثل یه تلنگر بود. نه از اون تلنگرا که آدمو ناراحت کنه، از اونایی که می‌گه: «بابا اینقد زندگی رو سخت نگیر!» نویسنده با یه لحن صمیمی و روان، خیلی خوب توضیح میده که چجوری خودمون داریم زندگی‌مونو تلخ می‌کنیم، در حالی که می‌تونست خیلی ساده‌تر و آروم‌تر پیش بره.
تو کتاب، بیشتر حرف از اینه که خیلی از ناراحتی‌ها و حرص خوردن‌هامون از باورای غلط خودمونه. اینکه فکر می‌کنیم همه چی باید ایده‌آل باشه، یا همه باید باهامون خوب رفتار کنن. ولی واقعیت اینه که دنیا این شکلی کار نمی‌کنه، و ما اگه یه ذره توقع‌مونو بیاریم پایین، خیلی راحت‌تر زندگی می‌کنیم.
در کل، این کتاب بهم کمک کرد یه خورده از اون فاز غر زدن و حرص خوردن بیام بیرون و یه نگاه سبک‌تر به زندگی داشته باشم. توصیه‌اش می‌کنم به هرکی که احساس می‌کنه زیادی داره خودش رو اذیت می‌کنه تو زندگی.

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، در این کتاب نویسنده با اندیشه های قدرتمند و قلمی روان به خوبی نکات واقعا عالی و ارزشمندی را عنوان کرده اند که با تامل بر آن ها می تونیم تغییرات اساسی و شگرفی را در زندگی روزمره ی خودمان شاهد باشیم. ایشون که خودشان روانشناس هستند بر اساس تجربه ی شخصی خود و مراجعین به ایشون از تمرکز بر باورهای ممکن و دوری از باورهای غلط و تمرکز بیشتر بررسی روزمرگی و قدرت فکر بهشون اشاره کرده اند که برای داشتن خوشنودی و غلبه بر استرس مضاعف مطالب خوبی را توضیح داده اند در اینجا. توصیه می کنم با تامل مطالعه بفرمائید. ترجمه ی خوبی داره و خوانش بسیار مطلوب. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب

بیاییم در مورد این کتاب بیشتر بدانیم، سبک و نگرش نویسنده به این کتاب جالب دیده شده که من دوست دارم درمورد این کتاب نظرات خودمو بدم، اول اینکه این کتاب انسان را‌ی قدم به سوی مثبت اندیشی و ساخت روحیه جالب میبره، که خودی خود همین باعث میشه تلخی رو کنار گذاشته و سبک نصیحتی که در این کتاب به آن اشاره شده که بعد مطالعه آن را متوجه میشوید، احساس همدردی دوستانه با خود را متوجه میشوید، این کتاب باعث امور جالبی میشود که نکات مثبت را در خود میگیرد، بیایید این کتاب رو چندین بار مطالعه کنیم و رشد فردی، دریافت کنیم، تشکر از کتابراه

کتاب بسیار قابل تاملی ست و کاربردی و مفید. اما به عنوان روانشناس راجع به مقوله‌ی راز که در این کتاب آن را خرافه دانسته، من آن را مثبت می‌دانم. راز خرافه نیست. راز همان قانون جذب است و یکی از قوانین کیهانی ست و می‌گوید هر چیزی مشابه‌ی خود را جذب می‌کند. و این چیزی نیست که هر کسی بتواند آن را بفهمد و انجامش دهد؛ چون احساسات بالایی همچون عشق و سپاسگزاری می‌طلبد و شخص باید بسیار روی خودش کار کند تا احساساتی اینچنینی داشته باشد و بتواند هم سطح چنین احساساتی جذب کند.

این کتاب بسیار مفید بود ماچگونه زیستن و چگونه بامشکلات مواجه شدن روتوی این کتاب مطالعه میکنیم درمورد اینکه زندگی مشکلات واسترس زیادی داره بایددنیارو برای خودمون زیبا کنیم باناراحتی‌ها وعم هازندگی نکنیم چون مامیتوانیم باتفکرخودمون زندگی واتفاقات زندگی خوشایند کنیم دراین میان بعصی به دعا ونیایش پناه میبرن وبعضی به دارو وتوصیه‌های پزشکی ولی نویسنده به میاد میده چطور باتفکر سختی‌ها و مشکلات رو ازبین ببیریم

تو همون فصل دوم دلیل سال‌ها اضطراب و ترسم رو پیدا کردم با وجودی که مدتهای زیادی بود کتاب‌های خود درمانی و روان شناسی رو مطالعه کرده بودم این کتاب با زبانی ساده و با مثال خیلی راحت راه حل رو در اختیارم گذاشت!

عرض سلام و خداقوت... من هنوز بخش سوم کتاب هستم ولی صدای عالی آقای میلاد فتوحی ومطالب نابی که این کتاب داره واقعا انگیزه میده تا ادامه بدی ورهاش نکنی... خیلی حس خوبی داشتم به این کتاب

کتابی موثر در درمان شناختی و تغییر فکر، به ویژه برای درمانگران، حتی برای عموم افراد هم برای نگاهی عمیقتر به مشکلات و تغییر فکر موثر میباشد

به تازگی شنیدن این کتاب آغاز شده و هنوز اوائل راه هستم. صدای راوی کتاب قوی و قدرتمند و بیان کلمات بسیار گویا و واضح.

عالی بود، باعث شد که دیگه غر نزنم یا اگه اعتراض دارم بیخیال بشم

بسیار کارایی داشت و به من کمک کرد عااااالی

من این کتابو خیلی دوسش داشتم واقعا جالب بود

خیلی کتاب اموزنده و مفیدی بود صدای گوینده هم عالی

قداست پاک سرشتی پاک طینتی صداپیشه ستودنی ست

بسیار عالی و واقع گرایانه

وای مرسی کتابراه این را خیلی میخواستم. ‌

برای شاد کردن زنده گی خوبه

کتابی خوب و بسیار مفیدی بود