کتاب روانشناسی نوجوانان

کتاب یک دنیا حال خوب کنار فنجان قهوه برای دختران نوجوان

• نویسنده: کریستین هلمستتر

کتاب یک دنیا حال خوب کنار فنجان قهوه برای دختران نوجوان نوشته‌ی کریستین هلمستتر، در واقع یک روتین قدرتمند و متحول‌کننده‌ی زندگی است که فقط 5 دقیقه در روز وقت شما را می‌گیرد. این کتاب پرفروش ساندی‌تایمز به دختران نوجوان کمک می‌کند تا شادترین نسخه‌ی ممکن زندگی خود را تجربه‌ی کنند، بر ذهن خود تسلط پیدا کنند و در مسیری به سوی شادی پایدار و مستمر پا بگذارند. درباره‌ی کتاب یک دنیا حال خوب کنار فنجان... ادامه ›

کتاب جشن احساسات

• نویسنده: لورن ریورز

کتاب جشن احساسات درمورد یکی از حساس‌ترین مقاطع زمانیِ زندگی دختران، یعنی دوران بلوغ است. لورن ریورز در این کتاب به دختران نوجوان یاد می‌دهد که چگونه پذیرای تغییرات در افکار و احساساتشان باشند و چگونه از خود مراقبت کنند تا در آینده به شخصی بااعتمادبه‌نفس و توانمند تبدیل شوند. درباره‌ی کتاب جشن احساسات دوران بلوغ یکی از دشوارترین مقاطع زندگی هر انسانی است. چه دختر باشید و چه پسر، با تغییرات... ادامه ›

کتاب تنظیم هیجان، کیفیت رابطه والد فرزندی و رفتارهای پرخطر در نوجوانان

• نویسنده: علی جمالی

کتاب تنظیم هیجان، کیفیت رابطه والد فرزندی و رفتارهای پرخطر در نوجوانان تألیف علی جمالی، به هیجانات نوجوان‌ها و رفتارهای مخاطره‌آمیز آن‌ها می‌پردازد و تلاش می‌کند مبنای روان‌شناختی، اجتماعی، بیولوژیک و محیطی آن را توضیح دهد. این کتاب بر روی رابطه‌ی والدین و فرزندان متمرکز می‌شود و به پدرها و مادرها می‌آموزد چگونه رفتارهای چالش‌برانگیز و هیجانی بچه‌ها را کنترل و تنظیم کنند. درباره‌ی کتاب تنظیم... ادامه ›

کتاب PDF بلوغ دختران

• نویسنده: کیت گران والد

دوران بلوغ یکی از پرچالش‌ترین و مهم‌ترین دوران‌های زندگی هر انسانی به حساب می‌آید. دختران با ورود به این دوره، تغییرات جسمانی و ذهنی زیادی را تجربه می‌کنند. کتاب بلوغ دختران نوشته‌ی امی میدلمن و کیت گران والد، اطلاعات مفیدی در باب بدن و تغییرات آن، روابط با جنس مخالف و دوران قاعدگی در اختیار نوجوانان می‌گذارد و پیشنهادهایی مؤثر برای حفظ سلامت روح و روان ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب بلوغ دختران... ادامه ›

کتاب PDF مادر و جنسیت فرزند

• نویسنده: نهاله مشتاق

کتاب مادر و جنسیت فرزند نوشته‌‌ی نهاله مشتاق، کتابی روانشناختی در حوزه‌ی تفاوت‌های رابطه‌ی مادر با فرزند دختر و پسر است. گرچه تفاوتی میان این دو جنس وجود ندارد، اما مادرِ یک دختر بودن از نظر ذهنی، روانی و عاطفی متفاوت از مادرِ یک پسر بودن است. این کتاب از مجموعه کتاب‌های «فرزندپروری» نشر مهرسا است. درباره‌ی کتاب مادر و جنسیت فرزند همه بر این واقعیت اتفاق نظر دارند که مادر شدن، جهان یک زن را... ادامه ›

کتاب PDF توانمندسازی نوجوان (کتاب PDF کار نوجوان)

• نویسنده: آسیه اناری

آسیه اناری با هدف آموزش مهارت‌های زندگی به نوجوانان و کمک به آن‌ها در راستای شناخت خویشتن، اقدام به تألیف کتاب توانمندسازی نوجوان (کتاب کار نوجوان) نموده است. نوجوانان با مطالعه‌ی این کتاب، قادر خواهند بود هم از زندگی خود در نوجوانی لذت ببرند و هم به آینده‌ای دست یابند که در آرزوی آن هستند. درباره کتاب توانمندسازی نوجوان (کتاب کار نوجوان) یکی از تأثیرگذارترین سنین در رقم خوردن سرنوشت انسان‌ها،... ادامه ›

