نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی از فرسودگی تا آسودگی - ملو کالارکو

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، کتابی بسیار عالی برای مدیریت ذهن به خصوص در این دوره از زندگی که گریبانگیر و دستخوش تغییرات یهویی شده زندگیمون. نویسنده با اندیشه‌های قدرتمند و قلمی روان به خوبی نکات واقعا عالی و ارزشمندی را در خصوص تمرکز ذهن و تقویت باورها عنوان کرده‌اند که با مطالعه آن‌ها و تامل بر آن‌ها می‌تونیم تغییرات اساسی و شگرفی را در زندگی روزمره‌ی خودمان شاهد باشیم. اینکه به مراقبه بپردازیم و هر آنچه که داریم قدر بدانیم، مغزمان نیاز به شفاف سازی داره و می‌تونیم با طرح پرسشهایی و جواب دادان به آن‌ها البته صادقانه بتونیم در راه درست برای بازسازی خود و شکست ۶تی روحی و روانی خودمان اقداماتی کرده باشیم. ترجمه‌ی خوبی داره و خوانش بسیار مطلوب. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب

کتاب روش‌های عملی و معقولی رو برای رهایی از فرسودگی روانی پیشنهاد میده و مثال‌های هرفصل که از تجربیات خود نویسنده است نشون میده نویسنده چقدر انسان باتجربه‌ای هست، همچنین آگاهی و تسلط نویسنده بر فیزیولوژی بدن در حالات روانی مختلف هم بسیار جالب توجه بود.

کتاب بسیار عالی با مطالب جالب و شنیدنی که راوی آن را بسیار زیبا بیان کرده‌اند از گوش دادن به این کتاب خیلی لذت بردم، ارزش چندین بار گوش دادن و استفاده از مطالب آن را دارد

کتاب بسیار خوب و با مطالبی آموزنده و بسیار مفید و هروقت بیکار میشم به آن گوش، می کنم وگوش دادن به آن تاثیر خوب و مثبتی دارد.

کتاب خوبیه واقعا دیدگاه آدم رو عوض میکنه مخصوصا وقتی سر در گمی درکل کتابهای صوتی خلاصه هستن

این کتاب براى افرادى که در کار و زندگى اسیب دیده و سر در گم هستند مى تواند راهنماى مفیدى باشد

کتاب مفیدی هست برای من که تاثیر داشت