دانلود کتاب اعتماد به نفس در کار


خرید کتاب الکترونیکنسخه نمونه رایگان

برای دانلود قانونی کتاب اعتماد به نفس در کار و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان دانلود کنید.

معرفی کتاب اعتماد به نفس در کار

«اعتماد به نفس رهایی از شک و تردید است؛ اعتمادی است به خودتان، توانایی‌ها، تصمیمات و داوری شما. اعتمادی درونی است که شما می‌توانید با آن هر کار یا عملی را انجام دهید. اعتماد به نفس، نشانه و علامتی از قدرت درونی شماست. اعتماد به نفس داشتن یعنی اینکه به خود بگویید: از نظر من چیزی که هستم و آن کاری را که انجام دادم خوب، بسیار خوب و یا حتی عالیه است». (کاسیا لیکزکوفسکا)

اعتماد به نفس از کجا نشأت می­گیرد؟ سال­ها طول کشید تا فهمیدم اعتماد به نفس از شناخت و باور به این حقیقت می­ آید که قدرت فوق العاده ­ای در درون من نهفته است تا هر آنچه را در زندگی نیاز دارم، برایم خلق کند. این اعتماد به نفس است!

مسئله این است که اغلب با درگیر عادت ­های قدیمی شدن، خود را فدا کردن، و الگوهای فکری غیرکاربردی، اعتماد به نفس را فراموش می­کنیم. خبر خوب این است که عادت­ ها اکتسابی هستند، پس می­توانیم آن­ها را یاد بگیریم. و عادت­ های جدید را جایگزین عادات قدیمی کنیم. گفتن این کار از انجام دادنش بسیار راحت­‌تر است، اما چه چیزی را از دست خواهید داد؟ اگر امروز، فردا، ماه یا سال آینده این کار را شروع نکنید، چه اتفاقی خواهد افتاد؟

با تمرین روش­‌های فکری کاربردی­ تر می­توانید عادت­‌های قدیمی را از بین ببرید. هر چه زودتر شروع کنید برای خودتان بهتر است. وقتی به شادی، خلاقیت، موفقیت، ارتباط، آگاهی، عشق و صلح فکر می‌کنید، این نکته را می‌دانید که در دنیای بهتر و با اعتماد به نفس بیشتری هستید.

این کتاب وسیله­‌ای است که همواره به من و شما یادآوری کند می­‌توانیم اعتماد به نفس بیشتر داشتن را یاد بگیریم. ابزار و تمرینات کاربردی در این کتاب آورده شده است. با بکارگیری هر روزه و مرتب آن­ها نه تنها اعتماد به نفس بیشتری بدست خواهید آورد، بلکه در مسیر درستی قرار خواهید گرفت که خواسته­‌هایتان را برآورده سازد و احساس رضایت بیشتری از زندگی داشته باشید.

 ۸۲ صفحه، ۵۰۲ کیلوبایت، زبان فارسی، EPUB، 
شابک: 978-600-7485-27-9 

چاپ ۱۳۹۴، قیمت الکترونیکی: ۴۵۰۰ ت
ویژه امروز: ۲۷۰۰ ت (۴۰%) - 1.19€
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome50
خرید کتاب الکترونیکنسخه نمونه رایگان

فهرست مطالب

بیوگرافی کوتاه
سخن مؤلف
مقدمه
قدرت تجسم
تجسم فکری برای ایجاد اعتماد به نفس بیشتر در شما
خودکارآمدی و نگرش «بله، من می‌توانم»
«من می‌توانم! من می‌توانم!»
تأثیر خودکارآمدی
این روش را امتحان کنید
افزایش «بله، من می‌توانم»
ارتباط درونی-مواجهه با عقاید محدود کننده
انواع عقاید محدودکننده
باورهای اگر- سپس
باورهای جهانی
باورهای شخصی و مربوط به عزت نفس
حرکت به جلو
پنج روش تمرین و افزایش اعتماد به نفس
ارتباطات بیرونی - زبان بدن
زبان بدن و اعتماد به نفس
خویشتن‌داری
سه نکته اساسی برای افزایش خویشتن‌داری
دستیابی به اهداف کوچک و قابل اندازه‌گیری
بزرگترین منتقد شما
ارائه تصویری دقیق‌تر از خودِ واقعی‌تان
شناخت اهداف و آرزوها
جلب توجه، تحسین و احترام دیگران
تسهیل دستیابی به اهداف
راحت‌تر از شکست‌ها می‌گذرید
خویشتن‌داری «خودِ» ایده‌آلی از شما ایجاد می‌کند
از موضع قدرت رفتار کردن
فرمول افزایش نقاط قوت و قدرت
پنج گام برای یافتن و ارتقای نقاط قوت و قدرت
واژه نامه انگلیسی به فارسی
واژه نامه فارسی به انگلیسی

راهنمای دانلود کتاب اعتماد به نفس در کار

برای دانلود کتاب اعتماد به نفس در کار و دسترسی قانونی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

دانلود کتاب  اعتماد به نفس در کار
سعید افشار
۱۳۹۶/۱/۲۶
واقعا به این کتاب احتیاج داشتم!کاربردی و مفید بود!به همه دوستانی که تردید دارن توصیه میکنم حتما تعیه کنید که ارزش حتی بیشتر از لین مبلغو نیز داره
hossein safari
۱۳۹۵/۹/۱۴
کتاب بسیار عالی است از دست اندرکاران کتاب را تشکر می‌کنم
مژگان بیات
۱۳۹۷/۳/۱۰
کتاب خوبی است کلی نکته جالب داره
مشاهد همه دیدگاه‌ها (۱۰)