اولش خیلی جذاب شروع شد کتاب خوب و علمی هست، ولی بعدش منو جذب نکرد به ادامه خوندن و اینکه روم تاثیر گذار باشه، بنظرم مطالب و توضیحاتش نویسنده خوب ویراستاری نشده چون حوصله م سر رفت وجذب نشدم
واقعا کتاب خوبیه، هم برای کسانی ک تجربهی کارهای تمرکزی ندارن نکتههای خوبی داره و هم برای کسانی ک تجربهی مدیتیشن دارن راهکارهای خیلی خوبی جهت ارتقا روحی بیان کرده.