کتاب درمان استرس
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: استرس و اضطراب، استرس، مدیریت استرس، درمان استرس، راهکارهای کاهش استرس، کنترل استرس، مقابله با استرس، آموزش کاهش استرس، رفع استرس، کاهش استرس
کتاب PDF مجموعه آزمونهای سنجش اضطراب 5 (اضطراب مرگ)
- نویسنده: ...
کتاب مجموعه آزمونهای سنجش اضطراب 5 (اضطراب مرگ)، دربردارندهی انواع پرسشنامه، کلید پرسشها، شیوهی نمرهگذاری و توضیحاتی کاربردی و مفید است که در کنترل و کاهش اضطراب مواجهه با مرگ تاثیرگذار و کاربردی است. اضطراب مرگ عبارت است از افکار، ترسها و هیجانات درباره حادثه پایان زندگی که همه انسانها تجربه میکنند. به عبارت دیگر افراد همانطور که روزهای زندگی را پشت سر میگذارند، از نزدیک شدن به مرگ... ادامه ›
کتاب PDF مجموعه آزمونهای سنجش اضطراب 1 (اضطراب عمومی)
- نویسنده: ...
کتاب مجموعه آزمونهای سنجش اضطراب 1 (اضطراب عمومی)، دربردارندهی انواع پرسشنامه، کلید پرسشها، شیوهی نمرهگذاری و توضیحاتی کاربردی و مفید است که به شما کمک خواهد کرد تا میزان اضطراب و تنش روزمرهی خود را سنجیده و اولین گام موثر را در جهت کاهش استرس درونی خود بردارید. هر فردی در شرایط مختلف زندگی احساس اضطراب را تجربه میکند که امری کاملا طبیعی است. ترس غیرمنطقی و نگرانی بیش از حد نسبت به شرایط... ادامه ›