کتاب 60 درس سرنوشت ساز که در مدرسه به دانش آموزان نمی‌آموزند

• نویسنده: اندرو متیوس

کتاب 60 درس سرنوشت ساز که در مدرسه به دانش آموزان نمی‌آموزند، اثر اندرو متیوس، کتابی پرفروش و آموزنده است و به‌عنوان یکی از بهترین کتاب‌ها در حوزه‌ی رشد و توسعه‌ی فردی برای کودکان و نوجوانان شناخته می‌شود. این کتاب ویژگی‌های یک زندگی سالم و هدفمند را به نوجوانان، جوانان و بزرگسالان آموزش می‌دهد و روش‌های درست برخورد با مشکلات و دردسرهای روزمره را بررسی می‌کند. درباره‌ی کتاب 60 درس سرنوشت ‌ساز که... ادامه ›

کتاب PDF خداحافظی با کمرویی و خجالت در کودکان و نوجوانان

• نویسنده: لیندا چاس

خجالت و کمرویی احساسی که می‌تواند مانع از داشتن یک زندگی شاد باشد. کتاب خداحافظی با کمرویی و خجالت در کودکان و نوجوانان نوشته‌ی ریچارد بروزوویچ و لیندا چاس، همان‌گونه که از نامش پیداست، به‌منظور درمان ترسی به نام کمرویی (که متأثر از ژن کمرویی است) نوشته شده؛ این اثر روان‌شناختی تربیتی که برگزیده‌ی جشنواره‌ی رشد شده، به کودکان و نوجوانان کمک می‌کند الگوی رفتاری خجالت را کنار بگذارند. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب PDF کنترل خشم و عصبانیت در کودکان و نوجوانان

• نویسنده: لارنس ای. شیپرو

کتاب کنترل خشم و عصبانیت در کودکان و نوجوانان نوشته‌ی لارنس ای. شیپرو، کتابی آموزشی روانشناختی است که تلاش دارد با انجام 40 فعالیت در سه بخش درک احساس خشم، مدیریت خشم و کنار آمدن با دیگران، به کودکان کمک کند تا شیوه‌های مناسبی را برای مدیریت خشم‌شان بیاموزند. این کتاب کار راهنما با انجام یک ارزیابی کامل، دلایل عصبانی بودن کودکان را بررسی می‌کند. این کتاب، سیزدهمین عنوان پرفروش در بخش کتاب‌های... ادامه ›

کتاب PDF قلدری در کودکان و نوجوانان

• نویسنده: سوزان گرین

قلدری یکی از رفتارهای شایع در گروه‌های سنی کودک و نوجوان است. سوزان گرین در کتاب قلدری در کودکان و نوجوانان شیوه‌های مواجهه با این رفتارِ ناپسند را به مخاطبین خردسال آموزش داده است. درباره کتاب قلدری در کودکان و نوجوانان آنچه تحت عنوان «قلدری» در گروه‌های سنی کودک و نوجوان شناخته می‌شود، دسته‌ای از رفتارهای پرخاشگرانه و ستیزه‌جویانه است که کودکان را به زورگویی، اِعمالِ خشونت و بدرفتاری با... ادامه ›

کتاب هنر تاب‌آوری

• نویسنده: رضوان امیرنجات

رضوان امیرنجات، درمانگر و نویسنده‌ی آثار روانشناختی، در کتاب هنر تاب‌آوری با بهره بردن از اصول مکتب «روانشناسی مثبت» توصیه‌های سازنده‌ی خود را در راستای مقابله با عواطف مخربی چون ترس و اضطراب، با شما در میان گذاشته است. درباره کتاب هنر تاب‌آوری «روانشناسی مثبت» مکتبی نوین در دانش روانشناسی است که اخیراً در میان متخصصان و صاحب‌نظران این رشته‌ی دانشگاهی، توجه افراد بسیاری را به خود معطوف داشته... ادامه ›

کتاب بلوغ به زبان ساده برای نوجوانان

• نویسنده: ماندانا سلحشور

بلوغ فرآیندی است که همه‌ی ما بدون استثنا در زندگی تجربه می‌کنیم. این دوران اگرچه پر از اتفاقات، احساسات و افکار جدید است، کتاب بلوغ به زبان ساده برای نوجوانان که توسط ماندانا سلحشور گردآوری شده است، ما را در طی کردن این راه دشوار و پرفرازونشیب یاری می‌کند. درباره‌ی کتاب بلوغ به زبان ساده برای نوجوانان بسیاری از نوجوانان با فرارسیدن دوران بلوغ، از تغییراتی که در بدن، افکار و احساساتشان به وجود... ادامه ›

کتاب 1001 چیزی که جوانان قبل از ترک خانه باید بدانند (وگرنه بر می‌گردند!)

