برنامه غذایی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: رژیم غذایی، رژیم غذایی سالم، اختلالات غذایی، مکمل غذایی، رژیم غذایی ورزشی، انواع مکمل های غذایی، اختلال غذایی، رژیم غذایی ورزشکاران، مجموعه فرهنگ تغذیه و رژیم غذایی، رژیم غذایی کم کربوهیدرات چیست
کتاب رایحه سلامتی 1: مبانی علمی تغذیه در طب سنتی و اسلامی
- نویسنده: امید رجبی کبود چشمه
کتاب رایحه سلامتی 1: مبانی علمی تغذیه در طب سنتی و اسلامی به قلم لیلا الیاسی و امید رجبی کبود چشمه، تاثیر تغذیه بر زندگی و سلامت بدن را از دیدگاه طب سنتی مورد مطالعه و بررسی قرار میدهد. از ابتدای خلقت و در طول تمدن بشری، همواره غذا یکی از نیازهای اساسی جامعهی انسانی بوده و دسترسی به غذای سالم حق مسلم و اساسی تمام انسانهاست. از نظر سازمان بهداشت جهانی، داشتن یک غذای سالم و کامل یعنی غذای عاری... ادامه ›
کتاب میوه درمانی: نگاهی به خواص میوهها و سبزیجات
- نویسنده: آرزو محمدی
در کتاب میوه درمانی: نگاهی به خواص میوهها و سبزیجات نوشتهی آرزو محمدی، علاوه بر اشاره به خواص هر میوه بر اساس اطلاعات و تحقیقات دانشمندان معاصر، موارد مصرف آن در درمان بیماریهای مختلف نیز آمده است. برای جلوگیری از بیماریهای مزمن، مصرف میوه و بالاخص سبزی از اهمیت بالایی برخوردارند. سبزیها حاوی مواد ضد اکسنده، مواد معدنی، و فیتو کمیکالها هستند که میزان آنها نیز تثبیت شده است و برای بدن مفید... ادامه ›
کتاب چاقها به بهشت نمیروند!
- نویسنده: یاسین قاسمی بجد
کتاب چاقها به بهشت نمیروند! اثر یاسین قاسمی بجد تمام اطلاعاتی که برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی نیاز دارید را به زبانی ساده و به دور از اصطلاحات تخصصی در اختیار شما قرار میدهد، تا سرزندگی، شادابی و سلامتی را به شما هدیه دهد. مطالب این کتاب به صورت شفاف و ساده نوشته شده و به شما اطمینان خواهد داد، با بکارگیری آنها نتیجه مثبتی را در زندگی خود مشاهده خواهید کرد. دلیل انتخاب این نام برای... ادامه ›
کتاب رایحه سلامتی 6: غذا درمانی
- نویسنده: امید رجبی کبود چشمه
کتاب رایحه سلامتی 6: غذا درمانی به قلم لیلا الیاسی و امید رجبی کبود چشمه، به بررسی نقش ویتامینها و مواد معدنی در سلامتی بدن و خواص آب میوهها و سبزیها میپردازد. مجموعه رایحه سلامتی توسط نویسندگانی که سالها در زمینه علم تغذیه با رویکرد طب سنتی و اسلامی، مطالعات فراوان داشتهاند گردآوری شده است. آنها برای تهیه غذاها و خوشمزه کردن آنها از اسانسها، رنگهای خوراکی شیمیایی و سایر مواد... ادامه ›