تمرینات کاردیو
کتابهای الکترونیکی یا کتابهای صوتی مرتبط با موضوع تمرینات کاردیو
🎧 دانلود کتاب صوتی هوازی چربیسوز نیست!

- از: کریگ بلنتاین، چلسی رتکلیف
- دسته: کتاب صوتی سلامت، بهداشت و تغذیه، کتابهای تغذیه، رژیم و تناسب اندام
- مدت زمان: ۶ ساعت و ۱۹ دقیقه
- سایز: ۳۶۳.۳ مگابایت
کریگ بلنتاین و چلسی رتکلیف در کتاب صوتی هوازی چربیسوز نیست! ، به شما نشان میدهد که چگونه با صرف زمانی معادل یک پنجاهم جلسات کاردیو و با تمریناتی که از آنها لذت میبرید، نتایج تناسب اندام بهتر یا مشابه را کسب کنید تا سرزندگی، شادابی و سلامتی را به صورت یکجا داشته باشید. اگر تا به حال احساس...
دانلود کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی

- از: محسن اکبرپور، حمید مسجدی
- دسته: کتابهای ورزشی، کتابهای تغذیه، رژیم و تناسب اندام
- تعداد صفحات: ۲۰۱
- سایز: ۷.۴ مگابایت
کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی به مباحثی مانند مبانی فیزیولوژیکی و علم تمرین هایپرتروفی، تمرینات چربیسوزی، کاهش وزن و کات و تغذیه ویژه هایپرتروفی و چربیسوزی به طور کامل و با جزییات علمی میپردازد. دربارهی کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی: این اثر به سه بخش و ده فصل تقسیمبندی شده است: بخش اول کتاب...
دانلود کتاب هوازی چربیسوز نیست!

- از: کریگ بلنتاین، چلسی رتکلیف
- دسته: کتابهای ورزشی، کتابهای تغذیه، رژیم و تناسب اندام
- تعداد صفحات: ۲۱۴
- سایز: ۵.۶۴ مگابایت
کتاب هوازی چربیسوز نیست! نوشتۀ کریگ بلنتاین و چلسی رتکلیف ، به شما نشان میدهد که چگونه با صرف زمانی معادل یک پنجاهم جلسات کاردیو و با تمریناتی که از آنها لذت میبرید، نتایج تناسب اندام بهتر یا مشابه را کسب کنید. اگر تا به حال احساس میکردید که وقت خود را هدر میدهید، اگر تا به حال فکر میکردید...
دانلود کتاب کاردیو: توسعه فعالیتهای ورزشی کاردیو صفر تا صد برای شادابی و سلامت جامعه

- از: رسول علی بابایی
- دسته: کتابهای ورزشی
- تعداد صفحات: ۷۶
- سایز: ۸۹۱ کیلوبایت
کتاب کاردیو: توسعه فعالیتهای ورزشی کاردیو صفر تا صد برای شادابی و سلامت جامعه نوشتهی رسول علی بابایی ، نقش ورزش کاردیو در اقتصاد و اجتماع را بررسی کرده و سپس به تعریف این ورزش، تمرینات آن و... به طور کامل و با جزییات علمی پرداخته است. دربارهی کتاب کاردیو: عبارت «Cardio» مخفف کلمه...
1