• نویسنده: هری اچ. هریسون

جوانان چه زمانی آماده‌ی مستقل شدن از خانواده هستند؟ هری اچ. هریسون نویسنده پرفروش در کتاب 1001 چیزی که جوانان قبل از ترک خانه باید بدانند (وگرنه بر می‌گردند!) راهکارهایی کارآمد ارائه می‌دهد که جوانان با آگاهی از آنان برای جدا شدن از خانواده و تشکیل یک زندگی مستقل آماده می‌شوند. مطالب سودمند این اثر کمک می‌کند تا جوانان در مواقعی که زندگی پیچیده می‌شود و دنیا به کام‌شان نیست، قوی باشند. درباره... ادامه ›

کتاب چگونه جوجه تیغی را در آغوش بگیریم

• نویسنده: جولی ا. راس

دوره‌ى بلوغ زمانی‌ست که باید نوجوانمان را با موفقیت تا بزرگسالى همراهى کنیم. جولی ا. راس در کتاب چگونه جوجه تیغی را در آغوش بگیریم راهنمایی‌هایی را به شما ارائه می‌کند تا با به کارگیری آن‌ها تغییرات فیزیکی و ذهنی نوجوانان را به درستی درک کنید و فرزندانی سالم و شایسته تربیت کنید. درباره کتاب چگونه جوجه تیغی را در آغوش بگیریم زمانی که فرزند شما در دوران کودکی به سر می‌برد، دختر یا پسری دوست داشتنی... ادامه ›

کتاب چگونه با کودک و نوجوان خود رفتار کنیم؟

• نویسنده: محمدسعید سبهانی

محمدسعید سبهانی در کتاب چگونه با کودک و نوجوان خود رفتار کنیم؟ مهم‌ترین مسائل فرزندپروری در دو مقطع کودکی و نوجوانی را به مخاطبین خود آموزش می‌دهد و ازاین‌طریق به شما کمک می‌کند تا کودکانی را تربیت کنید که از سلامت روان بیشتری برخوردارند. درباره کتاب چگونه با کودک و نوجوان خود رفتار کنیم؟ نوجوان بودن گرچه طاقت‌فرسا و غیرقابل‌تحمل به‌نظر می‌رسد، اما فرزندِ نوجوان داشتن اغلب از آن هم سخت‌تر است!... ادامه ›

کتاب چرا به نوجوانان گوش نمی‌دهید؟

• نویسنده: سوزی هیمن

سوزی هیمن یک مشاور باتجربه است که در کتاب چرا به نوجوانان گوش نمی‌دهید؟ تمام دانشش را برای بهبود رابطه والدین و نوجوانان به کار می‌گیرد. هیمن با زبانی ساده، مفاهیمی عمیق و کاربردی را آموزش می‌دهد که می‌تواند بسیاری از ابهامات و نگرانی‌های والدین را برطرف ‌کند. درباره کتاب چرا به نوجوانان گوش نمی‌دهید: نویسنده در این کتاب ما را با لذتی که والدین می‌توانند از زندگی و رشد کنار نوجوانان خود کسب کنند... ادامه ›

کتاب گفتگوی یک روانشناس با دخترش

• نویسنده: پیمان آزاد

پیمان آزاد در کتاب گفتگوی یک روانشناس با دخترش، با زبانی ساده و در قالب یک مکاتبه درمانی، از مسائل مختلف زندگی می‌گوید و سعی می‌کند، در نوشتارهایی کوتاه، درباره‌ی هر آنچه که ذهن یک نوجوان را به خود مشغول می‌دارد صحبت کند. درباره‌ی کتاب گفتگوی یک روانشناس با دخترش: یک نوجوان با چه مسائلی دست‌وپنجه نرم می‌کند؟ چه دغدغه‌هایی در ذهن بکر یک نوجوان جا خوش کرده‌اند؟ چطور می‌توان نوجوانان را درک کرد و... ادامه ›

کتاب اعتماد به نفس در نوجوانان

• نویسنده: گیل لیندن فیلد

گیل لیندن فیلد در کتاب اعتماد به نفس در نوجوانان ضمن توضیح خصوصیات رفتارى نوجوانان، به مسائل ایشان و راه‌حل آن‌ها به طور مبسوط مى‌پردازد و نه تنها رهنمودهاى بسیار سودمند براى نوجوانان بلکه براى والدین آن‌ها دارد و به شما به عنوان والدین مى‌آموزد چگونه رفتار کنید تا جوانى با اعتماد به نفس بالا تربیت کنید. درباره کتاب اعتماد به نفس در نوجوانان: مسئولیت تقویت اعتماد به نفس در بچه‌ها و آماده کردن... ادامه ›

