دانلود کتاب خواص آجیل ها و خشکبار

  • از: محمدمهدی امیری خوریه
  • ۳ رای
  • برای دانلود قانونی کتاب خواص آجیل ها و خشکبار و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان دانلود کنید.


خرید کتاب الکترونیکنسخه نمونه رایگان

برای دانلود قانونی کتاب خواص آجیل ها و خشکبار و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان دانلود کنید.

معرفی کتاب خواص آجیل ها و خشکبار

آجیل و مغزها مانند فندق، گردو و پسته نقش مهمی در تأمین سلامتی بدن ایفا می‌کنند. بر خلاف تصور باید گفت آجیل ها منابع سرشاری از پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدانی هستند. مغزها یکی از مهم‌ترین منابع غنی سلنیوم هستند که این ریز مغذی‌ها برای تأمین سلامت سیستم ایمنی بدن ضروری خواهند بود.

موضوع کتاب حاضر بررسی مورفولوژیک (گیاه شناسی) آجیل ها و خشکبار به همراه بررسی نکات درمانی و تغذیه ای این گیاهان می باشد. مطالعات نشان داده است که استفاده از آجیل ها و خشکبار در رژیم غذایی روزانه منافع زیادی برای افزایش و حفظ سلامتی بدن در انسان دارد و باید فرهنگ استفاده از این نعمت های خدادادی در بین قشر جوان و کودکان گسترش یابد.

در این کتاب سعی شده است با بررسی آخرین نتایج تحقیقات علمی و تجربه‌های عملی مولفان به بررسی خاصیت خشکبار و آجیل‌ها بپردازیم.

فهرست مطالب

مقدمه

سخن اول

آجیل‌ها

بادام

بادام زمینی

پسته

توت خشک

تخمه آفتابگردان

تخمه کدوی تخم کاغذی

تخمه هندوانه

کنجد

گردو

فندق

خشکبار

آلوی خشک

انجیر خشک

خرما

زردآلوی خشک شده (قیصی)

کشمش

آناناس خشک شده

هلو خشک شده

انبه خشک شده

توت فرنگی خشک شده

خرمالو خشک شده

سیب خشک شده

موز خشک شده

نارگیل خشک شده

پیوست‌ها

کاکائو

شکلات

قهوه

چای سیاه

چای سبز

 ۱۶۰ صفحه، ۳ مگابایت، زبان فارسی، EPUB، 
شابک: 978-964-502-779-5 

چاپ ۱۳۹۴: ۸۰۰۰ ت قیمت الکترونیکی: ۴۲۵۰ ت - 1.49€
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome50
خرید کتاب الکترونیکنسخه نمونه رایگان

راهنمای دانلود کتاب خواص آجیل ها و خشکبار

برای دانلود کتاب خواص آجیل ها و خشکبار و دسترسی قانونی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

دانلود کتاب خواص آجیل ها و خشکبار
asrin kh
۱۳۹۵/۴/۳
کتاب مفیدی هست
محمدمهدی امیری خوریه
۱۳۹۵/۴/۴
سلام سپاسگزارم
فرزاد امیریان
۱۳۹۵/۴/۲
با سلامکتابی خوبی استلذت بردم از مطالعه کتاب سپاسگزارم
محمدمهدی امیری خوریه
۱۳۹۵/۴/۲
سلام از لطف شما سپاسگزارم
بهار ناظری
۱۳۹۵/۴/۳
عالی
محمدمهدی امیری خوریه
۱۳۹۵/۴/۴
سلام مرسی از محبت شما موفق باشید
مشاهد همه دیدگاه‌ها (۶)