کتاب چرا امروز ناراحتم؟

• نویسنده: بنفشه اسدالله زاده

سنین نوجوانی زمانی برای یادگیری و کشف حقایق جهان هستی است. کتاب چرا امروز ناراحتم؟ نوشته‌ی بنفشه اسدالله زاده، همانند یک راهنمای واقعی و قابل فهم به نوجوانان این قدرت را می‌بخشد تا با شناخت قوانین جهان هستی، نحوه‌ی مقابله با مشکلات را یاد بگیرند و با ساختن زندگی سالم و خداگونه، آرامشی همیشگی برای خود و خانواده‌شان به ارمغان آورند. درباره‌ی کتاب چرا امروز ناراحتم؟ شاید بارها و بارها از خودمان... ادامه ›

کتاب زندگی به شیوه خودت

• نویسنده: لوئیز هیز

سنین نوجوانی زمانی‌ برای اکتشاف، ریسک‌پذیری اندیشمندانه و پرورش قدرت انعطاف‌پذیری در مقابل سختی‌هاست! کتاب زندگی به شیوه خودت نوشته‌ی جوزف سیاروچی و لوئیز هیز، همانند یک راهنمای واقعی و قابل فهم به نوجوانان این قدرت را می‌بخشد تا با شهامت وارد دنیای بیرون شده و زندگی‌شان را به بهترین شکل ممکن مدیریت کنند. درباره‌ی کتاب زندگی به شیوه خودت: تغییر برای ما انسان‌ها ممکن است اتفاق چندان راحتی نباشد.... ادامه ›

کتاب پازل موفقیت نوجوانان

• نویسنده: محمد ترکمان

کتاب پازل موفقیت نوجوانان نوشته‌ی سمیه سادات مهدوی و محمد ترکمان، با بیانی ساده و شیوا، برخی تکنیک‌ها، مهارت‌های زندگی و ارتباطی را به نوجوانان آموزش می‌دهد تا با یادگیری آن‌ها، بتوانند مسائلی را که در طول زندگی برایشان اتفاق می‌افتد، به راحتی حل کنند. درباره‌ی کتاب پازل موفقیت نوجوانان: کتاب حاضر یک راهنمای کاربردی و عملیاتی آموزش گام به گام مهارت‌های زندگی نوجوانان است که با نثر روان ابتدا در... ادامه ›

کتاب روش‌های افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان

• نویسنده: الهام آرام نیا

اگر می‌خواهید فرزندی داشته باشید که در بزرگسالی حتی اگر شکست هم بخورد، خودش را باور داشته باشد و با قدرت به راهش ادامه دهد، پس خواندن کتاب روش‌های افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان را از دست ندهید! شمس الدین حسینی و الهام آرام نیا شما را تشویق می‌کنند تا با احترام گذاشتن، عشق ورزیدن و درک کردن، نیازهای روانی و عاطفی کودکتان را تأمین کنید و به او احساس ارزشمند بودن در زندگی... ادامه ›

کتاب راهکار التیام انواع سوگ در کودکان و نوجوانان

• نویسنده: فاطمه احمدزاده زاهدانی

کتاب راهکار التیام انواع سوگ در کودکان و نوجوانان نوشته‌ی فاطمه السادات هاشمی زاده و فاطمه احمدزاده زاهدانی، با ارائه‌ی مطالب کاربردی به شما آموزش می‌دهد که هنگام از دست دادن عزیز خود چگونه با فرزندانتان همدردی کنید تا دچار مشکلات روحی و روانی نشوند. درباره‌ی کتاب راهکار التیام انواع سوگ در کودکان و نوجوانان: مرگ بخشی از زندگی تمام انسان‌هاست که دیر یا زود اتفاق می‌افتد. در شرایطی که فردی یکی از... ادامه ›

کتاب مهارت مقابله‌ای در استرس نوجوانان

• نویسنده: نیره قطبیان

کتاب مهارت مقابله‌ای در استرس نوجوانان نوشته‌ی نیره قطبیان راهکارهایی عملی ارائه می‌کند تا نوجوانان بتوانند اضطراب و استرس را در زندگی‌ خود به حداقل برسانند. درباره کتاب مهارت مقابله‌ای در استرس نوجوانان: به نظر شما چرا برخی از افراد فشار روانی و بیماری‌های مربوط به آن را بیش از دیگران تجربه می‌کنند؟ چرا برخی در اکثر مواقع به نظر می‌رسد که تحت فشار روانی هستند در صورتی که برخی دیگر حتی در شرایطی... ادامه ›